อาเล็ก ธีรเดช รักษาร่างทองต่อ รับเมื่อก่อนอ้วนจนขาเบียด - ตื่นเต้นเตรียมไปคานส์
อาเล็ก ธีรเดช รักษาร่างทองต่อ รับเมื่อก่อนอ้วนจนขาเบียด - ตื่นเต้นหนักเตรียมไปคานส์ กรี๊ดลั่นหลังรู้ข่าว รีบบอกพ่อแม่ทันที
เรียกว่าทั้งงานแน่น ทั้งหุ่นเป๊ะ แถมกำลังเตรียมบินลัดฟ้าไปเฉิดฉายไกลถึงเทศกาลภาพยนตร์เมืองคานส์ สำหรับพระเอกหนุ่มอาเล็ก ธีรเดช ที่ช่วงหลังหลายคนฮือฮากับร่างทองสุดฟิต หลังเจ้าตัวทุ่มสุดตัวลดน้ำหนักเพื่อซีรีส์
ล่าสุดเจอ อาเล็ก ในงานเปิดให้สัมภาษณ์นักแสดงจากซีรีส์“Crash Course in Romance คอร์ส(ลัด)สูตรโรแมนซ์” ณ True Alpha Hub งานนี้เจ้าตัวเปิดใจทั้งเรื่องการดูแลหุ่น เส้นทางลดน้ำหนัก โมเมนต์หวานกับหวานใจ โบว์ เมลดา รวมถึงความตื่นเต้นก่อนบินไปเทศกาลหนังเมืองคานส์ครั้งแรกในชีวิตอีกด้วย
หุ่นร่างทองของเธอมาจากเรื่องนี้เลยเหรอ? “คือจริงๆ ก็มาจากทั้งเรื่องนี้ด้วย แล้วก็ในหนังเรื่อง ”คำสารภาพของหมอผี“ ก็ลดเพิ่มไปอีกครับ ผมเรียกได้ว่าปีที่ผ่านมามีโปรเจกต์ที่ทำให้ต้องลดน้ำหนักเยอะมาก”
เป็นยังไงบ้าง ผลที่ได้มาจากโปรเจกต์ซีรีส์และหนัง 2 เรื่อง จนน้ำหนักลดได้ขนาดนี้? “ก็โทรมครับ แต่ว่าตอนนี้หลังจากเสร็จโปรเจกต์ทั้งสองเรื่องแล้ว ก็ค่อยๆ เพิ่มน้ำหนักขึ้นมา เริ่มมีน้ำมีนวลขึ้นมาบ้างครับ”
แล้วร่างทองจะไม่ได้เห็นแล้วเหรอ? “ยังคงอยู่ครับ ของแบบนี้มันมีอยู่แล้ว ไม่อยากให้มันหายไป”
ร่างทองมันประมาณไหน มันทำง่ายขนาดนั้นเลยเหรอ? “มันยังอยู่ครับ (หัวเราะ)”
ตั้งใจจะให้อยู่นานแค่ไหน? “ก็จนกว่าจะมีโปรเจ็กต์อะไรที่ต้องเพิ่มน้ำหนักครับ เราก็อยากอยู่หุ่นนี้ เพราะมันเฮลตี้ด้วย และเคลื่อนไหวร่างกายสะดวก เดินไปไหนก็ไม่มีขาเบียดครับ”
แปลว่าชอบหุ่นตัวเองตอนนี้? เมื่อก่อนมีขาเบียดจริงๆ เหรอ? “เมื่อก่อนมีจริงๆ นะ เวลาไปทะเลเดินบนทราย ทรายบาดเลยนะ (หัวเราะ)”
ก่อนที่จะจบมหาลัย ร่างนั้นมันอึดอัดแค่ไหน? “โมเมนต์นั้นเราไม่รู้สึกหรอก เพราะเราชินกับร่างกายเรา แต่พอเราลดลงมาปุ๊บ มันเห็นความแตกต่างเลยครับ เราออกกำลังกาย เล่นบาส เราคล่องตัวขึ้น แต่งตัวก็มั่นใจมากขึ้น บุคลิกภาพดีขึ้น เมื่อก่อนมีพุงเราก็จะเดินห่อไหล่เพื่อปิดพุง เดี๋ยวนี้ก็สง่าผ่าเผยขึ้นครับ”
