อย่าทำการบ้านบ่อย! มีเซ็กส์มากเกินไป อาจไม่ดีต่อสุขภาพ

เตือน! คู่รัก คู่ข้าวใหม่ปลามัน อย่าทำการบ้านบ่อย มี เซ็กส์มากเกินไป อาจไม่ดีต่อสุขภาพ ต้องควบคุมปริมาณของให้เหมาะสม

การมี เพศสัมพันธ์ เป็นกิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ของคู่รัก ซึ่งก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดีทำให้เรารู้สึกพึงพอใจหรือมีความสุขความเข้ากันได้ในเรื่องเซ็กส์นับว่าเป็นรากฐานที่ทำให้ความสัมพันธ์ดำเนินไปได้ด้วยดี รวมถึง เป็นวิธีการออกกำลังกายอีกด้วย แต่แน่นอนว่าอะไรที่เกินพอดีมักจะมีข้อเสียเสมอ รู้หรือไม่ว่า การมีเซ็กส์มากเกินไป อาจไม่ดีต่อสุขภาพนะ! มาดูเลยว่าส่งผลต่อสุขภาพยังไงบ้าง

• พ่อแม่ต้องระวัง! การลืมลูกน้อยในรถ 4 วิธี ป้องกันลืมเด็กไว้ในรถ

• รู้หรือไม่! ดื่มน้ำมากเกินไป เสี่ยงร่างกายเสียสมดุล นำไปสู่อาการผิดปกติ

• วัณโรคปอด ดูแลได้! ทานอาหารครบ 5 หมู่ ฟื้นฟูวัณโรคปอดให้ร่างกายแข็งแรง

โทษของการมี Sex มากเกินไป

นอกจากเซ็กส์จะมีประโยชน์แล้ว ผู้เชี่ยวชาญบางคนได้เผยว่า การมีเซ็กส์มากเกินไปกลับไม่ดีต่อร่างกาย ผู้เชี่ยวชาญ และ New Health Advisor บอกว่า หากมีเซ็กส์มากเกินไป อาจประสบกับปัญหาต่อไปนี้

• ผู้ชายอาจเกิดอาการเจ็บอวัยวะเพศได้หากดำเนินกิจกรรมทางเพศต่อเนื่องนานๆ หลังจากเสร็จแล้ว เนื่องจากเกิดการเสียดสีเป็นเวลานาน
• ผู้หญิงอาจมีอาการเจ็บอวัยวะเพศจากการที่อวัยวะเพศชายชนกับผนังช่องคลอด
• อาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ เนื่องจากการมี Sex ถือเป็นการออกกำลังกายที่ใช้แรงมาก ดังนั้นจึงควรดื่มหลังจากเสร็จกิจกรรม
• อาจทำให้ปวดบริเวณหลังส่วนล่าง เนื่องจากกิจกรรมทางเพศมักต้องใช้หลังช่วงล่างในการสอดใส่ หากทำต่อเนื่องนานๆ อาทำให้เจ็บได้
• ทำให้เกิดรอยช้ำหรือเจ็บ
  
• ทำให้เส้นประสาทได้รับบาดเจ็บ
• กล้ามเนื้อตึง
  
• ทำให้เหนื่อย
  
• อาจทำให้หัวใจวายในกรณีที่เป็นโรคหรือมีปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจตั้งแต่ต้น
  

ทั้งนี้ Dr. Michael Olamoyegun แนะนำว่า คนที่เป็นโรคหัวใจไม่ควรมีเซ็กส์บ่อยเกินไป เพราะมันอาจไม่ดีต่อสุขภาพ “คนที่ตกอยู่ในภาวะหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมองไม่ควรมีเซ็กส์มากเกินไป เพราะมันเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงาน และการมีเซ็กส์ 1 รอบ ก็เทียบเท่ากับการวิ่งหลายนาที ดังนั้นการมีเซ็กส์เป็นประจำก็สามารถส่งผลต่อสุขภาพได้”

มี Sex กี่ครั้งถึงเรียกว่ามากไป?

โดยปกติแล้วไม่มีปริมาณที่แน่นอนว่ามีเพศสัมพันธ์กี่ครั้งถึงเรียกว่ามากไป เนื่ิองจากจะแตกต่างกันไปตามอายุ แต่หากดูค่าเฉลี่ยงานวิจัยจาก Indiana University พบว่าระดับความถี่การมีเพศสัมพันธ์แต่ละช่วงอายุ อาจมีดังนี้

• ผู้ที่อายุ 18-29 ปี มีเพศสัมพันธ์เฉลี่ย 112 ครั้งต่อปี
• ผู้ที่อายุ 30-39 ปี มีเพศสัมพันธ์เฉลี่ยปีละ 86 ครั้ง

การมีเซ็กส์สัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ทำให้เรื่องบนเตียงไม่มีปัญหา และการมีเซ็กส์ทุกวันไม่ได้บ่งบอกถึงการมีเซ็กส์มากเกินไป ตราบใดที่คู่รักยังคงเพลิดเพลินกับกิจกรรมดังกล่าว ดังนั้นสิ่งที่พอจะบอกได้ว่ามากเกินไปอาจสังเกตได้จากการรู้สึกไม่สบายใจหากต้องมีเพศสัมพันธ์อีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม คู่รักที่อยากมีลูกมักจะได้รับคำแนะนำว่าควรมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอ แต่มีงานวิจัยเมื่อปี ค.ศ. 2005 พบว่า สเปิร์มมีแนวโน้มที่จะมีจำนวนมากขึ้นถ้าผู้ชายไม่ได้หลั่งน้ำอสุจิหลายวัน และมันจะลดลงถ้ามีการหลั่งน้ำอสุจิบ่อยเกินไป ถ้าอยากมีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น คุณผู้ชายก็ควรควบคุมตัวเองไม่ให้หลั่งน้ำอสุจิ 2 – 3 วันก่อนมีเซ็กส์

แม้ว่าเซ็กส์เป็นกิจกรรมที่ทำให้คู่รักผูกพัน หรือทำให้มีความสุขกับชีวิตคู่แล้ว มันก็ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย แต่ทั้งนี้คุณก็ควรควบคุมปริมาณของการมีเซ็กส์ให้เหมาะสม มิเช่นนั้นมันอาจทำให้เกิดผลเสียตามที่เรากล่าวไป

แหล่งที่มา HDmall

ติดตามข่าวสาร Bright Today ช่องทางอื่นๆ

Website : BRIGHT TODAY
Facebook : BRIGHT TV
Line Today : BRIGHT TODAY