อ่านก่อนซื้อ.. มีเครื่องวัดความดันโลหิตไว้ที่บ้าน ดีจริงไหม?

เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเป็นโรคความดันโลหิตสูงจะเป็นสาเหตุของโรคที่ร้ายแรงต่าง ๆ มากมาย การรักษาด้วยยาจะมุ่งเน้นเพื่อควบคุมให้ระดับความดันโลหิตอยู่ในเกณฑ์ปกติ (120-129 และ/หรือ 80-84 มม.ปรอท)

ข้อดีของการมีเครื่องวัดความดันโลหิตไว้ที่บ้าน คือ ช่วยในการวินิจฉัยและติดตามผลการรักษา

เราเคยได้ยินคำว่า white-coat hypertension กับ Masked hypertension กันหรือไม่

white-coat hypertension เป็นภาวะที่วัดความดันโลหิตที่โรงพยาบาลอยู่ในเกณฑ์สูงผิดปกติ แต่พอวัดความดันโลหิตที่บ้านกลับอยู่ในเกณฑ์ปกติ ส่วน Masked hypertension จะตรงกันข้ามเลย คือ ภาวะที่วัดความดันโลหิตที่บ้านอยู่ในเกณฑ์สูงผิดปกติ แต่พอไปวัดความดันโลหิตที่โรงพยาบาลกลับอยู่ในเกณฑ์ปกติ ทั้งภาวะ white-coat hypertension กับ Masked hypertension จะทำให้มีโอกาสจะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ และมีความเสี่ยงที่จะเกิดความดันโลหิตสูงในอนาคต การมีเครื่องวัดความดันโลหิตจะเป็นการช่วยในการวินิจฉัยของแพทย์

ในการรักษาความดันโลหิตสูง การจะรู้ว่ายาที่แพทย์ให้รับประทานอยู่นั้นควบคุมระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้หรือไม่ หรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ไม่รับประทานเค็ม ออกกำลังกาย ฯลฯ จะช่วยลดความดันโลหิตได้เท่าไร การมีเครื่องวัดความดันโลหิตไว้ที่บ้าน วัดและบันทึกผล จะช่วยในการพิจารณาได้มาก มีหลักฐานสนับสนุนว่าการวัดความดันโลหิตที่บ้านจะช่วยกระตุ้นให้รับประทานยาอย่างต่อเนื่องและทำให้ควบคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้นด้วย

การวัดความดันโลหิตที่ถูกต้อง เริ่มต้นให้นั่งให้ถูกต้องก่อน เท้าต้องวางราบกับพื้นทั้ง 2 ข้าง นั่งหลังพิงให้สบาย ไม่เกร็ง นั่งพักประมาณ 2 นาทีก่อนเริ่มทำการวัดความดันโลหิต ในการวัดความดันโลหิตควรวัดวันละ 2 ช่วงเวลา (เช้า-เย็น) และเมื่อวัดความดันโลหิตจะทำการวัด 2 ครั้ง ห่างกัน 1 นาที ในช่วงเวลาเช้าควรวัดความดันโลหิตภายใน 1 ชั่วโงหลังจากตื่นนอน หลังปัสสาวะ วัดความดันโลหิตก่อนรับประทานยาลดความดัน

เครื่องวัดความดันโลหิตแบบพกพาที่ควรมีติดบ้านไว้จะแนะนำให้เป็นเครื่องวัดความดันโลหิตแบบพกพาที่วัดตรงแขน ไม่ใช่ชนิดที่วัดบริเวณข้อมือหรือปลายนิ้ว

อย่างที่ทราบว่าระดับความดันโลหิตที่สูงผิดจากเกณฑ์จะอยู่ที่ 140/90 มม.ปรอท แต่การวัดความดันโลหิตที่บ้านด้วยเครื่องวัดความดันโลหิตชนิดพกพาจะต่ำกว่าค่าที่วัดได้ในโรงพยาบาลประมาณ 5 มม.ปรอท ดังนั้นระดับความดันโลหิตที่สูงกว่าปกติจะกลายเป็นที่ ≥ 135 และ/หรือ ≥ 85 มม.ปรอท

ถึงแม้ว่าเราจะทราบระดับความดันโลหิตของตัวเอง เป็นเรื่องที่ง่ายมากถ้าจะทำให้ทราบระดับความดันโลหิต สามารติดตามระดับความดันโลหิตของตัวเองได้ เราก็ไม่สามารถปรับเปลี่ยนขนาดยาลดความดันโลหิตเองได้ (ถ้ามี)