เปิด 10 อันดับ ผลไม้รถเข็น ที่มีแคลลอรีเยอะที่สุด ไม่ควรกินเยอะ!!

เรียกได้ว่าเป็นผลไม้รถเข็นที่หลายคนต่างชอบเเละหาซื้อง่ายมากๆ เนื่องจากราคาประหยัด และยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย แต่ผลไม้บางชนิดอาจจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยผลไม้ให้พลังงานเเละปริมาณแคลลอรี่ต่างกัน สำหรับ 10 ผลไม้รถเข็นแคลลอรี่ที่ต่างกันออกไปดังนี้

1.ฝรั่ง 100 กรัม-68.1 กิโลแคลลอรี

2.แก้วมังกร 100 กรัม-66 กิโลแคลลอรี

3.มะละกอดิบ 100 กรัม - 60 กิโลแคลลอรี

4.แอปเปิ้ล 100 กรัม-52.1 กิโลแคลลอรี

5.สับปะรด 100 กรัม-50 กิโลแคลลอรี

6.มะละกอ 100 กรัม-43 กิโลแคลลอรี

7.มันแกวดิบ 100 กรัม-38 กิโลแคลลอรี

8.แคนตาลูป 100 กรัม-33.7 กิโลแคลลอรี

9.แตงโม 100 กรัม-30.4 กิโลแคลลอรี

10.ชมพู่ 100 กรัม-25 กิโลแคลลอรี

เรียบเรียง news in thailand