LIFE This Week สิ่งน่าทำที่เราอยากชวนคุณออกไปลองสัปดาห์นี้ 11-17 มีนาคม 2569
เข้าสู่สัปดาห์ที่สองของเดือนมีนาคมแล้ว เรารู้สึกว่าพลังงานของกรุงเทพฯ ยังคงเดือดปุดๆ ไม่แผ่ว โดยเฉพาะในวันเสาร์ที่ 14 มีนาคม ที่ดูเหมือนจะเป็น ‘Super Saturday’ เพราะกิจกรรมอัดแน่นมากจนเลือกไม่ถูก
สัปดาห์นี้เน้นไปที่การเคลื่อนไหวร่างกายอย่างเต็มที่ และเมืองก็ถูกขับเคลื่อนด้วยคำว่า ‘Motion’ อย่างแท้จริง เมื่อเหล่าคอมมูนิตี้สายแอ็กทีฟและคอมมูนิตี้สายอาร์ตพร้อมใจกันเนรมิตวันหยุดให้กลายเป็นสนามพลังงานขนาดใหญ่ ตั้งแต่การวิ่งซิตี้รันสำรวจย่านเก่าริมน้ำ ไปจนถึงปาร์ตี้มาร์เก็ตใจกลางสุขุมวิท
LIFE This Week สัปดาห์นี้เราขอให้คุณจัดตารางเวลาให้ดี เพราะนี่เป็นสัปดาห์ที่รวมเอาทุกมิติของไลฟ์สไตล์ไว้ในวันเดียว ไม่ว่าคุณจะอยากตื่นเช้ามาเบิร์นไขมันด้วยคลาสปั้นก้นสุดโหด ผ่อนคลายด้วยโยคะและบรันช์แสนอร่อย หรือจะออกไปเสพงานศิลป์ระดับมิวเซียมที่ท้าทายความเชื่อเดิมๆ เตรียมตัวให้พร้อม แล้วออกไปใช้ชีวิตให้สุดแรงเหวี่ยง เพราะมีนาคมนี้ยังอีกยาวไกลและมีอะไรให้ค้นหามากกว่าที่คิด
The Siam x WILDER City Run
สัมผัสเช้าวันเสาร์ที่แตกต่างในบรรยากาศที่ความหรูหรามาบรรจบกับวิถีชีวิตแอ็กทีฟ กับกิจกรรมซิตี้รันที่ออกแบบมาภายใต้แนวคิด ‘Performance meets Ritual’ ชวนคุณเริ่มต้นวันด้วยความสง่างามที่ The Siam Hotel โรงแรมริมน้ำที่มีดีไซน์เป็นเอกลักษณ์ ก่อนจะออกไปก้าวเท้าสำรวจเสน่ห์ของย่านประวัติศาสตร์อย่างย่านดุสิต ในช่วงเวลาที่ถนนยังเงียบสงบและเต็มไปด้วยเรื่องราว
ไฮไลต์ของงานคือเส้นทางวิ่ง 5 กิโลเมตรที่จะพาคุณซึมซับกลิ่นอายสถาปัตยกรรมคลาสสิกของกรุงเทพฯ และเมื่อกลับเข้าสู่เส้นชัย ความผ่อนคลายระดับพรีเมียมรอคุณอยู่ด้วยการ Recovery ริมแม่น้ำเจ้าพระยา พร้อมจิบกาแฟรสชาติดีจาก Sarnies Bangkok ท่ามกลางคอมมูนิตี้ที่หลงใหลในสิ่งเดียวกัน ก่อนจะปิดท้ายเช้าที่สมบูรณ์แบบด้วยบริการเรือรับ-ส่งชมวิวแม่น้ำ
นอกจากประสบการณ์สุดพิเศษแล้ว ผู้เข้าร่วมทุกคนจะได้รับเสื้อยืด Limited Edition The Siam x WILDER ที่ออกแบบมาเพื่องานนี้โดยเฉพาะ เป็นของสะสมที่สะท้อนถึงการเดินทางที่ผสมผสานระหว่างความแข็งแรงและรสนิยมการใช้ชีวิตได้อย่างลงตัว ใครที่อยากเปลี่ยนการซ้อมวิ่งปกติให้กลายเป็นเช้าที่น่าจดจำ ห้ามพลาดการจองสิทธิ์ในครั้งนี้ครับ
Open: ลงทะเบียนเวลา 06:45 น. | เริ่มวิ่ง 07:15 น.
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: The Siam Hotel (ถนนขาว, เขตดุสิต)
More info: WILDER TRAINING CLUB
City In Motion
ปลุกพลังคนเมืองให้ตื่นมาเคลื่อนไหวไปกับกิจกรรม ‘City In Motion’ ที่ย่านพร้อมพงษ์ งานวิ่งที่เน้นการเชื่อมต่อไลฟ์สไตล์การอยู่อาศัยเข้ากับการดูแลสุขภาพใจกลางสุขุมวิท โดยเริ่มต้นปักหมุดกันที่ Park Origin Phrom Phong คอนโดมิเนียมระดับลักชัวรีที่มีพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ เส้นทางวิ่ง 5 กิโลเมตร ที่จะพาคุณลัดเลาะไปตามย่านที่เต็มไปด้วยสีสันและทันสมัย จากนั้นกลับมาดื่มกาแฟและปาร์ตี้ยามเช้า ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่อยากออกกำลังกายท่ามกลางบรรยากาศเมืองที่สวยงามแห่งหนึ่งของกรุงเทพฯ
Open: เวลา 06:00-09:00 น.
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: Park Origin Phrom Phong (สุขุมวิท 24)
More info: Rolling Run Club
Run for Ice Cream Vol.2
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับเช้าวันเสาร์ที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มกับ Run for Ice Cream Vol.2 โดยทีม Urban Glow Up ที่กลับมาสร้างความสดใสอีกครั้งในเส้นทางใจกลางเมือง 4 กิโลเมตร ภายใต้คอนเซปต์ที่ว่าวิ่งเสร็จต้องได้รางวัล งานนี้เลยชวนคุณและเพื่อนซี้มาเริ่มต้นเช้าวันหยุดด้วยการวอร์มอัพร่างกายด้วยโยคะผสมผสานพิลาทิสแบบยืนเพื่อปลุกกล้ามเนื้อให้ตื่นตัว ณ อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ
ไฮไลต์ที่ทุกคนรอคอยอยู่ที่เส้นชัย ณ ร้าน GLOOC GLICK กับรางวัลสุดพิเศษเป็น Non-Dairy 0 Cal Gelato ฟรี 1 สกู๊ป ให้คุณได้ดื่มด่ำกับความหวานสดชื่นแบบ Guilt-free ไม่ต้องรู้สึกผิดกับแคลอรีที่เพิ่งเบิร์นไป เป็นการจบรูทการวิ่งที่แฮปปี้ที่สุดในสัปดาห์
ด้วยราคาบัตรเพียง 150 บาท ที่รวมทั้งกิจกรรมออกกำลังกายแบบกลุ่มและการดูแลความปลอดภัยตลอดเส้นทาง รวมถึงเจลาโต้แสนอร่อย ทำให้งานนี้กลายเป็นหมุดหมายยอดฮิตที่เต็มไวมาก ใครที่อยากสัมผัสไวบ์การวิ่งที่สนุก เป็นกันเอง และได้เติมความหวานแบบเฮลตี้ รีบสแกนจองสิทธิ์ด่วนก่อนที่โควตาจะเต็มครับ!
Open: เวลา 07:00-09:00 น.
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: จุดเริ่มต้น อุทยาน 100 ปี จุฬาฯ สิ้นสุดที่ GLOOC GLICK
More info: it’s okay besties club
RUN มา ริน Vol.3
กลับมาสร้างตำนานบทที่ 3 กับงานวิ่งที่เปลี่ยนนิยามของ City Run ให้กลายเป็นไลฟ์สไตล์สุดคูล RUN มา ริน Vol. 3 โดยทีม Do Something Cult ที่กลับมายึดพื้นที่ Bardo Brasserie ณ One Bangkok อีกครั้ง ภายใต้คอนเซปต์ที่ลุ่มลึกอย่าง ‘From movement to moment, From streets to spirits’ ชวนทุกคนออกมาวิ่ง 5 กิโลเมตร รับลมยามเย็นในย่านพระราม 4 ที่กำลังเปลี่ยนโฉมหน้าไปอย่างน่าตื่นเต้น
ความพิเศษของ Vol.3 ครั้งนี้ คือการจับมือกับ ORP Thailand ขนรองเท้าวิ่งรุ่นล่าสุดอย่าง On Cloudmonster 3 มาให้เหล่า Runner ได้ร่วมกิจกรรม Try-On Run ทดลองใส่วิ่งจริงบนถนนซิตี้รัน และเมื่อเข้าเส้นชัย จะได้รับความสดชื่นระดับพรีเมียมจาก Pealicious Wellness รอเสิร์ฟเครื่องดื่มฟื้นฟูร่างกาย เพื่อให้พาร์ทการฟื้นฟูสมบูรณ์แบบไม่แพ้พาร์ทการวิ่ง
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งสายวิ่งคุมเพซสม่ำเสมอหรือสายเน้นมิตรภาพ งานนี้ยินดีต้อนรับทุกระดับ เพราะเป้าหมายไม่ใช่แค่การเข้าเส้นชัย แต่คือการได้มาเป็นส่วนหนึ่งของคอมมูนิตี้ที่เริ่มต้นด้วยการก้าวเท้าบนท้องถนน และจบลงด้วยบทสนทนาดีๆ ในบรรยากาศสุดชิคของ Bardo Brasserie
Open: เวลา 17:00-18:30 น.
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: Bardo Brasserie (ชั้น G, โครงการ The Storeys, One Bangkok)
Yoga & Brunch
กลับมาอีกครั้งกับกิจกรรม Yoga & Brunch ที่ร้านบรันช์ PRYM ในซอยสวนพลูให้กลายเป็นโอเอซิสแห่งการพักผ่อน เซสชันนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้ยืดเหยียดร่างกาย คลายความเหนื่อยล้าสะสมจากทั้งสัปดาห์ และเรียกคืนความสมดุลให้กับทั้งกายและใจ ผ่านการฝึกโยคะที่เน้นลมหายใจและการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวล
ความพิเศษของงานนี้คือหลังจากที่คุณยืดเหยียดร่างกายเสร็จเรียบร้อยแล้ว รางวัลที่รออยู่คือมื้อบรันช์แสนอร่อยที่ปรุงอย่างพิถีพิถันจากวัตถุดิบคุณภาพตามสไตล์ของ PRYM ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องความละเมียดละไมอยู่แล้ว เป็นช่วงเวลาที่คุณจะได้นั่งจิบเครื่องดื่มดีๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ และพูดคุยแลกเปลี่ยนพลังงานบวกกับคอมมูนิตี้คนรักสุขภาพในบรรยากาศที่เป็นกันเอง
กิจกรรมมีให้เลือกถึง 2 รอบเวลาตามความสะดวก ใครที่ชอบตื่นเช้ามาสูดอากาศบริสุทธิ์หรือสายสโลว์ไลฟ์ที่อยากเริ่มต้นวันแบบไม่รีบร้อน ก็สามารถจองรอบที่ใช่สำหรับตัวเองได้เลย เป็นการลงทุนเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงที่คุ้มค่าสำหรับการชาร์จพลังงานเพื่อเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อย่างสดใสครับ
Open: รอบที่ 1 เวลา 08:30-09:30 น. | รอบที่ 2 เวลา 09:30-10:30 น.
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: PRYM Bangkok (ซอยสวนพลู, สาทร)
More info: Bangkok Yoga Diary
Booty Sculpt
เริ่มต้นเช้าวันเสาร์ที่เต็มไปด้วยพลังงานที่เร้าร้อนในคลาส Signature Wellness โดย The Office Thonglor ที่จะพาทุกคนมาอัปเกรดความแข็งแรงและปั้นสัดส่วนให้เป๊ะปังกว่าเดิม นำทีมโดย Coach Keira ที่จะมาไกด์การออกกำลังกายเน้นกล้ามเนื้อช่วงล่างผสานกับคาร์ดิโอที่ช่วยดึงพลังงานออกมาใช้อย่างเต็มที่ เหมาะสำหรับใครที่หลงใหลในรูปร่างที่เฟิร์มกระชับและอยากรู้สึก Strong ในทุกส่วนโค้งเว้าของตัวเอง
ความพิเศษของคลาสนี้ไม่ได้มีแค่การเสียเหงื่อ แต่ยังครอบคลุมไปถึงการดูแลตัวเองแบบองค์รวม ทั้งช่วง Sculpt Talk แบ่งปันเทคนิคการดูแลรูปร่าง และ Fit Bites Workshop เวิร์กช็อปทำขนมทานเล่นแบบสายเฮลตี้ที่ทั้งอร่อยและไม่เสียสุขภาพ ปิดท้ายด้วยการจิบ Juicies Protein Smoothie เย็นชื่นใจที่รวมอยู่ในแพ็กเกจ เพื่อช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังจบคลาสทันที
ใครที่มองหากิจกรรมเช้าวันเสาร์ที่ได้ทั้งเหงื่อ ความรู้เรื่องโภชนาการ และได้ใช้เวลากับเพื่อนใหม่ในคอมมูนิตี้สายฟิตใจกลางทองหล่อ รีบจองที่นั่งให้ไวครับ เพราะคลาสนี้รับจำนวนจำกัดเพื่อให้ทุกคนได้รับการดูแลอย่างทั่วถึงที่สุด
Open: เวลา 09:00-10:30 น.
