รู้จักและเข้าใจ ที่มาของ 'พลังลมปราณ' ความสามารถพิเศษที่ชอบเจอในนิยายจีนกำลังภายใน !

รู้จักและเข้าใจ ที่มาของ 'พลังลมปราณ'

ความสามารถพิเศษที่ชอบเจอในนิยายจีนกำลังภายใน!

สำหรับนักอ่านสายนิยายจีนกำลังภายใน พี่มิวม่อนคิดว่าทุกคนน่าจะคุ้นเคยกับคำว่า‘ลมปราณ’หรือ ‘พลังลมปราณ’เป็นอย่างดีใช่ไหมคะ เพราะเจอกันเกือบจะทุกเรื่องเลย แถมมาหมดทุกระดับการใช้งานด้วย

แต่เคยสงสัยกันมั้ยว่าเจ้า ‘พลังลมปราณ’แท้จริงมันคืออะไร มีที่มาอย่างไร แล้วเขาฝึกฝนกันยังไงถึงจะทำได้ขนาดนั้น (ในปัจจุบันอาจจะไม่ได้ถึงขั้นลอยขึ้นฟ้า หรือปล่อยพลังทำให้คนตรงข้ามปลิว) วันนี้พี่มิวม่อนจะพานักอ่านทุกคนมาไขข้อสงสัยทุกข้อ และชวนมาฝึกสร้างพลังลมปราณไปพร้อมกัน !

ถ้าเหล่าจอมยุทธฝึกหัดทั้งหลายพร้อมแล้ว เราไปบ่มเพาะพลังกันเลยยยย

มารู้จักความหมายของพลังลมปราณกัน ว่ามันคืออะไร และมีอะไรบ้าง ???

ก่อนจะไปบ่มเพาะพลังลมปราณกัน เรามาทำความรู้จักกับมันก่อนดีกว่าว่ามันคืออะไร และเกี่ยวข้องอะไรกับตัวเราบ้าง

‘ลมปราณ หรือมีอีกชื่อว่า ชี่ (Qi)’เป็นสารขนาดเล็ก ที่ไหลเวียนขึ้นลงอยู่ในร่างกายของเราอยู่ตลอดเวลา โดยเราอาจจะจับ หรือว่าสัมผัสมันไม่ได้ (แต่มันก็ไหลอยู่ในนี้แหล่ะ) และลมปราณจะมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต การใช้ชีวิต การทำกิจกรรมต่าง ๆ ของเรา ถ้าหากว่าเจ้าลมปราณหยุดไหลเวียนทั่วร่างกายเมื่อไรล่ะก็ เมื่อนั้นชีวิตเราก็อาจจะหยุดไปพร้อม ๆ กับมันด้วย

แล้วจุดกำเนิดของลมปราณในร่างกายเรามันเริ่มมาจากตรงไหน ?

ปกติแล้วมนุษย์เราจะมีลมปราณตั้งแต่อยู่ในท้องของแม่เลย หลังจากที่เราลืมตาออกมาดูโลก เราจะได้รับลมปราณเพิ่มเติมจากม้าม และกระเพาะที่จะดูดซึมสารอาหารต่าง ๆ กับปอดที่เราจะหายใจเอาออกซิเจนที่มีประโยชน์เข้าไปในร่างกายเปลี่ยนเป็นลมปราณ พร้อมกับเอาอากาศที่แลกเปลี่ยนแล้วออกจากร่างกายด้วย

สรุปแล้วการผลิตลมปราณจะมีอยู่ 3 ขั้นตอนหลัก ๆ คือ

• ผลิตลมปราณตั้งแต่อยู่ในท้องของแม่
• ผลิตลมปราณจากสารอาหารที่รับประทานเข้าไป
• ผลิตลมปราณจากอากาศที่เราใช้หายใจกัน

จากที่ร่างกายได้ผลิตลมปราณออกมาแล้ว อาจจะสงสัยกันต่อว่า
เราผลิตมาแล้วเอาไปใช้ทำอะไรต่อ หรือมีหน้าที่ทำอะไร ?

