🌾⚠️ สายกินข้าวกล้องต้องดู รู้ไหมว่าในข้าวกล้องอาจมี "สารหนู" มากกว่าข้าวขาว!?

🌾⚠️ สายกินข้าวกล้องต้องดู! รู้ไหมว่าในข้าวกล้องอาจมี "สารหนู" มากกว่าข้าวขาว!?

หลายคนกังวลจนไม่กล้ากินข้าว เชฟทักษ์ (ดร.นุติ หุตะสิงห) มาอธิบายให้ฟังว่า สารหนูมักสะสมอยู่ที่รำข้าว ทำให้ข้าวกล้องมีมากกว่าข้าวขาว แต่มันไม่ได้สูงจนเกิดพิษเฉียบพลัน

ถ้าอยากได้ประโยชน์จากข้าวกล้อง แต่สบายใจเรื่องสารหนู เชฟทักษ์แนะนำให้ "หุงข้าวแบบเช็ดน้ำ" โดยต้มข้าวให้น้ำเดือดพล่าน แล้วเทน้ำทิ้งก่อนหุงต่อ น้ำที่เทออกไปจะช่วยชะล้างสารหนูออกไปได้!

👇 แทกเพื่อนสายคลีนสายสุขภาพด่วน!

🔗 กดดูคลิปเต็มได้เลยที่นี่: https://youtu.be/u8i1luozLTY

📌 ทักคำนึง รายการที่จะขอทักคุณทุกคำก่อนกิน

อัปเดตตอนใหม่ทุกวันพุธ เวลา 19:00 น.

📩 ติดต่องาน / สปอนเซอร์: dl_newbiz@linecorp.com

#ทักคำนึง #เชฟทักษ์ #GREENandFRIENDS #กินอาหารให้เป็นยาพิษ #สารหนูในข้าว #ข้าวกล้อง #หุงข้าวเช็ดน้ำ