ตอนที่อ้วน เคยคิดไหมว่าอยากมีร่างทอง? “ตอนนั้นไม่เคยรู้สึกว่าตัวเองอ้วนครับ อาจจะคิดว่าแค่เป็นคนตัวใหญ่ กระดูกใหญ่ แต่พอทุกวันนี้กลับไปดูรูปเก่าๆ อ๋อ…อ้วนครับ”
ตอนพยายามลด กับการรักษา (Maintain) ให้มันคงอยู่ อันไหนยากกว่ากัน? “ยากคนละแบบครับ ตอนลดเรามีเป้าหมายชัดเจนเราก็ตั้งใจทำ แต่พอทำได้แล้วตอนเมนเทนมันจะเริ่มรู้สึกว่ามื้อนี้หลุดบ้างไม่เป็นไร ถ้าหลุดบ่อยๆ มันก็อ้วนขึ้นได้ ช่วงที่ไปต่างประเทศบ่อยๆ ก็มีรีแลกซ์บ้าง แต่ก็ยังคอยออกกำลังกายเยอะเหมือนเดิมครับ”
แสดงว่าต้องตัดเรื่องชอบกินทิ้งไปเลยไหม? “กินเหมือนเดิมครับ แต่เราต้องบาลานซ์ชีวิต ช่วงที่ตั้งใจลดมันสไตรก์เกินไป กินแทบไม่มีไขมันเลย ซึ่งมันไม่ดีกับสุขภาพและทำตลอดชีวิตไม่ได้ครับ”
ช่วงนั้นสุขภาพจิตเสียไหม ที่กินแบบไม่มีไขมันเลย? “เล็กไม่รู้สึกว่าเสียนะ แค่รู้สึกไม่มีแรง วันๆ ไม่อยากทำอะไร ออกกำลังกายเสร็จก็อยากนั่งเฉยๆ ไม่ค่อยอยากคุยกับใคร เพราะไม่อยากใช้พลังงานครับ”
แล้วสู้กับตัวเองยังไง ในเมื่อเราเป็นคนชอบกิน? “ก็ต้องกำหนดครับว่าอาทิตย์นี้กินวันไหนได้บ้าง วันไหนหลุดได้ วันที่ถ่ายรายการอาหารก็นับเป็น Cheat Day ไปครับ”
กว่าจะหล่อมันยากนะ? “เป็นดาราไม่ง่ายครับ โดยเฉพาะยิ่งเป็นคนที่อ้วนง่ายยิ่งไม่ง่าย มีคนมาถามเล็กเยอะว่ามีพรีเซนเตอร์ยาลดน้ำหนักไหม บอกเลยว่าไม่มีครับ เล็กใช้วิธีนับแคลอรี่เอา ซึ่งมันบังเอิญว่าวิธีนี้ได้ผลและถูกกับตัวเล็กครับ”
มีคนทัก DM แปลกๆ มาขอรูปดูหุ่นบ้างไหม? “ไม่ค่อยมี DM อะไรแปลกๆ นะครับ ไม่มีใครทักมาขอดูนู่นดูนี่เลย”
แล้วคุณโบว์ (เมลดา) เขาว่ายังไงบ้างกับหุ่นนี้? “เขาก็บอกว่า ”เมื่อก่อนหนูไม่เคยมองว่าพี่อ้วนนะ แต่พอพี่ผอมแล้ว หนูถึงรู้ว่าเมื่อก่อนพี่อ้วน“ (หัวเราะ) เขาก็เริ่มดูเรื่องการกินเยอะขึ้นครับ เล็กจะคอนเซิร์นเรื่องสุขภาพเป็นพิเศษ เขาก็เริ่มคุมปริมาณอาหารให้ดีขึ้น เล็กก็ดีใจที่เขาสุขภาพดีขึ้นครับ”