หน้าที่หลัก ๆ ของลมปราณก็จะมีอยู่ 5 อย่าง

1.ควบคุมสารในร่างกาย

โดยขั้นตอนนี้จะมีการขนส่งสารที่จำเป็นอย่างเช่น เลือด สารอาหาร และน้ำในร่างกาย ถ้าหากลมปราณมีปัญหาก็จะทำให้ประสิทธิภาพของร่างกายลดลง และการขนส่งสารไปทั่วร่างกายก็จะไม่สมบูรณ์

2.ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

อุณหภูมิของร่างกายจะถูกควบคุมด้วยลมปราณถ้าหากร่างกายเย็นขึ้นแบบผิดปกติเช่น มือเท้าเย็น เป็นคนขี้หนาว อุณหภูมิร่างกายต่ำ คนที่เป็นแบบนี้จะมีลมปราณที่ให้ความอบอุ่นบกพร่อง ทำให้การเผาผลาญ หรือลำเลียงสารผิดปกติไปด้วย

ส่วนถ้าหากร่างกายอบอุ่นแบบผิดปกติเช่น มีไข้ต่ำ เหงื่อออกตอนกลางคืน ชีพจรเต้นเร็ว มือเท้าร้อน แสดงว่าคนนั้นกำลังมีลมปราณที่ให้ความเย็นชุ่มชื้นกับร่างกายบกพร่องอยู่ เลยทำให้การเผาผลาญของร่างกาย หรือลำเลียงสารเร็วกว่าคนปกติ

ดังนั้นเราจะต้องมีทั้งลมปราณที่ให้ความเย็นชุ่มชื้น กับความอบอุ่นเท่า ๆ กัน เพื่อความสมดุลของร่างกาย เพราะทำให้ใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข !

3.ป้องกันโรค

ลมปราณในร่างกายจะคอยปกป้องร่างกายไม่ให้เชื้อโรคเข้ามาผ่านทางผิวหนังของเรา และขับสิ่งที่เป้นเชื้อโรคออกทางผิวหนังด้วย ถ้าหากลมปราณในร่างกายลดลง ภูมิคุ้มกันก็จะลด และเราจะป่วยง่ายขึ้น

4.กักเก็บสารต่าง ๆ

ไม่ว่าจะเป็นสารอะไรในร่างกาย เลือด เหงื่อ ปัสสาวะ น้ำลาย และน้ำย่อย ก็จะถูกกักเก็บโดยลมปราณ และจะคอยควบคุมการขับสารเหล่านี้ออกจากร่ายกายอย่างเหมาะสมถ้าเกิดลมปราณบกพร่องก็อาจจะทำให้การขับออกของสารเหล่านี้เยอะมากจนเกินไป หรือควบคุมไม่ได้เลย เช่น เลือดออก ปัสสาวะราด น้ำลายไหล ขับถ่ายเหลว

5.ประสานงานระหว่างอวัยวะภายในร่างกาย

เนื่องจากอวัยวะภายในร่างกายจะมีหน้าที่ที่แตกต่างกันออกไปอย่างชัดเจน ทำให้ต้องใช้ลมปราณเป็นตัวกลางในการนำสารไปยังอวัยวะต่าง ๆ

ประเภทของลมปราณ

ลมปราณในร่างกายก็จะมีอยู่หลากหลายประเภท และก็จะมีหน้าที่แตกต่างกันไป โดยจะมีทั้งหมด 6 ประเภทด้วยกัน

