รวม 10 ของกินใน 7-11 กินแล้วถ่าย ถูกใจสายท้องผูก!!
ธาตุแข็ง ท้องผูก กินอะไรก็ไม่ถ่าย!!
นี่มันเป็นปัญหาหนักใจของใครหลาย ๆ คนเลย ซึ่งแน่นอนว่ารวมถึงเราด้วย เพราะล่าสุดมานี้เราไม่ถ่ายท้องมา 7 วันแล้วค่ะ คือแบบเห้ย!! 7 วัน ทำได้ไงอ่ะนานเกินไปแล้ว (ขอบอกว่าเคยมีนานกว่านี้) ซึ่งเอาจริง ๆ แล้วมันเป็นเรื่องใหญ่นะคะ เพราะว่าอาหารต่าง ๆ ที่เรากินเข้าไปมันก็ยังจะสะสมอยู่ในร่างกายไม่ออกไปไหน เกิดเป็นสิ่งสกปรกค้างอยู่ในร่างกาย อาจทำให้เกิดอันตรายตามมาภายหลังได้ค่ะ ไม่ดีเลยเนอะ เพราะฉะนั้นเราเลยรีบไปหาว่ากินอะไร จะให้ถ่ายท้องและในที่สุดเราก็เจอและรวบรวมมาบอกต่อเพื่อน ๆ แล้ว ไปดูกันเลยดีกว่า
บีทาเก้น
มาถึงอย่างแรกก็ร้องอ๋อเลยใช่ไหมล่ะ ก็แหมคุ้นเคยกันดีสุด ๆ กับ "นมเปรี้ยวบีทาเก้น" เวลาท้องผูกทีไรแม่ก็ชอบยื่นให้กินทุกที เพราะเจ้านมเปรี้ยวพวกนี้แหละ เกิดมาจากการหมักนมขาดมันเนยและภายในนั้นก็จะมีแบคทีเรียจำนวนมากที่จะช่วยทำให้ลำไส้ใหญ่ของเราแข็งแรง มีแรงบีบตัวมากขึ้น ช่วยในการดันอุนจิของเราออกมาได้ง่ายขึ้นนั่นเอง แถมยังทำให้อุนจิของเรานุ่ม ไม่เกาะตัวแน่นเป็นก้อนใหญ่ด้วยนะ ดีจริงอะไรจริง
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนเช้า / ก่อนนอน
สูตรพิเศษ : กินคู่กับโซดา หรือ โยเกิร์ต ก็ดีนะ แปลกหน่อยแต่เป็นสูตรลดน้ำหนักชั้นยอดเลยนะ
ราคา : 7 บาท
โยเกิร์ต Bulgaria
โยเกิร์ตนุ่มนิ่ม กล่องเหลี่ยม ๆ หน้าตาแปลกประหลาดกว่าใครอย่างเจ้า "Meji Bulgaria" ตัวนี้แหละค่ะ เพราะเค้ามีจุลินทรีย์ LB81 สายพันธุ์แท้จากบัลแกเรียที่มีประโยชน์ต่อลำไส้และช่วยให้เราสุขภาพดีด้วย และที่สำคัญอร่อยด้วยจ้า คือเนื้อเค้าจะแบบ นุ่ม ๆ นิ่ม ๆ เหมือนกินวุ้นโยเกิร์ตอ่ะ (ยิ่งถ้าเอาไปแช่ช่องฟรีชนะ รสชาติเริ่สมาก ๆ) สายท้องผูกอย่าลืมไปลองทานดูน้า
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนท้องว่าง
สูตรพิเศษ : นำไปกินคู่นม+มะนาว+น้ำผึ้ง รับรองถ่ายคล่องปู๊ดปร๊าดจ้าาา
ราคา : 20 บาท
Source : 1
กล้วยหอมทองลูกเดี่ยว
"กล้วยหอมทองลูกเดี่ยว" ตอนที่เราไปเจอที่ 7-11 เรารู้สึกแบบเห้ย ดีอ่ะ ตอบโจทย์คนที่อยากกินแค่ลูกเดียวแบบเราเลย ว่าแล้วก็ซื้อมากินซะหน่อย ซึ่งพอกินปุ๊ปก็รู้เรื่องเลยจ้า เหมือนไปดัน ๆ ให้อึง่ายถ่ายคล่อง เพราะสรรพคุณของเจ้ากล้วยหอมนี่มันจะเข้าไปช่วยให้ลำไส้ใหญ่เราไม่แห้ง บรรเทาอาการท้องผูก และเป็นยาระบายอ่อน ๆ ชั้นดีเลยแหละ โอเค ยอมแล้วจ้าเจ้ากล้วย
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : หลังตื่นนอนตอนเช้า
สูตรพิเศษ : นำไปกินคู่น้ำผึ้ง หอมอร่อยสบายท้องมาก ๆ เด้ออออ ✨
ราคา : 8 บาท
มะขาม 4 รส
เมื่อพูดถึงท้องผูกหลาย ๆ คนมักจะบอกให้ไปกินมะขามใช่มั้ยล่ะ แต่จะให้ไปหาซื้อมะขามเป็นฝัก ๆ มันก็จะลำบากไปเพราะฉะนั้นต้อง "มะขามคลุกทรงเครื่อง 4 รส" จาก 7-11 นี่เลยจ้าาา เด็ดจริงอะไรจริง เพราะมะขามเค้าเลื่องชื่อเรื่องการเป็นยาระบายอ่อน ๆ อยู่แล้ว แล้วพอเอามาผสมกับพริก เกลือ น้ำตาล เกิดเป็นรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ กำลังดี กินแล้วเพลินสุด ๆ รู้ตัวอีกทีก็วิ่งเข้าห้องน้ำเลยจ้า ฮ่า ๆ
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนไหนก็ได้
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 16 บาท
Sappe Beauti Drink ขวดเขียว
