รพ. วิมุต ชี้คนไทยอ้วนพุ่งเกือบครึ่งประเทศ เผย 45% เผชิญ “โรคอ้วน”

รพ. วิมุตชี้ วิกฤต "โรคอ้วน" เขย่าสุขภาพคนไทย! สถิติพุ่งเกือบครึ่งประเทศ แพทย์เตือนภัยเงียบสะสมไขมัน เสี่ยงหัวใจล้มเหลว-เบาหวานพุ่งหลายเท่า

วันที่ 4 มีนาคม 2569 ในขณะที่โลกกำลังหมุนไปอย่างรวดเร็ว แต่สุขภาพของคนไทยกลับกำลังเผชิญกับ "ระเบิดเวลา" ลูกใหญ่ที่ชื่อว่า โรคอ้วน ล่าสุดเนื่องใน วันโรคอ้วนโลก (World Obesity Day) ข้อมูลสถิติจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และสถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส.) ปี 2568 เผยตัวเลขที่น่าตกใจว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป เผชิญภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสูงถึง 45% หรือเกือบครึ่งประเทศ

ตัวเลขนี้ไม่ใช่เพียงเรื่องของรูปร่างหรือความมั่นใจ แต่คือสัญญาณอันตรายของโรคเรื้อรังที่กัดกินระบบร่างกายจากภายในอย่างรุนแรง

นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล อายุรแพทย์ผู้ชำนาญการโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ ศูนย์เบาหวาน ต่อมไร้ท่อ และควบคุมน้ำหนัก รพ.วิมุต เปิดเผยว่า หลายคนยังเข้าใจผิดว่าโรคอ้วนเป็นเพียงปัญหาภายนอก แต่ในทางดิ่งลึกทางโภชนวิทยาและสรีรวิทยา มันคือการสะสมไขมันที่มากเกินจนระบบฮอร์โมนรวน

"โรคอ้วนทำให้เกิดภาวะดื้อเลปติน (Leptin Resistance) ส่งผลให้สมองไม่สั่งการว่าอิ่ม แม้ร่างกายจะมีพลังงานเหลือเฟือ นอกจากนี้ไขมันยังปล่อยสารอักเสบออกมาทำร้ายระบบหัวใจและหลอดเลือดตลอดเวลา ซ้ำร้ายร่างกายยังพยายามต่อต้านการลดน้ำหนักด้วยการลดการเผาผลาญและกระตุ้นความหิวเพื่อดึงน้ำหนักกลับไปที่จุดเดิม"

เมื่อโรคอ้วนก้าวเข้ามา มันไม่ได้มาตัวเดียว แต่มาพร้อม "โรคร่วม" ที่อันตรายถึงชีวิต นพ.ชาญวัฒน์ ลำดับเหตุการณ์ความเสี่ยงไว้ดังนี้:

• เบาหวานชนิดที่ 2: เซลล์ไขมันที่ขยายตัวจะเกิดการอักเสบ นำไปสู่ภาวะดื้ออินซูลินจนตับอ่อนทำงานหนักและคุมน้ำตาลไม่ได้
  • ความดันโลหิตสูง: ร่างกายจะกักเก็บน้ำและเกลือเกินความจำเป็น ทำให้หลอดเลือดหดตัวจนความดันพุ่งสูง
  • ไขมันในเลือดผิดปกติ: มักพบไตรกลีเซอไรด์สูง ไขมันดี (HDL) ต่ำ และไขมันเลว (LDL) ชนิดที่เกาะผนังหลอดเลือดได้ง่าย
  • หัวใจล้มเหลว: เมื่อหลอดเลือดแข็งและตีบเร็ว หัวใจต้องทำงานหนักอย่างต่อเนื่องจนอาจล้มเหลวในที่สุด

เช็กด่วน พฤติกรรม "ปั้นโรค" ที่คุณอาจทำอยู่ทุกวัน

ไลฟ์สไตล์แบบ Urban Living คือตัวการสำคัญที่กระตุ้นโรคอ้วนโดยไม่รู้ตัว:

• เสพติดอาหารแปรรูป (Ultra-processed foods): ไส้กรอก ขนมขบเคี้ยว อาหารแช่แข็ง ที่กระตุ้นสมองให้กินเก่งขึ้นแต่หิวช้าลง
• พฤติกรรม "นั่งแช่": การนั่งทำงานต่อเนื่อง 6–8 ชั่วโมง ทำให้ระบบเผาผลาญและการกำจัดไขมันหยุดชะงัก
• ความเครียดเรื้อรัง: เมื่อเครียด สมองจะสั่งให้เราโหยหาอาหารเพื่อปลอบประโลม (Comfort Food)
• อดนอน: การนอนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน จะกระตุ้นฮอร์โมนหิวและทำให้อินซูลินทำงานแย่ลง น้ำตาลจึงค้างในเลือดนานขึ้น

สัญญาณเตือนภัย…ที่ต้องรีบพบแพทย์ หากคุณมีอาการเหล่านี้ อย่ารอช้า!

• เหนื่อยง่ายผิดปกติ ทำกิจกรรมเบา ๆ ก็หอบ
• ปวดเข่าหรือข้อเรื้อรังจากน้ำหนักกดทับ
• นอนกรนเสียงดัง หรือสงสัยว่าหยุดหายใจขณะหลับ
• กลุ่มเสี่ยงพิเศษ: ผู้ที่มีค่า BMI เกิน 23, มีความดันสูง หรือมีประวัติครอบครัวเป็นเบาหวาน/โรคหัวใจตั้งแต่อายุน้อย

ทางออก: ลดเพียง 5–10% ก็เปลี่ยนโลกได้

สำหรับ รพ.วิมุต ใช้แนวทางการรักษาแบบ Health-Centered ที่เน้นลดความเสี่ยงโรคร่วมมากกว่าตัวเลขบนตาชั่ง โดยตั้งเป้าลดเพียง 5–10% ของน้ำหนักเริ่มต้น ก็สามารถลดความเสี่ยงโรคได้อย่างมีนัยสำคัญ

การรักษาจะเริ่มจากการประเมิน BMI ร่วมกับภาวะแทรกซ้อนที่แฝงอยู่ เช่น ไขมันพอกตับ โดยทีมแพทย์จะวางแผนทั้งการปรับโภชนาการ การออกกำลังกาย การใช้ยาควบคุมน้ำหนัก หรือในกรณีรุนแรงอาจพิจารณาผ่าตัดลดขนาดกระเพาะ ซึ่งทั้งหมดต้องอยู่ภายใต้การดูแลอย่างต่อเนื่อง เพราะ "โรคอ้วน" คือโรคเรื้อรังที่ต้องอาศัยวินัยและการดูแลในระยะยาว

อ่านบทความสุขภาพ ทั้งหมดได้ที่นี่