จริงหรือ? ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย?
จริงหรือ? ยิ่ง เป็นสิว ยิ่งต้อง ล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงจะหาย? มาไขข้อข้องใจความเชื่อแบบผิด ๆ เกี่ยวกับการดูแลผิวหน้า โดยเฉพาะกับปัญหาสิวกัน
ยิ่งเป็นสิว ยิ่งต้องล้างหน้าบ่อย ๆ สิวจึงหาย จริงหรือไม่ ในความเป็นจริงแล้วการล้างหน้าบ่อย ๆ ไม่ใช่เรื่องที่ดีสำหรับผิวหน้านะคะ การล้างหน้าบ่อย ๆ จะทำให้ผิวหน้าเสียสมดุล ยิ่งล้างหน้าบ่อยผิวก็ยิ่งผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคือง หน้าแห้ง ตึง เป็นขุย
วิธีการทำความสะอาดผิวหน้าที่ถูกต้อง ควรทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ
ทำไมคนส่วนใหญ่มักมีสิวในช่วงอายุ 20 ปีขึ้นไป
สิวมักเกิดจากน้ำมันผิวส่วนเกินและเชื้อแบคทีเรีย โดยมักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอายุอยู่ในช่วง 20 ปีขึ้นไป เพราะร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนที่เกิดจากการตั้งครรภ์ การมีประจำเดือน อาจทำให้เกิดน้ำมันส่วนเกินได้ล้างหน้าบ่อย..แต่ทำไมยังมีสิวหัวดำ
การล้างหน้าไม่สามารถช่วยกำจัดสิวหัวดำได้ เพราะสาเหตุของสิวหัวดำนั้นเกิดจากการก่อตัวขึ้นใต้ชั้นผิว เมื่อน้ำมันหรือที่เรียกว่าซีบัมทำปฏิกิริยากับอากาศในรูขุมขนที่อุดตัน (การอุดตันในรูขุมขน)
แนวทางแก้ไข คือ เราไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป ให้ล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อน ๆ
การแต่งหน้าทำให้เกิดสิวได้หรือไม่
การแต่งหน้ามีโอกาสทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน ดังนั้นสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย ควรเลือกเครื่องสำอางค์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว และทำความสะอาดผิวหลังแต่งหน้าให้สะอาดกินช็อกโกแลต ทำให้เกิดสิวจริงหรือไม่
ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แน่ชัดว่าการกินช็อกโกแลต หรืออาหารมัน ๆ ทำให้เกิดสิวได้ อย่างไรก็ตาม เราควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลเยอะ เพราะอาจทำให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้
ข้อปฏิบัติสำหรับคนเป็นสิว
หลายคนที่มีปัญหากังวลใจเกี่ยวกับเรื่องสิว เรามีข้อปฏิบัติสำหรับคนเป็นสิวมาฝากกัน
- อย่าขัดหน้าหรือใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่รุนแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหน้าเกิดการระคายเคืองได้
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณสูง อาจทำให้คุณผิวแห้ง และเกิดการระคายเคืองได้
- อย่าบีบสิวหรือใช้อะไรเพื่อจิ้มสิว เพราะอาจทำให้สิวเกิดการอักเสบและเกิดแผลเป็นได้
- อย่าใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
ที่มา : hellokhunmor