• ลมปราณแห่งร่างกาย = จะคอยควบคุมการทำงานต่าง ๆ ของอวัยวะ ประสาทสัมผัสที่ 5 และควบคุมการขนส่งสารต่าง ๆ ไปทั่วร่างกาย
• ลมปราณหยวน= เป็นลมปราณที่สำคัญที่สุดในร่างกายของเรา เกิดจากสารอาหารที่เรากินเข้าไป
• ลมปราณจง= เกิดจากสารอาหาร และอากาศรวมกันบริเวณอก โดยจะมีหน้าที่ควบคุมเรื่องการหายใจ การพูด การออกเสียง
• ลมปราณอิ๋ง= เป็นประเภทที่อุดมไปด้วยสารอาหาร มีหน้าที่ผลิตเลือด และลำเลียงสารอาหารไปทั่วร่างกาย
• ลมปราณเว่ย= เป็นลมปราณที่อยู่นอกเส้นเลือด และทำหน้าที่ป้องกันเชื้อโรคเข้าทางผิวหนัง เปิดปิดรูขุมขน และควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่

พลังลมปราณ x กำลังภายใน ไม่ต้องเป็นจอมยุทธก็ฝึกได้ !

อย่างที่ทุกคนอาจจะคุ้นชินกับนิยาย หรือซีรีส์จีนกำลังภายใน ท่าไม้ตายของจอมยุทธที่ใช้ลมปราณมาช่วยในการต่อสู้ จริง ๆ แล้วกว่าที่พวกเขาจะทำได้ขนาดนี้ เขาต้องฝึกกำหนดลมหายใจ ทำสมาธิกับตัวเองอย่างมาก และใช้เวลานานเลยทีเดียว

และจุดกำเนิดของกำลังภายใน หรือศิลปะการต่อสู้อย่างหนึ่งของจีน อย่าง ‘พลังลมปราณ’นั้น เกิดมาจาก‘ลัทธิเต๋า’โดยจะจัดอยู่ในประเภทศิลปะการต่อสู้แบบอ่อน หรือแบบภายในที่เรารู้จักกันก็จะมี รำไทเก๊ก การฝึกสมาธิ

How to ฝึกพลังลมปราณ ฉบับคนธรรมด๊า ธรรมดา

การฝึกพลังลมปราณในฉบับคนธรรมดาที่ไม่ได้เป็นจอมยุทธเนี่ย ง่ายเหมือนกับปลอกกล้วยเข้าปากเพราะแค่การเข้าสมาคมรำไทเก๊กกับผู้สูงวัยตามสวนสาธารณะ ก็จะได้ทั้งพลังลมปราณที่ดีขึ้น พร้อมกับมีศิลปะการต่อสู้ของจีนติดตัวกลับไปด้วย

แต่อีกวิธีหนึ่งที่ง่ายมาก ๆ และสามารถฝึกคนเดียวได้ คือการฝึกสมาธินั่นเองโดยวิธีการก็คือ หามุมสงบ ๆ ให้กับตัวเอง นั่งในท่าขัดสมาธิขาขวาทับขาซ้าย ขยับร่างกายจนกว่าจะเจอท่าทางที่สบายของตัวเอง และไม่เกร็งจนเกินไป หลังจากนั้นก็หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้า ๆ ให้ร่างกายได้ซึมซับลมปราณที่ได้เข้ามาหมุนเวียนภายในร่างกาย ขั้นแรกอาจจะใช้เวลาสัก 10 นาที เพื่อปรับตัวให้คุ้นชินก่อน เมื่อทำได้แล้วก็ค่อย ๆ เพิ่มเวลาขึ้นได้

แค่เราฝึกเพียงเท่านี้ เราก็จะสามารถมีพลังลมปราณที่ไหลเวียนในร่างกายได้อย่างดีเยี่ยมแล้ว !

พามาส่องนิยายกำลังภายในที่ใช้พลังลมปราณ !

