หล่ง ลี หนุ่มหน้าใส ที่หลงใหลมวยไทย
หล่ง ลี หนุ่มหน้าใส ที่หลงใหลมวยไทย
หล่ง ลี หนุ่มนายแบบลูกครึ่งหน้าใส ไทย-สิงคโปร์ ที่นอกจากมีผลงานถ่ายแบบให้แฟนได้กรี๊ดกร๊าดกันแล้ว ล่าสุดเริ่มมีงานแสดงละครให้ได้เห็นฝีไม้ลายมือ อย่างซี่รี่ส์ล่าสุด “ติณณ์เต็มใจ” เอาใจสายวาย ที่กำลัง On Air ทาง ช่อง 3 HD เรียกได้ว่าถูกจับตามอง อาจจะเพราะเคยมีหล่ง ลี ข่าวกับนักแสดงรุ่นพี่ อย่าง ดีเจต้นหอม ซึ่งต่อมาก็ได้ออกมาบอกว่า ไม่มีอะไรในก่อไผ่จ้า
อย่างที่บอก ว่า หล่ง ลี เป็นนายแบบด้วย ซึ่งเมื่อไหร่ที่ได้โชว์ Six Pack สาวๆคือ เป็นลมไปได้เลย วันนี้ Health Daily จะมาล้วงความลับการดูแลหุ่นของหนุ่มที่มีชื่อว่า หล่ง ลี หนุ่มหน้าใส ที่หลงใหลมวยไทย
หล่ง ลี เป็นคนสุขภาพดีบอดี้แข็งแรง เทรนด์ในการออกกำลังกายของเราคืออะไร ?
หลงลี : ของหล่งที่อินมาตลอดเลย หล่งเป็นนักมวยหลงชอบต่อยมวยไทยครับผม
ชอบขนาดนี้ แล้วมีการซ้อมแบบไหน ซ้อมถี่มั้ย
หล่งลี : เมื่อก่อนหล่งซ้อม 6 วัน ต่อสัปดาห์ พัก 1 วัน คือวันอาทิตย์ครับผม ช่วงนี้ทำงานด้วยหล่งก็ซ้อมเฉพาะที่ว่างครับผม ว่างหล่งก็ซ้อม
แล้วได้เข้ายิมบ้างมั้ย
หล่งลี : ยิมหล่งไม่ค่อยเข้าเท่าไหร่
แสดงว่าบอดี้เราที่สวยงามแบบนี้เพราะว่าน่าจะมาจากมวย
หล่งลี : ใช่ครับ มาจากการบอดี้เวทด้วยครับผม
การต่อยมวยให้อะไรกับเราบ้างนอกจากสุขภาพที่แข็งแรง ทำไมถึงชอบการต่อยมวย
หล่งลี : ต่อยมวยมันให้อย่างแรกเลยคือความกล้าครับ กล้าชนะใจตัวเอง กล้าที่จะทำอะไรหลายๆอย่างครับ ได้สมาธิด้วย
เวลาไปซ้อมทีกี่ชั่วโมง
หล่งลี : ประมาณ 2-3 ชั่วโมงครับ
ประโยชน์ของการต่อยมวยที่คิดว่าได้กับการต่อยมวยนอกจากการออกกำลังกายคืออะไร
หล่งลี : อย่างแรกเลยคือสมาธิครับแล้วก็ความกล้า กล้าที่จะทำอะไรหลายๆอย่าง กล้าที่จะตัดสินใจ การต่อยมวยมันต้องใช้ความไว ตัดสินใจที่ไว กล้าที่จะตัดสินใจก็ทำได้เลย เมื่อก่อนหลงไม่ค่อยกล้าตัดสินใจอะไร
เคยอยากเทการต่อยมวยมั้ย?
หล่งลี : ช่วงแรกๆมันมีทั้งความเจ็บและความเหนื่อยเพราะว่าซ้อมแรกๆคือขาช้ำหมดเลยครับผม ก็เป็นปกติถึงแม้ห่างหายการซ้อมไปกลับมาปกติก็จะช้ำเหมือนเดิมครับ แต่ว่าความเหนื่อยคือมันจะปวดตามร่างกาย เมื่อย เราก็ต้องไปย้ำให้มันหายเหมือนเดิมให้มันเป็นความเคยชิน เราต้องทำมันเป็นประจำเราก็จะชินกับมันไปเองก็จะทำให้กล้ามเนื้อเราดีขึ้นด้วย
ตอนนี้พอใจหรือยัง?
หลงลี : ช่วงนี้ก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายด้วย ออกน้อย มันก็ยังมีความแบบย้วยๆนิดนึง
ในการทานอาหารเราเลือกทานอย่างไร
หล่งลี : เรื่องการกินหลงไม่ซีเลยหลงกินหมดทุกอย่าง อาทิตย์ที่แล้วหลงพึ่งกินบุฟเฟ่ต์ไป 4 วันติด กินเยอะมาก กินเยอะแต่ก็ออกเยอะเหมือนกันครับ
เคล็ดลับการดูแลรูปร่างอะไร ที่อยากแชร์ต่อ
หล่งลี : เราต้องรู้ตัวเองว่าเรากินไปเยอะใช่ไหม เรากินเยอะเราก็ต้องเอาออกเยอะ แต่ถ้าเรากินเยอะแล้วเอาออกนิดเดียวสุดท้ายมันก็สะสมๆ มันก็ทำให้หุ่นย้วยเหมือนกันครับ
มีทานอาหารเสริมบ้างมั้ย
หล่งลี : อาหารเสริมหรอครับ ส่วนมากหลงกินเป็น Zinc ที่ดูแลพวกผิวพวกผมมากกว่าครับผม
เคล็ดลับของหนุ่มคนนี้ ไม่ยากเเล้วยังสนุกด้วย ชาว Health Daily อย่าลืมลองทำตามนะคะ