ถ้าพูดถึงของกินอะไรใน 7-11 ที่กินแล้วถ่ายท้อง ชื่อแรกที่หลาย ๆ นึกถึงคงจะหนีไม่พ้น "Sappe Beauti Drink" ขวดเขียวขวดนี้นี่แหละค่าาาา ด้วยความเริ่ดความเก๋ของคลอโรฟิลล์ ซิงค์ ไฟเบอร์ และอื่น ๆ อีกมากมายอะไรก็ไม่รู้แหละในขวด ที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนแทบจะวิ่งเข้าห้องน้ำไม่ทันเลยละค่า มอบโล่รัว ๆ เลยค่ะตัวนี้ เลิฟ
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนไหนก็ได้
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 20 บาท
มะม่วงดองวรพร
ของกินใน 7-11 อย่างสุดท้ายนี้ เราขอยกให้ "มะม่วงดองตราวรพร" เลยค่ะ เพราะมีเพื่อน ๆ ที่ลดน้ำหนักหลายคนบอกว่า มะม่วงดองซองนี้แหละ กรอบอร่อย อมเปรี้ยวอมหวาน กินเพลิน ๆ แต่ไม่อ้วน แถมกินแล้วถ่ายทุกเช้าเลยจ้าาา ดีเนอะแกรรร
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนไหนก็ได้
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 17 บาท
ชาเขียวไฟโต-ดีท็อกซ์ ตรา “ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์”
สารสกัดจากชาเขียวธรรมชาติ ช่วยให้ผนังของลำไส้ขับเมือกไขมันและสารพิษที่เกาะติดบนผนังสำไส้ ตัวนี้บอกเลยแก้ท้องผูกดีอีกตัวนึง เค้าว่ามีประสิทธิภาพสูงกว่าการดีท็อกซ์แบบสวนทวารทั่วไป เพราะสามารถล้างสารพิษได้ทั้งระบบทางเดินอาหาร ใครท้องผูกล่ะก็ ให้ผสมน้ำดื่ม หลัง 8-12 ชั่วโมง รับรองออกมาหมดเลยจ้า
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : แนะนำก่อนนอน
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 39 บาท
มะขามแขกแคปซูล
มาที่ตัวช่วยเรื่องท้องผูกตัวต่อไปกันดีกว่า ตัวนี้เป็นสมุนไพรไทยพื้นบ้านนะ นั่นก็คือมะขามแขกนั่นเอง สรรพคุณของมะขามแขกต้องเคยได้ยินกันมาบ้างแหละ ช่วยขับไขมัน ช่วยให้ระบายท้องเหมือนเป็นยาระบายอ่อน ๆ อยากอึตอนไหน เพียง 2 เม็ดเท่านั้น แล้วนับไปหลังกินไป 5 ชม. เท่านั้นแหละจ้า ออกมาทั้งหมดเลยในท้องหนู แบบมีเมือกไขมันออกมาด้วย รู้สึกดีจัง
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : กลางคืนก่อนนอน
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 18 บาท
Calpis Cawaii
เป็นนมเปรี้ยวรสพรุน พลัส อะเซโรล่า (ขวดม่วง) ก็ถือว่ารสชาติโอเคดี เข้าถึงรสผลไม้จริง ๆ ตัวนี้บอกเลยว่าสาวท้องผูกนี่ต้องจัดเลยนะ เพราะเค้ามีใยอาหาร ช่วยเพิ่มกากใยในระบบทางเดิมอาหาร และกระตุ้นช่วยให้ขับถ่ายได้ดี แถมมีวิตามินซีสูงด้วย สายธาตุแข็งต้องลองดูทานง่ายมาก ๆ
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนไหนก็ได้
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 18 บาท
Donutt Fibely Mix
ตัวยอดฮิตตัวต่อไป แก้ปัญหาท้องผูกได้ดีอีกตัวเลย พร้อมล้างสารพิษที่ตกค้างอยู่ในลำไส้ออกจากร่างกาย ตัวนี้เพียงเทผสมน้ำ ดื่มแล้วเป็นรสมิกซ์เบอร์รี่ เค้าเคลมว่ามีส่วนประกอบของผักและผลไม้ที่มีใยอาหารสูง ทำให้อึง่ายถ่ายคล่องเลยล่ะ ลองมาแล้ว ออกเยอะเลย
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการทาน : ตอนไหนก็ได้
สูตรพิเศษ : -
ราคา : 39 บาท
หวังว่าของกินเหล่านี้จะช่วยให้ปัญหาท้องผูกของเพื่อน ๆ ดีขึ้นเหมือนเรานะ สรรพคุณของอาหารแต่ละอย่างขึ้นกับร่างกายของแต่ละบุคคลด้วยนะ แต่ก็อย่าลืมไปหาลองหามาทานกันดูน้า
สำหรับเพื่อน ๆ ที่กลัวว่าจะไม่อิ่ม แต่ไม่รู้จะกินอย่างไรดี ขอแนะนำ