คอมเมนต์ลบๆ เรื่องหุ่นของโบว์ มีผลต่อการใช้ชีวิตของเขาไหม? “ไม่มีผลกับโบว์เลยครับ โบว์เขาเหมือนดาราฮอลลีวูด ช่วงไหนที่มีงานถ่ายละคร ถ่ายหนัง เขาจะค่อยๆ ลดของเขาเอง ช่วงไหนพักเขาก็เอ็นจอย เขามีวินัยมากครับ และคุณแม่เขาก็คอยดูเรื่องอาหารการกินให้ด้วย”
เวลาเล็กลดน้ำหนัก โบว์ให้กำลังใจยังไง? “เป็นกำลังใจให้แน่นอนครับ น้องเขาจะเข้าใจ เวลาเล็กต้องไปออกกำลังกาย หรือไปกินข้าวกัน เล็กต้องเลือกร้านที่มีเมนูไม่อ้วน น้องเขาก็เข้าใจและยอมกินด้วยครับ”
เล็กชอบหุ่นโบว์เวอร์ชันไหน? “ชอบหมดครับ อย่างที่บอกว่าขอแค่สุขภาพดีก็พอ แต่จริงๆ คือ “ชอบโบว์” ครับ ไม่ได้ชอบที่หุ่น (หัวเราะ)”
ได้ข่าวว่าจะเดินทางไปคานส์? “ใช่ครับ ไปโปรโมตหนังเรื่อง ”คำสารภาพของหมอผี“ ไปกับทาง M Studio ครับ ดีใจมากที่เป็นเทศกาลหนังระดับโลกและเรามีโอกาสได้ไป ตื่นเต้นอยากไปเห็นบรรยากาศครับ”
ต้องเตรียมลุกส์สำหรับเดินพรมแดงเลยไหม? “มีดูชุดไว้บ้างครับ ก็ต้องหล่อแหละ เดี๋ยวเสร็จงานวันนี้ก็จะไปฟิตติ้งชุดต่อครับ”
กังวลตรงไหนบ้าง? “กังวลทุกตรงเลยครับ (หัวเราะ) แต่ภูมิใจกับผลงานชิ้นนี้มากๆ ดีใจที่หนังได้ไปขายต่างประเทศด้วย หวังว่าความตั้งใจของพวกเราจะประสบความสำเร็จครับ”
ตอนที่เขายอกว่าจะได้ไปคานส์ อาการเป็นยังไง? “กรี๊ดเลยครับ ตอนนั้นอยู่กับพ่อแม่พอดี วางสายเสร็จก็รีบบอกป๊าว่า “จะได้ไปคานส์” ตื่นเต้นมากครับ”
แม่ว่ายังไงบ้าง? “แม่ถามว่า “คือที่ไหน?(หัวเราะ)”
แล้วโทรบอกโบว์ยังไง? “ก็โทรบอกครับ เขาก็ดีใจด้วยมากๆ เล็กจะเดินทางวันจันทร์ที่ 11 นี้ ไปประมาณ 5 วันครับ น่าจะได้พักผ่อนแค่วันเดียว ที่เหลือคือไปทำงานครับ”
ฝากอะไรถึงแฟนๆ ที่รอชมลุกส์ของเราหน่อย? “ฝากเป็นกำลังใจให้ผมและหนัง “คำสารภาพของหมอผี” ด้วยนะครับ หนังไทยที่จะได้ไปสู่สายตาต่างประเทศ ฝากเป็นกำลังใจให้พวกเราด้วยครับ”
อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : อาเล็ก ธีรเดช รักษาร่างทองต่อ รับเมื่อก่อนอ้วนจนขาเบียด - ตื่นเต้นเตรียมไปคานส์
ติดตามข่าวล่าสุดได้ทุกวัน ที่นี่
- Website : https://www.khaosod.co.th