เหตุใดข้าถึงกลายเป็นตัวร้ายในนิยายของตนเอง

เรื่องราวของหลี่หยุนนักเขียนนิยายจีนกำลังภายในท่านหนึ่งที่มีเป้าหมายอยากจะเขียนนิยายให้จบ ก่อนที่โรคเรื้อรังมันจะทำให้เขาตายจากโลกนี้ไปซะก่อน แต่มันก็ไม่สำเร็จ หลังจากที่ตายไป เขาไม่ได้โดนส่งไปสวรรค์ หรือนรก แต่กลับถูกส่งให้มาอยู่ในนิยายที่ตัวเองเป็นคนเขียน แถมยังได้รับบทบาทเป็นตัวร้ายในเรื่องอีก

แต่ดูเหมือนการมาเข้าร่างตัวร้ายจะผิดพลาด ผิดจังหวะไปนิดหน่อย เพราะแทนที่จะได้มีพลังลมปราณใช้ต่อสู้เท่ ๆ เหมือนคนอื่นเขา กลับกลายเป็นว่าพลังหดหายไปหมดเลย ดังนั้นเป้าหมายในชีวิตใหม่นี้ของหลี่หยุน คือการกอบกู้พลังลมปราณที่หายไปให้กลับมาเป็นเหมือนเดิม !

อ่านนิยาย

ระบบตัวประกอบไร้พ่าย

‘มี่จื่อ’ มาเกิดใหม่ในร่างของเด็กน้อยที่ตอนนี้เติบโตมาได้ถึงอายุ 5 ปีแล้ว แต่นางก็ไม่ได้เป็นที่โปรดปราณของคนในตระกูลสักเท่าไร เพราะไม่มีเส้นลมปราณที่แข็งแกร่งเหมือนกันน้องชาย

และมีความลับพิเศษอย่างหนึ่งที่มี่เจินไม่เคยบอกใครมาก่อน ว่านางมี ‘ระบบตัวประกอบไร้พ่าย’ ติดตัวมาตั้งแต่เกิด คอยช่วยให้คนที่ไร้พลังลมปราณอย่างนาง บ่มเพาะ ฝึกฝนตัวเองจนได้มีพลังเหนือกว่าใคร ๆ แต่มีพลังไปก็เท่านั้น เพราะชีวิตนี้นางแค่ต้องการนอนเฉย ๆ เป็นปลาเค็มตากแห้ง ไม่จำเป็นต้องใช้พลังพวกนี้สักนิด !

อ่านนิยาย

หรูเสวียน คุณชายไร้ประโยชน์

เมื่อนักกีฬาธนูทีมชาติที่อนาคตกำลังไปได้สวยอย่าง ‘หรูเสวียน’ กลับประสบอุบัติเหตุระหว่างทางไปแข่งขัน และมาเกิดใหม่เป็นคุณชายรองของตระกูล ในโลกที่เต็มไปด้วยพลังลมปราณ แค่นี้ยังไม่พอ ชีวิตใหม่ของเขายังถูกร้ายล้อมไปด้วยอันตรายมากมายอีกต่างหาก !

ทางเดียวที่จะเอาตัวรอดในโลกใบนี้ได้ คือต้องฝึกพลังลมปราณของตัวเองให้แข็งแกร่งขึ้นมา ดูเหมือนจะง่าย ๆ นะ แต่ความพีค ไอ้ร่างของคุณชายรองคนนี้เนี่ย มันไม่สามารถฝึกปราณได้เหมือนคนอื่นน่ะสิ !

อ่านนิยาย

ตอนนี้นักบ่มเพาะทั้งหลายมีพลังลมปราณระดับไหนกันแล้วบ้าง หลังจากที่ได้ไปรู้ความหมายของลมปราณกันมา นอกจากเราจะเข้าใจมากขึ้นแล้วว่าต้นตอมันเกิดมาจากส่วนไหนของร่างกาย และมีความสำคัญกับชีวิตเรายังไงแล้ว ยังได้วิธีการฝึกให้ลมปราณของตัวเองแข็งแกร่งขึ้นมาอีกต่างหาก

ชาวเด็กดีคนไหนได้ลองนำวิธีที่ได้จากบทความนี้ไปฝึกกันแล้ว ก็สามารถมาแชร์กันในใต้คอมเมนท์ได้เลย :-)

พี่มิวม่อน