Earthing Therapy ศาสตร์แห่งการฮีลใจ เปลือยเท้าสัมผัสพลังงานจากผืนดิน

Earthing Therapy เป็นการปรับสมดุลร่างกาย หวนคืนสู่ธรรมชาติ ปลือยเท้าเปล่าสัมผัสผืนดิน สูดกลิ่นของใบหญ้า หลับตาปล่อยตัวเองให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกับโลก

Grounding หรือ Earthing Therapy เป็นการชาร์จแบตร่างกายโดยเชื่อมต่อกับโลกเพื่อรับประจุไฟฟ้าอิเล็กตรอน การบำบัดแบบนี้ไม่ใช่แค่ความเชื่อ แต่ยังมีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์รองรับว่าสามารถผ่อนคลายอารมณ์ให้มั่นคง เสริมพลังบวก และช่วยปรับสมดุลร่างกายได้อีกด้วย

ทำไมต้องทำ Grounding หรือ Earthing Therapy

สังคมเมืองปัจจุบัน ไม่ว่าบ้าน ที่ทำงาน หรือบนท้องถนน กิจวัตรประจำวันส่งให้เราห่างไกลกับธรรมชาติมากขึ้นทุกที ประกอบกับการสะสมประจุพลังงานจากเครื่องใช้ไฟฟ้า คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือไว้ในร่างกายเป็นเวลานาน ส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนมากขึ้น เกิดภาวะเครียด นอนหลับยาก และอาจกระทบถึงระบบหัวใจและความดันโลหิต

หากร่างกายที่สะสมประจุไฟฟ้าขั้วบวกได้สัมผัสกับผืนดินที่มีประจุลบ หรือเรียกว่าการต่อสายดิน ช่วยปล่อยพลังงานส่วนเกินออกไป จะทำให้เรารู้สึกสงบลง คืนภาวะสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ

หนทางสู่การผสานตัวเองเข้ากับโลก

หนังสือ Earthing พูดถึงการเชื่อมต่อกับโลกไว้ว่านอกจากการเปลือยเท้าสัมผัสพื้นดินโดยตรงวันละ 10-15 นาทีแล้ว ก็สามารถใช้ตัวช่วยอย่างรองเท้าหนังสัตว์ Grounding Mat หรือการเหยียบพื้นคอนกรีตก็สามารถส่งอิเล็กตรอนมาถึงเราได้เช่นกัน

แน่นอนว่าการ Earthing Therapy อย่างสม่ำเสมอก็ยิ่งดีต่อสุขภาพในระยะยาวแบบไม่ต้องพึ่งหมอเลย ซึ่งอาจเป็นอีกหนึ่งคำตอบของคำถามที่ว่า ทำไมเวลาไปเที่ยวทะเล เหยียบย่ำพื้นทราย ปล่อยให้สายน้ำกระทบข้อเท้าเบา ๆ เท่านี้ก็รู้สึกดีอย่างบอกไม่ถูก

รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้า ออกไปหาที่ Earthing ในสวนสาธารณะใกล้ ๆ หรือเลือกวิธี Earthing ได้ที่บ้านในแบบของเราเลย