ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายยืดเหยียดบำบัด
1,083 ดูการยืดเหยียดบำบัดจะช่วยบำบัดในเรื่องของร่างกาย อารมณ์ และจิตใจ เนื่องจากร่างกายมีความเหนื่อยล้ามาจากการทำงาน โคชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย มี 3 ท่าสำหรับการออกกำลังกายยืดเหยียดบำบัดมาแนะนำ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เล่นอัตโนมัติ