"ภาวะพูดไม่ออก" ทำไม?บางคนใช้เวลาทั้งชีวิต เพื่อพูดเรื่องที่เจ็บที่สุด เพียงไม่กี่นาที

นพ.เจษฎา ทองเถาว์ แพทย์เฉพาะทางสาขาจิตเวชศาสตร์ จิตแพทย์ประจำ รพ.พระศรีมหาโพธิ์ จ.อุบลราชธานี ได้โพสต์ข้อความลงบนเฟซบุ๊ก "คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา" โดยระบุว่า

ทำไมบางคนใช้เวลาหลายปี กว่าจะกล้าพูดเรื่องที่เจ็บที่สุดในชีวิต?

ต้องบอกว่า ในทางจิตวิทยาแล้ว การเข้าถึง*บาดแผลที่ลึกที่สุดในชีวิต*ไม่ใช่เรื่องง่ายเหมือนการเปิดสมุดบันทึกอ่านครับ แต่มันเหมือนการค่อยๆเปิดประตูห้องมืด(ที่ปิดตายมานาน)พร้อมคำถามที่วนเวียนว่า

“ถ้าเปิดออกมาแล้ว เราจะยังปลอดภัยอยู่ไหม?”

หลายคนอาจสงสัยว่าถ้าเจ็บจริงทำไมไม่พูดตั้งแต่ตอนนั้น? แต่ในทางจิตวิทยาการไม่พูดไม่ได้แปลว่าไม่เจ็บครับ แต่มันอาจสะท้อนว่าในเวลานั้น เขายังไม่มี "ภาษา" ไม่มีพื้นที่ปลอดภัยหรือมีพลังใจมากพอจะเผชิญหน้ากับความจริงที่ใหญ่เกินกว่าหัวใจจะรับไหว

และเหตุผลสำคัญมี 3 ข้อ

1.ความอับอาย

บาดแผลทางใจทีารุนแรงมีความสามารถในการ*บิดเบือนความจริง*ได้ จนเหยื่ออาจโทษตัวเองว่า "เราทำอะไรผิดหรือเปล่า" แทนที่จะมองว่าเป็นความผิดของผู้กระทำ

2.กลัวไม่มีใครเชื่อ

การพูดออกมาคือการวางชีวิตส่วนที่เปราะบาวที่สุดไว้ตรงหน้าคนอื่น หากคนฟังตอบกลับด้วยการตั้งคำถามเหมือนการสอบสวน มันจะกลายเป็นบาดแผลซ้ำสองที่ปิดปากเขาให้เงียบลงกว่าเดิม

3.ความซับซ้อนของสถานการณ์ หรือตัวบุคคล

หากผู้กระทำคือคนใกล้ตัวหรือคนที่สังคมเคารพ การพูดความจริงอาจหมายถึงการทำให้ครอบครัวสั่นคลอน หรือการถูกตราหน้าว่าเป็นคนทำลายชื่อเสียง

นอกจากนั้น ในมุมของสมอง บาดแผลทางใจ เหล่านี้ไม่ได้ถูกเก็บเป็นไฟล์วิดีโอที่เรียงลำดับชัดเจน แต่มันมักถูกเก็บเป็น *เศษเสี้ยว* ของภาพ เสียง และความรู้สึกขยะแขยงที่อธิบายไม่ได้ ซึ่งต้องใช้เวลาและระยะห่างที่มากพอในการค่อยๆประกอบเศษเสี้ยวเหล่านั้นกลับมาเป็นเรื่องราวอีกครั้ง

สุดท้ายนี้ หมออยากบอกว่า การพูดช้าไม่ได้แปลว่าเรื่องนั้นไม่มีน้ำหนัก และความเงียบในอดีตไม่ใช่ความอ่อนแอ แต่มันคือการพยายามมีชีวิตรอดในวันที่โลกยังไม่พร้อมจะฟัง เพราะบางความจริงต้องรอวันที่เราแข็งแรงพอจะหันกลับไปมองมัน โดยไม่แตกสลายอีกครั้ง

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• สัญญาณบอกซึมเศร้าอาจหาได้จากผลตรวจเลือด
• วิธีโน้มน้าวคนใกล้ชิด ให้ไปพบ "จิตแพทย์" ชวนคุยเรื่องใจ ให้เป็นเรื่องง่าย จับมือก้าวผ่านไปด้วยกัน
• วิจัยพบ ภาวะซึมเศร้า พุ่งสูงสุดในช่วง 2 สัปดาห์หลังคลอด
• เพราะอะไร เมื่อเรามองท้องฟ้า ดวงจันทร์ ถึงทำให้เรามีความสุขขึ้นได้?
• "ไทยขาดแคลนจิตแพทย์" มีไม่ถึง 900 คน ต่ำกว่ามาตรฐานโลก 10 เท่า! เร่งผลิตเพิ่มอย่างน้อยปีละ 30 คน