คนไทยรักสุขภาพมากนะ 46.4% ออกกำลังสม่ำเสมอ 5 วันขึ้นไป มองว่าเงินซื้อสุขภาพไม่ได้ต้องทำเอง

กรมอนามัยเผยผลอนามัยโพลจากประชาชน 1,976 คน พบ 61.5% ออกกำลังกายโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย และ 43.6% มองว่ารายได้มีผลต่อการมีสุขภาพดีน้อย

นายแพทย์ธิติ แสวงธรรม อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า กรมอนามัยได้สำรวจอนามัยโพล เรื่อง “สุขภาพดี มีต้นทุน” ระหว่างวันที่ 1–30 กันยายน 2569 เพื่อศึกษาพฤติกรรมการออกกำลังกาย ค่าใช้จ่าย และมุมมองของประชาชนต่อการเข้าถึงการมีสุขภาพที่ดี โดยมีผู้ตอบ 1,976 คน พบว่า มีผู้ที่ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงอย่างสม่ำเสมอ 5 วันขึ้นไปต่อสัปดาห์ ร้อยละ 46.4 รองลงมา คือ 3–4 วันต่อสัปดาห์ ร้อยละ 30.5

ทั้งนี้ กรมอนามัยแนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือเฉลี่ยประมาณ 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดี

เมื่อสอบถามเรื่องค่าใช้จ่ายในการออกกำลังกาย พบว่า ส่วนใหญ่ไม่มีค่าใช้จ่ายหรือแทบไม่เสียค่าใช้จ่าย ร้อยละ 61.5 ขณะที่มีบางคนเสียค่าใช้จ่าย 1,000 บาทต่อเดือน ร้อยละ 29.9 ส่วนความคิดเห็นด้านรายได้หรือฐานะทางการเงินต่อการมีสุขภาพดี ส่วนใหญ่มองว่ารายได้มีผลน้อยต่อการมีสุขภาพดี ร้อยละ 43.6 รองลงมามองว่ามีผลปานกลาง ร้อยละ 32.8

นอกจากนี้ เมื่อถามถึงความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้แรงในชีวิตประจำวัน เช่น ทำงานบ้าน งานช่าง ส่วนใหญ่ตอบว่าสามารถทดแทนการออกกำลังกายได้บางส่วน แต่ควรบริหารร่างกายและยืดเหยียดเพิมเติม ร้อยละ 63.4 สะท้อนให้เห็นว่าการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวันเป็นอีกแนวทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพ โดยไม่จำเป็นต้องใช้ค่าใช้จ่ายสูง

“เมื่อสอบถามถึงปัจจัยสำคัญที่เอื้อต่อการเข้าถึงการมีสุขภาพดี พบว่า ส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับการเพิ่มพื้นที่สาธารณะ ลานกีฬา และสวนสาธารณะที่ปลอดภัยและเข้าถึงง่าย ร้อยละ 38 รองลงมา คือ การส่งเสริมกิจกรรมกีฬาที่เข้าร่วมได้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ร้อยละ 30.6 และการให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกายและโภชนาการที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ฟรี ร้อยละ 19.99

ทั้งนี้ กรมอนามัยจะนำผลอนามัยโพลนี้ไปใช้ในการวางแผนส่งเสริมกิจกรรมทางกาย โดยสนับสนุนกิจกรรมกีฬาในชุมชนที่เข้าร่วมได้ฟรี ควบคู่กับการสร้างความรู้เรื่องการบริหารร่างกาย การยืดเหยียด และการเพิ่มกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน รวมถึงความรู้ด้านโภชนาการที่นำไปใช้ได้จริง เพื่อให้ทุกคนดูแลสุขภาพได้ด้วยตนเอง และเข้าถึงการมีสุขภาพดีอย่างทั่วถึงและเท่าเทียม” อธิบดีกรมอนามัย กล่าว

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์เปิดใช้งาน Javascript

TNN ช่อง16

โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์