ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งมือใหม่

แนะนำ 5 ท่าออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งมือใหม่ ซึ่งจะช่วยฝึกให้การวิ่งดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเกิดอาการบาดเจ็บ ติดตามจาก สุกัญญา โคตรลา Personal Trainer

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak