วิธีดับกลิ่นปากพวกกระเทียม หอมแดงในลมหายใจ แบบเห็นผลไวสุด

เราก็เป็นคนชอบกินหอมกระเทียมปลาร้า แต่กลิ่นมันติด ข้ามวันจริงๆ เลยไปปรึกษาคุณหมอ ถึงวิธีการดับกลิ่นกระเทียม หอมแดงภายในช่องปาก กระเทียมและหัวหอมมีสารกำมะถันที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก เราต้องหาตัวช่วยลดความเข้มข้นของสารเหล่านี้!! เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนเพื่อนเพื่อนฟังค่า

1. เคี้ยวสมุนไพรหรือผักสด

• ใบมิ้นต์ / ใบโหระพา / ผักชีฝรั่ง: สมุนไพรเหล่านี้ช่วยลดกลิ่นได้ดี • แอปเปิล / ผักชีฝรั่ง / ผักใบเขียว: มีสารที่ช่วยย่อยสลายสารกำมะถันที่ทำให้เกิดกลิ่น

2. ดื่มนมสด

• นม โดยเฉพาะนมไขมันเต็ม (Full-fat milk) จะช่วยลดความเข้มข้นของสารกำมะถันในกระเทียม

3. เคี้ยวเมล็ดกาแฟหรือเครื่องเทศ

• เมล็ดกาแฟคั่ว • เมล็ดยี่หร่า / กานพลู / กระวาน

4. ใช้น้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเกลือ

• น้ำยาบ้วนปากที่มี ซิงก์ (Zinc) จะช่วยทำปฏิกิริยากับสารที่ทำให้เกิดกลิ่น

5. แปรงฟัน + ขูดลิ้น + ใช้ไหมขัดฟัน

• กลิ่นกระเทียมสามารถติดอยู่ที่ลิ้นและระหว่างฟัน การขูดลิ้นช่วยลดกลิ่นได้ดีมาก

6. ดื่มชาเขียวหรือชาดำ

• มีโพลีฟีนอลที่ช่วยลดกลิ่นกระเทียมได้ ลองใช้วิธีเหล่านี้ร่วมกันเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดนะ!