เริ่มต้นงานใหม่ วางตัวยังไงดี? รวม 7 พอดแคสต์ คู่มือปรับตัวสำหรับเด็กจบใหม่วัย 20 ต้นๆ
เคยเป็นกันไหม? ตอนเด็กๆ เวลาเรามองคนที่อายุ 20 ต้นๆ เพิ่งจะเข้าสู่ช่วงวัยทำงานว่าเป็นผู้ใหญ่มากแล้ว แต่พอเป็นตัวเองกลับไม่รู้สึกว่าโตขึ้นจากเดิมสักเท่าไร
ยิ่งต้องปรับตัวในสังคมใหม่อย่างที่ทำงาน ในใจยิ่งเต็มไปด้วยความรู้สึกกังวลว่าจะปรับตัวได้ไหม ควรวางตัวแบบไหน การเป็นผู้ใหญ่ต้องนิ่งๆ กว่าเดิม ต้องเปลี่ยนตัวเองด้วยหรือเปล่า? หลายคำถามพรั่งพรูเข้ามาในความคิด จนนึกอยากจะมีคู่มือการเป็นผู้ใหญ่แบบ 101 บ้าง แต่ในชีวิตจริงคงไม่ได้เป็นแบบนั้น
บทความนี้เราเลยมัดรวม 7 พอดแคสต์ที่จะพาเราไปไขข้อสงสัยและทำความเข้าใจโลกการทำงานสำหรับคนวัย 20 ต้นๆ ที่กำลังมองหางานหรือเพิ่งจะเริ่มงานได้ไม่นาน เพื่อให้เราสามารถวางตัวได้ถูกและปรับตัวเข้ากับสังคมการทำงานได้ดียิ่งขึ้น
Career Talk: คู่มือเตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่โลกการทำงานที่มีครบตั้งแต่ หางาน-ทำงาน-ลาออก
พอดแคสต์จาก Job Thai สำหรับสำหรับเด็กจบใหม่ และ First Jobber ที่กำลังมองหางานหรือเพิ่งจะเริ่มงานใหม่ๆ โดยมีตั้งแต่หัวข้อสำหรับคนที่กังวลเรื่องการทำงาน เช่น เด็กจบใหม่เริ่มต้นการทำงานทำตัวยังไงดี, เพิ่งทำงานได้ไม่นานแต่โดนตำหนิตลอดต้องทำยังไง, 4 วิธีรับมือเมื่อถูกคนที่ทำงานบูลลี่ ไปจนถึงตอนลาออกจากงาน เช่น เรียนรู้มารยาทพื้นฐานที่จะทำให้คุณลาออกแบบสวยๆ, คำถามเรื่องลาออก กับคำตอบที่จะไม่ทำให้แตกหัก
ฟังได้ที่: Career Talk Podcast
On-The-Job Talking: เคล็ดลับการทำงานฉบับมืออาชีพ พร้อมแนะแนวสายงานที่หลากหลาย
พอดแคสต์ที่มัดรวมทั้งคำแนะนำด้านการทำงาน เช่น '5 ข้อ' เริ่มงานใหม่ยังไงให้ดู Professional , สัมภาษณ์งานอย่างไรให้โดนใจกรรมการ และหัวข้อแนะแนวสายงานต่างๆ จากประสบการณ์จริงของคนที่ทำงานสายนั้น เช่น ทำงานอะไรในธนาคารได้บ้าง ถ้าไม่ได้เรียนการเงินมา, Brand Manager สายงานที่เป็นเสมือนเจ้าของแบรนด์!? เหมาะกับนิสิตนักศึกษาที่กำลังค้นหาตัวเองว่าจะไปทำงานสายไหน อยากรู้ว่าแต่ละงานต้องเจออะไรบ้าง และต้องเตรียมพร้อมยังไงก่อนจะก้าวเข้าสู่โลกการทำงาน
ฟังได้ที่: On-The-Job Talking Podcast
Think Fast, Talk Smart: ว่าด้วยเรื่อง soft skills ย่อยง่าย เพื่อปรับใช้ในที่ทำงาน
มาถึงพอดแคสต์จากต่างประเทศกันบ้าง Think Fast, Talk Smart คือรายการชวนผู้เชี่ยวชาญใน Stanford GSB มาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับ soft skill ซึ่งเราคิดว่าหลายคนน่าจะเอาไปปรับใช้ในที่ทำงานได้ ไม่ว่าจะเป็นการจัดการกับความกังวลเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนเยอะๆ วิธีตั้งคำถามและตอบคำถามที่เฉียบคม วิธีสื่อสารไอเดียของเราให้กับผู้ฟังหลากหลายรูปแบบ เทคนิคการเจรจาต่อรองและจัดการกับความขัดแย้ง ไปจนถึงการสื่อสารในภาวะวิกฤต โดยผู้ดำเนินรายการคือแมตต์ อับราฮัมส์(Matt Abrahams) อาจารย์ด้านการสื่อสารเชิงกลยุทธ์ที่ Stanford GSB
