ชวนออกกำลังกายไปกับ Netflix กับวิดีโอ workouts หลายรูปแบบ ใครเบื่อหนัง-ซีรีส์ต้องลองแล้วล่ะ!

สำหรับใครที่เป็นสายเปิดคลิปออกกำลังกายที่บ้าน แต่เบื่อคลิปเดิมๆ บนยูทูบแล้ว#เหมียวนานะ ขอแนะนำให้ลองเปิด Netflix เลย

หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าจริงๆ แล้ว Netflix ไม่ได้มีแค่หนังหรือซีรีส์ให้เราได้ดูเท่านั้นนะ เพราะทางแพลตฟอร์มเขามีคลิปวิดีโอออกกำลังกายด้วยนะ

โดยวิดีโอออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ใช่เล่นๆ เด้อ เพราะ Netflix ร่วมโปรเจกต์นี้กับทาง Nike เลยค่ะ

แต่ละคลิปก็จะมีทั้งออกกำลังกายตั้งแต่ 10-30 นาที หรือจะเป็นการออกกำลังกายแบบ Lower-body workouts ไปจนถึง Upper-body workouts

แถมยังมีหลาย Ep. ให้สายสุขภาพได้เลือกอีกด้วย

นอกจากนี้ยังมีคลิปวิดีโอโยคะด้วยนะ เรียกได้ว่าครบครันจริงๆ ค่ะ

หากใครที่อยากลองออกกำลังกายกับทาง Netflix ก็ลองเสิร์ชหาคำว่า"Workouts" หรือคลิกลิงก์

: workouts

เรียบเรียงโดย #เหมียวยนานะ