บทสัมภาษณ์พิเศษ “คุณกวาง” กับการรักตัวเองให้เป็น นิ่งให้พอ และบินไปในจังหวะของตัวเอง

ในโลกที่บีบให้เราต้องวิ่งตามความคาดหวังของคนอื่น “กวาง” แอร์โฮสเตสสาวผู้ผ่านสถานการณ์กดดันเหนือน่านฟ้า กลับเลือกที่จะหยุดฟังเสียงหัวใจตัวเอง เธอค้นพบว่ากุญแจสำคัญของความสุขไม่ใช่การทำให้ทุกคนพอใจ แต่คือการกล้าที่จะ ‘เลือกตัวเอง’ และบินไปในจังหวะที่ไม่ต้องแข่งกับใคร

THE POINT ชวนคุณมาถอดบทเรียนการใช้ชีวิต ทัศนคติการรักตัวเอง และศิลปะการปล่อยวางที่ทำให้เธอเปล่งประกายในแบบที่เป็นตัวเองที่สุด

1) นิยามคำว่า “รักตัวเอง” ในวันนี้คืออะไร และเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนอย่างไรบ้าง

แต่ก่อนเป็นคนที่แคร์คนอื่นมากๆ ทำให้ถูกใจคนอื่นจนลำบากตัวเอง ให้ใจคนอื่นมากไปจนโดนเอาเปรียบ สุดท้ายเป็นตัวเราเองที่ไม่มีความสุข ตอนนี้เลยเลือกตัวเองก่อนในแบบที่ไม่ไปเดือดร้อนใคร กล้าที่จะปฏิเสธ รู้ว่าตัวเราต้องการอะไรและเราไหวกับอะไรแค่ไหน กล้าที่จะไม่ถูกรักและตัดคนที่ไม่รักเราเช่นกันออกจากชีวิต สุขภาพจิตเราสำคัญที่สุด

2) การเป็นแอร์โฮสเตสสอนอะไรเกี่ยวกับการใช้ชีวิต การจัดการเวลา และบาลานซ์ความสุขบ้าง

อาชีพของกวางมักมีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้นอยู่เสมอ บางครั้งก็มีมีสถานการณ์ที่กดดัน เราจึงต้องรับมือด้วยความนิ่ง อ่อนโยน แต่หนักแน่น เพราะผู้โดยสารมักจะมองมาที่เราก่อนเสมอ ถ้าเรายังนิ่ง ยิ้ม อธิบายชัดเจน ผู้โดยสารก็จะรู้สึกปลอดภัยตามไปด้วย ซึ่งชีวิตจริงก็เหมือนกัน ชีวิตมีเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้มากมาย สิ่งที่เราทำได้คือควบคุมใจของตัวเอง ที่สำคัญที่สุดคือไม่เก็บความเหนื่อยกลับบ้าน ต้องลงจากเครื่องด้วยใจที่รีเซตได้ เพราะวันต่อไปคือผู้โดยสารคนใหม่ เหตุการณ์ใหม่ ซึ่งมันทำให้เรียนรู้ที่จะปล่อยวางเร็วขึ้น และไม่ผูกความทุกข์ไว้กับใจนาน ทำให้มองผู้คนได้หลากหลายอย่างเข้าใจมากขึ้น งานนี้ต้องยิ้มต้องดูแลต้องเข้าใจคนแต่เราก็ต้องรู้ลิมิตของตัวเอง ต้องไม่สูญเสียตัวตน

3) ในวันที่ไฟลต์เหนื่อย ๆ หรือตารางงานแน่น มีวิธีดูแลหัวใจและเติมพลังให้ตัวเองอย่างไร

วันหยุดกวางชอบนอนอยู่บ้านแบบไม่ตั้งปลุก อยากตื่นตอนไหนก็ตื่น แบบไม่ต้องรู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำอะไร เพราะนี่คือวันพักของกวางจริงๆ

ปิดแจ้งเตือน ไม่ตอบข้อความทันที ให้ตัวเองอยู่ในพื้นที่ส่วนตัวบ้าง มันช่วยเซฟพลังใจได้ดีมาก

4) มีโมเมนต์ไหนจากการทำงานบนเครื่องบินที่ทำให้รู้สึกภูมิใจในตัวเองมากที่สุด

มีผู้โดยสารเดินมากล่าวขอบคุณสำหรับการให้บริการของเรา บอกว่านี่เป็นครั้งแรกที่เขาได้รับบริการที่ประทับใจแบบนี้ เคยมีผู้โดยสารพับกระดาษเป็นรูปเครื่องบินมามอบให้ หรือวาดรูปมาให้แทนคำขอบคุณ ยังจำได้ว่าเคยมีครั้งหนึ่งมีผู้โดยสารเขียนกระดาษโน้ตถึงเราด้วยลายมือของเขาเอง เขาขอบคุณในการให้บริการของเรา เขารู้สึกถึงความตั้งใจในการบริการ และพลังงานดีๆ ที่เราส่งให้ระหว่างบิน จนเขาอยากเขียนอะไรบางอย่างกลับมาเป็นคำขอบคุณ โน้ตนี้คือรางวัลเล็กๆ เพราะมันมาจากความรู้สึกจริงๆ

5) การออกกำลังกายหรือการดูแลสุขภาพในแบบของตัวเอง มีวิธีหรือกิจกรรมอะไรที่ทำเป็นประจำ

ชอบไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ ช่วยผ่อนคลายความเครียดและอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ

กวางชอบเจ็บข้อเท้าบ่อยๆ ซึ่งการปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายแบบ low-impact ลดแรงกระแทกต่อเข่าและข้อเท้า เหมาะมากๆสำหรับคนที่ไม่อยากบาดเจ็บ

6) อยากฝากแรงบันดาลใจหรือข้อความดี ๆ ถึงคนรุ่นใหม่ที่กำลังตามหาความฝันของตัวเอง

บางคนยังหาไม่เจอว่าตัวเองถนัดอะไร ชอบทำสิ่งไหน ค่อยๆหาคำตอบให้ตัวเอง อย่ากลัวการเริ่มต้นช้า เพราะความเร็วไม่เคยกำหนดความสำเร็จ ความสม่ำเสมอต่างหากที่พาไปถึงฝั่ง อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เส้นทางของแต่ละคนไม่เคยเหมือนกัน บางคนบินเร็ว บางคนบินช้า แต่ทุกคนมีจุดหมายของตัวเอง

ติดตามคุณกวางได้ที่
IG:todayissaturday.xx

#Newsthepoint

#รักตัวเอง #พลังบวก #Inspiration #แง่คิดชีวิต