ป๊อบ ปองกูล เผยจุดเปลี่ยนที่ลดน้ำหนัก อึดอัดตัวเองจนไม่อยากถ่ายรูป!! (มีคลิป)

เป็นนักร้องชายหุ่นหมีที่ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองจนน้ำหนักลดไป 20กว่ากิโลกรัมในเวลาครึ่งปีได้สำเร็จ สำหรับ ป๊อบ ปองกูล สืบซึ่ง ที่ทีมข่าวทรูไอดีนำเสนอเรื่องราวเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับแฟนเพลงมาตลอดหลายเดือนที่ผ่านมา วันนี้ได้เจอกับเจ้าตัว ป๊อบ ปองกูล ที่งานแถลงข่าว 4 คอนเสิร์ต ของ CHANGE 2561 เลยขออัปเดทผลงาน รวมทั้งถามที่มาที่ไปถึงจุดเปลี่ยนในชีวิตที่ทำให้ ป๊อบ ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองอย่างจริงจัง

ป๊อบ ปองกูล เผยว่า "ช่วงปลายปีก็แบบนี้อ่ะเนาะ เราก็ต้องดูแลสุขภาพหน่อย ปกติก่อนที่เราจะออกกำลังกาย พองานเยอะ จะแบกรับไม่ค่อยได้ เสียงพังบ้าง ตอนนี้ก็ดีขึ้น ถึงจะมีเอฟเฟกต์กับเสียงบ้าง แต่เราพยายามคอนโทรลมันและพักผ่อนให้มากขึ้น"

อะไรคือจุดเปลี่ยนที่ทำให้ ป๊อบ ลุกขึ้นมาลดน้ำหนัก

ป๊อบ ปองกูล: เริ่มอึดอัดกับตัวเองมากกว่า ไม่สบายใจ ไม่อยากถ่ายรูป พอแฟน ๆ เข้ามาก็ไม่อยากถ่ายรูป เพราะรู้สึกว่าถ่ายออกมาแล้วมันไม่ดี พอตอนหลังก็รู้สึกว่า เราต้องเปลี่ยนตัวเอง เริ่มออกกำลังกาย

อะไรคือไฮไลท์ของวิธีการลดน้ำหนักแบบ ป๊อบ

ป๊อบ ปองกูล: ผมว่ามันควบคุมความรู้สึกเราด้วย มันมีวิธีการลดน้ำหนักที่ดีกว่านี้ เข้มงวดกว่านี้ แต่เราก็เลือกแบบ เรายังกินได้ คุมตัวเองได้ ซึ่งบางทีเรากดมันไว้มาก หรือเข้มจนเราหิวแล้วระเบิดออก ผมเลยลดแบบ วันไหนออกกำลังกาย ก็จะกินได้มากขึ้นหน่อย คำนวนแคลอรี่ส์ระหว่างวัน มีเทรนเนอร์ นักโภชนาการมาช่วยดูด้วยครับ

ก่อนลดน้ำหนัก กับ หลังลดน้ำหนัก มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง?

ป๊อบ ปองกูล: เราว่าเฟรซชี่ขึ้น สดชื่น สบายตัว คล่องตัวขึ้น หลัก ๆ ก็ความรู้สึกตัวเองเลย บางทีคนมองเข้ามาก็แบบ เฮ้ย 20กิโลเลยเหรอ แต่ส่วนตัวเรา รู้สึกว่าคล่องตัวขึ้น สะดวกขึ้น

          View this post on Instagram                  

เมื่อเช้าไปตรวจสุขภาพมา หมอพูดมาคำนึง ทำเอาผมยืนต่อไม่ได้เลย “นั่งก่อนครับ คุณป๊อบ”

A post shared by @pongkool on Nov 14, 2018 at 10:40pm PST

แล้วจะมีเพลงใหม่ให้แฟน ๆ ฟังอีกเมื่อไหร่?

ป๊อบ ปองกูล: ต้นปีครับ มกราคมมีอีกหนึ่งเพลง เป็นเพลงมีเดียม จะมีน้องแอ้ม ที่ทำเพลงภาพจำ มาทำเพลงนี้ด้วย รายละเอียดของเพลงจะมาอัปเดทอีกที ฝากรอฟังด้วยนะครับ

แล้วคอนเสิร์ตสามแยกฯ เตรียมตัวหรือยัง?

ป๊อบ ปองกูล: สามแยกอ่ะนะ บอกแบบซื่อ ๆ เลยว่า ยังไม่ได้เตรียมอะไรเลย ต้องบอกเลยว่าต้องเตรียมใกล้ ๆ มาก เพราะเตรียมให้กันไม่ได้ เตรียมฟิตซ้อม เก็บเรื่องราวของเพื่อนอีกสามคนมากกว่า

หลังจากที่ได้ฟัง ป๊อบ ปองกูล เล่าให้ฟังแล้ว รู้สึกขอบคุณที่มาแบ่งปันแรงบันดาลใจให้กับแฟน ๆ รวมทั้งผุ้เขียน ให้หันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น และเราจะรอติดตามผลงานของ ป๊อบ กันไปเรื่อย ๆ นะคะ

อัพเดทข่าวสารวงการเพลงไทยและสากล พร้อม Scoop เจาะลึกในมุมมองที่น่าสนใจ ติดตาม Music.trueid.net ได้อีกช่องทางที่ TrueID App หรือร่วมพูดคุยกันผ่านทาง Line @TrueID