ชายไทยสะดุ้ง! ติดโผลผู้นำ "หัวล้าน" ในอาเซียน แล้วทั่วโลกอยู่ที่เท่าไหร่?

ผู้ชายไทยหัวล้านอันดับ 1 อาเซียน? เปิดตัวเลขผลสำรวจ ชายไทยคิดเป็น 30.94% พร้อมรู้สาเหตุผมบาง

กลายเป็นข้อมูลที่ทำให้หลายคนหันมาสนใจเรื่องเส้นผม เมื่อเว็บไซต์ Medihair เผยแพร่การจัดอันดับสัดส่วนผู้ชายศีรษะล้านในประเทศต่าง ๆ โดยประเทศไทยมีตัวเลขอยู่ที่ 30.94% สูงกว่ามาเลเซีย ฟิลิปปินส์ และอินโดนีเซีย จนถูกนำไปพูดถึงในประเด็น “ผู้ชายไทยหัวล้านมากที่สุดในอาเซียน”

อย่างไรก็ตาม อันดับดังกล่าวมีรายละเอียดที่ควรรู้ เพราะตารางนี้ครอบคลุม 47 ประเทศ และมีประเทศในอาเซียนอยู่เพียง 4 ประเทศ จึงหมายถึงไทยมีสัดส่วนสูงที่สุดในกลุ่มประเทศอาเซียน

เปิดอันดับผู้ชายหัวล้าน ไทยอยู่ตรงไหนในข้อมูล Medihair?

บทความของ Medihair ซึ่งระบุวันปรับปรุงข้อมูลล่าสุดเป็นวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2568 จัดให้ประเทศไทยอยู่ในอันดับที่ 40 จากทั้งหมด 47 ประเทศ โดยประเทศอาเซียนที่ปรากฏในตารางมีสัดส่วนดังนี้

• ประเทศไทย: 30.94%
• มาเลเซีย: 29.24%
• ฟิลิปปินส์: 28.00%
• อินโดนีเซีย: 26.96%

ส่วนประเทศที่มีสัดส่วนสูงที่สุดในตารางคือ สเปน 44.50% ตามด้วยอิตาลี 44.37% และฝรั่งเศส 44.25% ขณะที่สหรัฐอเมริกาอยู่ที่ 42.68%

ตัวเลขนี้มาจากไหน และบอกอะไรได้บ้าง?

Medihair ระบุว่าเก็บข้อมูลผ่านแบบสำรวจออนไลน์ที่เผยแพร่ทางโซเชียลมีเดียและช่องทางต่าง ๆ มีผู้เข้าร่วมรวม 4,284 คน ตัวเลขดังกล่าวจึงควรอ่านในบริบทของการสำรวจชุดนี้ ไม่ควรนำไปตีความทันทีว่าผู้ชายไทยทั่วประเทศเกือบหนึ่งในสามมีภาวะศีรษะล้าน

การเปรียบเทียบความชุกระหว่างประเทศยังต้องพิจารณาวิธีคัดเลือกผู้ตอบ ช่วงอายุ และเกณฑ์ที่ใช้ประเมินภาวะศีรษะล้านด้วย อีกทั้งอันดับดังกล่าวไม่ได้พิสูจน์ว่าปัจจัยใดทำให้ผู้ชายในประเทศหนึ่งมีผมบางมากกว่าอีกประเทศหนึ่ง

ผู้ชายผมบางเกิดจากอะไร พันธุกรรมมีส่วนแค่ไหน?

ข้อมูลจาก สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา หรือ AAD ระบุว่า ภาวะผมร่วงจากพันธุกรรมเป็นสาเหตุของผมร่วงที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก โดยพันธุกรรมทำให้รูขุมขนค่อย ๆ เล็กลง เส้นผมจึงบางลงและอาจหยุดเติบโตในที่สุด

ในผู้ชาย อาการอาจเริ่มสังเกตได้จากแนวผมด้านหน้าที่ถอยร่น หรือผมบริเวณกลางศีรษะบางลง และบางคนเริ่มมีอาการตั้งแต่อายุยังน้อย อย่างไรก็ตาม ผมร่วงแต่ละคนอาจมีสาเหตุต่างกัน ทั้งความเจ็บป่วย ความเครียด ยาบางชนิด หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ จึงควรประเมินให้ตรงกับอาการ

ขาดวิตามินทำให้หัวล้านจริงไหม?

ภาวะขาดสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก หรือสังกะสี อาจเกี่ยวข้องกับผมร่วงได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าผู้ชายที่ผมบางทุกคนขาดวิตามิน และข้อมูลการจัดอันดับนี้ก็ไม่ได้ยืนยันว่าการขาดวิตามินบี 12 วิตามินดี หรือการได้รับแสงแดดน้อย เป็นสาเหตุที่ทำให้ไทยมีตัวเลขดังกล่าว

ผู้ที่กังวลเรื่องเส้นผมจึงไม่ควรซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมมารับประทานโดยคาดหวังว่าจะช่วยได้ทุกกรณี แพทย์อาจพิจารณาตรวจเพิ่มเติมเมื่อสงสัยภาวะขาดสารอาหารหรือโรคที่เกี่ยวข้อง ก่อนเลือกวิธีดูแลให้เหมาะสม

เริ่มผมบาง ควรดูแลอย่างไร?

หากสังเกตว่าแนวผมถอยร่น ผมบางลงต่อเนื่อง หรือมีผมร่วงผิดจากเดิม ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุ โดยเฉพาะเมื่อผมร่วงอย่างรวดเร็วหรือร่วงเป็นหย่อม เพราะการรักษาขึ้นอยู่กับชนิดของผมร่วง ไม่สามารถใช้วิธีเดียวกันได้ทุกคน

ระหว่างนี้ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายและเพียงพอ ดูแลเส้นผมอย่างอ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการดึงรั้งเส้นผมเป็นประจำ หากต้องการใช้ยาหรือผลิตภัณฑ์รักษาผมร่วง ควรขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเริ่มใช้

สรุป ผู้ชายไทยหัวล้านอันดับ 1 อาเซียนจริงหรือไม่?

ประเทศไทยมีสัดส่วนสูงที่สุดใน 4 ประเทศอาเซียนที่อยู่ในตารางของ Medihair แต่ยังไม่เพียงพอที่จะสรุปแทนทุกประเทศในอาเซียน หรือใช้ยืนยันสัดส่วนของผู้ชายไทยทั้งประเทศ ส่วนผู้ที่เริ่มมีปัญหาผมบาง การรู้สาเหตุของตัวเองและดูแลอย่างเหมาะสม ย่อมมีประโยชน์กว่าการตัดสินจากอันดับเพียงอย่างเดียว