วิกฤตหน้าร้อน "โรคนิ่วในไต" พุ่งสูง แพทย์เตือนกลุ่มเสี่ยงหลัก "คนทำงานออฟฟิศ"
วิกฤตหน้าร้อน "โรคนิ่วในไต" พุ่งสูง แพทย์เตือนกลุ่มเสี่ยงหลัก "คนทำงานออฟฟิศ" เผยพฤติกรรมใดบ้างเร่งให้เกิดโรค แนะนำวิธีป้องกัน ดูแลตัวเอง
เรียบเรียงโดย ทีมงานข่าวสดออนไลน์
เมื่อวันที่ 3 พฤษภาคม 2569
รายงานจากสื่อต่างประเทศ สภาพอากาศที่ร้อนจัดในช่วงฤดูร้อนส่งผลให้จำนวนผู้ป่วยโรคนิ่วในไตเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มพนักงานออฟฟิศที่กำลังกลายเป็น “เหยื่อ” หลักของโรคดังกล่าว
คำเตือนนี้มาจาก นพ.เจิ่น กง เท หลึ๊ก แพทย์สาขาระบบทางเดินปัสสาวะ โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยแห่งชาติฮานอย ซึ่งระบุว่า พฤติกรรมการดื่มน้ำน้อย เนื่องจากไม่รู้สึกกระหายในสภาพแวดล้อมที่มีเครื่องปรับอากาศ เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้นิ่วในไตก่อตัวได้อย่างรวดเร็ว
เมื่อไม่นานมานี้ มีผู้ป่วยชายวัย 33 ปี ซึ่งทำงานในสำนักงาน ต้องเข้ารับการรักษาฉุกเฉินด้วยอาการปวดบริเวณเอวอย่างรุนแรง แม้จะทำงานในสภาพแวดล้อมที่เย็นสบาย แต่พฤติกรรมการดื่มน้ำน้อยต่อเนื่องหลายเดือน ทำให้ร่างกายสะสมนิ่วก้อนใหญ่โดยไม่รู้ตัว เหตุการณ์นี้ถือเป็นอุทาหรณ์สำคัญสำหรับผู้ที่ละเลยการดูแลสุขภาพระบบทางเดินปัสสาวะในช่วงอากาศร้อน
แพทย์อธิบายว่า ฤดูร้อนมีโอกาสสูงที่ทำให้เกิดนิ่วในไต เนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำผ่านเหงื่อเพื่อควบคุมอุณหภูมิ เมื่อปริมาณน้ำในร่างกายลดลง ปัสสาวะจะมีความเข้มข้นสูงขึ้น ส่งผลให้สารต่าง ๆ เช่น แคลเซียม ออกซาเลต และกรดยูริก เพิ่มระดับสูง จนเกิดการตกผลึกเป็นนิ่วได้ง่าย
ที่น่ากังวลคือคนทำงานออฟฟิศมักอยู่ในห้องแอร์ตลอดวัน ไม่ค่อยมีเหงื่อออก จึงไม่รู้สึกกระหายน้ำ แพทย์ย้ำว่า แม้อยู่ในห้องแอร์ ร่างกายยังคงสูญเสียน้ำอย่างเงียบ ๆ การรอให้รู้สึกกระหายก่อนจึงค่อยดื่มน้ำ ถือเป็นความเข้าใจผิดอย่างมาก เพราะในเวลานั้นร่างกายอาจอยู่ในภาวะขาดน้ำแล้ว และทำให้ไตต้องทำงานหนักขึ้น
นอกจากการดื่มน้ำน้อยแล้ว พฤติกรรมการบริโภคในช่วงฤดูร้อนก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญ การดื่มน้ำอัดลม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือการรับประทานอาหารที่มีเนื้อแดงและรสเค็มจัดในปริมาณมาก ล้วนเพิ่มความเข้มข้นของสารที่ก่อให้เกิดนิ่วในปัสสาวะ
ในระยะแรก นิ่วในไตมักไม่แสดงอาการชัดเจนจนกระทั่งก้อนนิ่วเคลื่อนตัวไปอุดตัน จึงทำให้เกิดอาการปวดบิดรุนแรง ปัสสาวะแสบขัด หรือมีเลือดปน อย่างไรก็ตาม หลายคนมักเข้าใจผิดว่าเป็นเพียงอาการอ่อนเพลียจากอากาศร้อน ส่งผลให้เข้ารับการรักษาล่าช้า และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนรุนแรง เช่น ไตวาย หรือการติดเชื้อ
เพื่อป้องกันโรคดังกล่าว แพทย์แนะนำว่า การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการดูแลสุขภาพไต โดยควรดื่มน้ำมากกว่า 2.5 ลิตรต่อวัน และแบ่งดื่มเป็นระยะตลอดวัน เพื่อให้ปัสสาวะไม่เข้มข้น
สำหรับคนทำงานออฟฟิศ ควรวางขวดน้ำไว้ใกล้ตัว เพื่อเตือนให้ดื่มน้ำทุก ๆ 30 นาที
นอกจากนี้ ควรปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารโดยลดการบริโภคอาหารรสเค็ม และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลและแอลกอฮอล์
หากมีอาการปวดหลังเรื้อรัง หรือมีความผิดปกติในการปัสสาวะ ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัยโดยเร็ว ปัจจุบัน เทคโนโลยีส่องกล้องช่วยให้แพทย์สามารถรักษานิ่วได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ป่วยฟื้นตัวได้รวดเร็ว ลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนในระยะยาว
ที่มาSOHA
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : วิกฤตหน้าร้อน "โรคนิ่วในไต" พุ่งสูง แพทย์เตือนกลุ่มเสี่ยงหลัก "คนทำงานออฟฟิศ"
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th