พก 3 สมุนไพร ติดตัวติดรถ แก้ไข้-เมา ระหว่างเดินทาง
พก 3 สมุนไพร ติดตัวติดรถ แก้ไข้-เมา ระหว่างเดินทาง
กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) แนะนำสมุนไพร ยาขิง แก้อาการเมารถ เมาเรือ สมุนไพรกะเพรา แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และยาฟ้าทะลายโจร แก้ไข้ ไอ เจ็บคอ พกติดตัว ติดรถ สำหรับการเดินทางไกลในช่วงสงกรานต์
เมื่อวันที่ 12 เมษายน นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยฯ กล่าวว่า การเดินทางกลับบ้านของประชาชนในช่วงเทศกาลสงกรานต์ในแต่ละปี ประชาชนมักจะประสบกับปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ เช่น ช่วงการจราจรติดขัด มีอาการเมารถ เมาเรือ คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ นั่งรถนาน มีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือนอกจากนี้อากาศที่ร้อน สลับแอร์เย็นบนรถอาจเกิดการเจ็บไข้ ไม่สบายในระหว่างการเดินทาง กรมการแพทย์แผนไทยฯ จึงแนะนำสมุนไพรให้ประชาชนพกติดตัวเพื่อรักษาอาการดังกล่าวเบื้องต้นได้ดังนี้ ยาขิง เป็นยาสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติ และหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อและร้านขายยาทั่วไป สรรพคุณป้องกันการเมารถ เมาเรือ คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศีรษะ และช่วยขับลม บรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ขนาดและวิธีใช้คือ ตามฉลากข้างขวดยา หรือรับประทานครั้งละ 1-2 กรัม ก่อนการเดินทาง 30 นาที-1 ชั่วโมง หรือเมื่อมีอาการ
นอกจากนี้ ยังสามารถดื่มเป็นน้ำขิงก่อนการเดินทางก็ได้ ข้อควรระวัง ไม่ควรใช้ในผู้ที่ใช้ยากลุ่มต้านการแข็งตัวของเลือด หรือละลายลิ่มเลือด เช่น แอสไพริน วาร์ฟาริน และคลอพิโดเกรล และไม่แนะนำให้ใช้ในเด็กที่อายุน้อยกว่า 6 ขวบ กะเพรา สรรพคุณ ป้องกันและบรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ ช่วยขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง และสามารถแก้อาการคลื่นเหียนอาเจียน วิธีใช้คือ นำกะเพรา 1 กำมือ ต้มในน้ำเดือด 15 นาที กรองเอาแต่น้ำ รับประทานครั้งละ 200-250 มิลลิลิตร ก่อนเดินทาง 30 นาที-1 ชั่วโมง ได้เช่นเดียวกัน เพื่อป้องกันอาการเมารถ เมาเรือ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหารในช่วงเดินทางไกลได้ดี
“นอกจากสมุนไพรดังกล่าวแล้ว อากาศที่แปรปรวน แดดออก อากาศร้อน หรือการเดินทางที่ต้องขึ้นๆ ลงๆ รถ อากาศที่เย็นและร้อนสลับกันอาจทำให้เป็นไข้ หรือมีอาการไข้ เช่น ไอ เจ็บคอ แนะนำให้พกยาสมุนไพรฟ้าทะลายโจรไว้ หรือหาซื้อตามร้านสะดวกซื้อร้านขายยาทั่วไป สรรพคุณของฟ้าทะลายโจรช่วยบรรเทาอาการของโรคหวัด (common cold) เช่น ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล หรือมีไข้ โดยขนาดและวิธีใช้จะแบ่งออกเป็น 2 รูปแบบ ได้แก่ รูปแบบผงบด ให้รับประทานครั้งละ 1.3-3 กรัม วันละ 4 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน และรูปแบบสารสกัด ให้รับประทานในขนาดยาที่มีสาร andrographolide 60-120 มิลลิกรัมต่อวัน
โดยแบ่งรับประทานวันละ 3 ครั้ง หลังอาหาร หรือกินตามฉลากยาได้เลย ยาฟ้าทะลายโจรไม่แนะนำให้รับประทานเพื่อป้องกันไข้หวัด ให้รับประทานเพื่อรักษาโรคหรือเฉพาะช่วงที่มีอาการเท่านั้น ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้ฟ้าทะลายโจร หญิงตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร และผู้ที่มีไข้สูง หนาวสั่น มีตุ่มหนองในลำคอ ข้อควรระวัง ให้ระวังในผู้ที่ใช้ยากลุ่มต้านการแข็งตัวของเลือด หรือละลายลิ่มเลือดเช่นเดียวกับยาขิง และหากใช้แล้ว 3 วัน อาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการรุนแรงมากยิ่งขึ้นควรหยุดใช้และไปพบแพทย์ทันที” นพ.ขวัญชัยกล่าว
อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยฯ กล่าวว่า ปัจจุบันยังมีการระบาดของโรคโควิด-19 ประชาชนยังคงต้องปฏิบัติตามมาตรการของ สธ. โดยการเว้นระยะห่าง ล้างมือบ่อยๆ สวมหน้ากาก และหลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนแออัดโดยไม่จำเป็น และหากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการแพทย์แผนไทย หรือการใช้ยาสมุนไพรในการรักษาโรค สามารถติดต่อที่กรมการแพทย์แผนไทยฯ หมายเลขโทรศัพท์ 0-2149-5678 หรือช่องทางออนไลน์ที่เฟซบุ๊ก กรมการแพทย์แผนไทยฯ www.facebook.com/dtam.moph และ line @DTAM