เคลียร์! เอาเทปปิดปาก รักษานอนกรนได้จริงหรือ?

เห็นใน TikTok โชว์ใช้เทปปิดปากเพื่อรักษาอาการนอนกรน ทำให้หลายคนสงสัย

…มาอ่านคำตอบกันค่ะ

วันนี้ (4 ส.ค.66) หมอหมู วีระศักดิ์ จรัสชัยศรี แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนิติเวชศาสตร์ มศว. ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊กว่า ติดเทปปิดปาก (Mouth Taping) รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนกรน?

กำลังเป็นกระแสใน TikTok กับการติดเทปปิดปาก ในขณะนอนหลับ เพื่อรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนกรน

วันนี้เรามาหาคำตอบกันว่าจริงหรือไม่

ติดเทปปิดปาก (Mouth Taping) คือ การปิดปากด้วยเทปที่ปลอดภัยต่อผิวหนังเพื่อบังคับให้หายใจทางจมูกแทนปากขณะนอนหลับ

ผู้ที่มีอาการหายใจทางปากจะกรนซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย ร่วมกับอาการกระสับกระส่ายและเหนื่อยล้าพบได้ในผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เทปปิดปากช่วยได้จริงหรือ?

จากการสืบค้นข้อมูลทางการแพทย์ พบว่ายังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เพียงพอที่จะสรุปว่า “ติดเทปปิดปาก (Mouth Taping) รักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือนอนกรน” ได้ ที่สำคัญการติดเทปปิดปาก จะบั่นทอนความสามารถในการหายใจเข้า นอกจากนี้ อาจรู้สึกระคายเคืองผิวหนัง อาการแพ้ หรือผดผื่นจากการใช้เทปผิดประเภทได้อีกด้วย

ดังนั้นจึงไม่ขอแนะนำให้ติดเทปปิดปาก เพราะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงพอที่จะสนับสนุนประโยชน์ หากมีปัญหาเรื่อง อาการนอนกรน และ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาแนวทางการรักษาที่ปลอดภัยกว่า

อ้างอิงข้อมูลจาก: https://health.clevelandclinic.org/mouth-taping/

เจอแบบนี้มีอึ้ง! ที่นอนรถเร่ สอดไส้อะไรไว้คลิปอีจันแนะนำ