ฟังได้ที่: Think Fast, Talk Smart: The Podcast
WorkLife with Adam Grant: คำอธิบายทางจิตวิทยาที่ทำให้เรารับมือกับชีวิตการทำงานได้ดีขึ้น
พอดแคสต์นี้หยิบยกเอาเรื่องราวที่หลายคนน่าจะต้องเจอในชีวิตการทำงานมาเล่าสู่กันฟัง พร้อมคำอธิบายทางจิตวิทยา โดยเฉพาะการสร้างความสัมพันธ์กับตัวเองและเพื่อนร่วมงาน เช่น การค้นหาและเข้าใจตัวตนของเราก่อนจะเริ่มเข้าสังคมการทำงาน วิธีการให้และรับคำติชม เทคนิคการสร้างคอนเน็กชั่นสำหรับคนที่เกลียดการสร้างคอนเน็กชั่น ซึ่งหลายคนน่าจะรู้จักผู้ดำเนินรายการอย่าง อดัม แกรนต์ (Adam Grant) นักจิตวิทยาองค์กรผู้เขียนหนังสือ Think Again แถมรายการนี้ยังติดอันดับยอดดาวน์โหลดสูงสุดของ Apple Podcasts ในปี 2018 ด้วยนะ
ฟังได้ที่: WorkLife with Adam Grant
Fast Company Daily: มัดรวมคำแนะนำที่ช่วยให้เรา work smart และทำงานราบรื่นยิ่งขึ้น
สำหรับใครที่เวลาน้อยอยากจะฟังพอดแคสต์ย่อยง่าย 5-6 นาที เราอยากชวนมาฟัง Fast Company Daily ที่รวมเทคนิคและคำแนะนำด้านการทำงานสำหรับทุกคน โดยหัวข้อที่น่าสนใจมีทั้ง วิธีผูกมิตรในสัปดาห์แรกของการทำงาน สิ่งที่ควรทำเมื่อต้องร่วมงานกับทีมใหม่ๆ ไปจนถึงเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยการลดความเครียดระหว่างการทำงาน และวิธีการรับมือเมื่อถูกทำให้อับอายต่อหน้าคนในที่ทำงาน
ฟังได้ที่: spotify.com
How to Be a Better Human: เทคนิคการสร้างความสัมพันธ์ที่เฮลตี้ทั้งกับตัวเองและเพื่อนร่วมงาน
แม้ชื่อจะดูเหมือนพอดแคสต์พัฒนาตัวเองมากๆ แต่เนื้อหาไม่ได้เน้นหนักไปที่การเป็น ‘คนทำงานที่ดีขึ้น’ หากพาเราไปรับฟังข้อมูลเชิงลึกและแง่คิดจากบทสนาหลากหลายหัวข้อเพื่อช่วยให้เราได้เป็น ‘มนุษย์ที่ดีขึ้น’ ทั้งในมิติการทำงานและการใช้ชีวิต เรียกว่าเป็นพื้นฐานที่ช่วยให้เราปรับตัวได้ในทุกๆ สถานการณ์ โดยหัวข้อที่น่าสนใจมีตั้งแต่ วิธีการเริ่มบทสนทนากับคนที่ไม่ชอบเรา วิธีการรับมือกับมนุษย์ท็อกซิกในที่ทำงาน เทคนิคการหาเพื่อนใหม่ในวัยผู้ใหญ่ ไปจนถึงการสร้างขอบเขต (boundary) ยังไงไม่ให้คนอื่นมาล้ำเส้น แต่ก็ไม่ทำให้ความสัมพันธ์แตกหัก
ฟังได้ที่: spotify.com
The Art of Communication: ศิลปะการสื่อสารที่ใช้ได้ทั้งในออฟฟิศและชีวิตจริง
นอกจากทริคเกี่ยวกับการปรับตัวในที่ทำงานแล้ว The Art of Communication นับเป็นอีกพอดแคสต์ฟังสนุกที่เสริมทักษะด้านการสื่อสาร ช่วยให้เราปรับตัวได้เก่งขึ้นไม่ว่าจะเป็นสังคมการทำงาน หรือแม้แต่การพบเจอคนใหม่ๆ ชีวิตประจำวัน โดยมีตั้งแต่วิธีแนะนำตัวเองเบื้องต้นที่สามารถปรับใช้ได้กับทุกๆ สถานการณ์วิธีสานสัมพันธ์กับคนที่เพิ่งเจอกัน วิธีรับมือเมื่อเจอสถานการณ์ชวนกระอักกระอ่วนใจ การรับมือตอนกำลังพูดในงานสำคัญๆ แต่จู่สมองก็ว่างเปล่าขึ้นมาซะงั้น ไปจนถึงเคล็ดลับการปล่อยมุกตลกให้คนอื่นขำได้อย่างถูกที่ถูกเวลา
ฟังได้ที่: spotify.com
Graphic Designer: Manita Boonyong
Proofreader: Runchana Siripraphasuk