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: The Office Thonglor (ทองหล่อ 10)
Price:1,500 บาทต่อคน (รวม Protein Smoothie 1 แก้ว)
More: The Office Thonglor
BOOZY BRUNCH 2026
เปลี่ยนบ่ายวันเสาร์ที่แสนธรรมดาให้กลายเป็นช่วงเวลาที่เบ่งบานประจำเดือนมีนาคม ที่กลับมาสร้างสีสันอีกครั้งในบรรยากาศที่ผ่อนคลายยิ่งกว่าเดิม ภายใต้แสงแดดอ่อนๆ และเครื่องดื่มแก้วโปรดที่พร้อมเสิร์ฟแบบไม่ขาดสาย โดยเฉพาะในสัปดาห์ที่สองที่มาพร้อมกับความพิเศษในธีมที่ช่วยเติมเต็มความสุนทรีย์ให้กับไลฟ์สไตล์ของชาวทองหล่อ
ความโดดเด่นของ Boozy Brunch รอบนี้คือการรวบรวมกิจกรรม Craft มาไว้ในที่เดียว ไม่ว่าจะเป็นเวิร์กช็อป Flower Arrangement จัดดอกไม้เพิ่มความสดชื่น, Italian Charm Bar ที่ให้คุณได้ออกแบบเครื่องประดับชาร์มสุดเก๋ในสไตล์อิตาเลียน และที่พลาดไม่ได้คือ Live Portrait Photo Booth ที่จะบันทึกภาพความทรงจำของคุณออกมาเป็นพอร์ตเทรตที่มีเอกลักษณ์
แน่นอนวาสนี่ไม่ใช่แค่การมาทานบรันช์ แต่คือการใช้เวลาช่วงบ่ายไปกับดนตรีดีๆ อาหารรสเลิศ และกิจกรรมที่ทำให้คุณได้ปล่อยใจไปกับความคิดสร้างสรรค์ ใครที่กำลังหาที่นั่งชิลล์กับกลุ่มเพื่อนสาวหรืออยากหาสเปซนั่งปล่อยจอยในบ่ายวันหยุด ปักหมุดมาเจอกันที่ชั้น G ของ SEENSPACE
Open: กิจกรรมเวลา 13.00-17.00 น. (ร้านเปิด 11.00-02.00 น.)
When: วันเสาร์ที่ 14 มีนาคม 2569
Where: SEENSPACE ซอยทองหล่อ 13 (ชั้น G)
More info: SEENSPACE
World Taste of Tea 2026
ครั้งแรกกับปรากฏการณ์ที่คนรักชาต้องจดลงตาราง World Taste of Tea 2026 เทศกาลชาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดใจกลางเมือง ชวนคุณร่วมเดินทางออกไปสำรวจวัฒนธรรมและรสชาติของชาจากทั่วทุกมุมโลก ไม่ว่าจะเป็นความลุ่มลึกของชาญี่ปุ่น, ความคลาสสิกของชาจีน, สุนทรียภาพแบบสหราชอาณาจักร ไปจนถึงความแปลกใหม่จากอเมริกาใต้ มัดรวมแบรนด์ชาชั้นนำกว่า 100 แบรนด์มาไว้เต็มพื้นที่ชั้น 1 เซ็นทรัลเวิลด์
ไฮไลต์ที่สายมัทฉะต้องกรี๊ดคือการรวมตัวของสุดยอดแบรนด์ Matcha ระดับประเทศและเอเชีย ที่ขนมาทั้งเครื่องดื่ม ผงมัทฉะเกรดพรีเมียม และอุปกรณ์ชงชา (Tea Ware) แบบครบวงจร นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมสาธิตและเวิร์กชอป World Tea Culture ที่จะพาคุณไปสัมผัสประสบการณ์การชงชาแบบลึกซึ้งโดยผู้เชี่ยวชาญ
พิเศษสุดสำหรับสมาชิก CENTRAL X ที่ลงทะเบียนหน้างาน รับของที่ระลึกสุด Exclusive ที่คอลแลปส์กับศิลปินชื่อดังอย่าง Teayii และถ้วยชาดีไซน์สวยจาก Another Cup รวมถึงคูปองโปรโมชั่นจากร้านค้าชื่อดังอีกมากมาย ใครที่หลงเสน่ห์ในกลิ่นหอมและรสชาติที่มีเอกลักษณ์ของชา งานนี้คือหมุดหมายเดียวที่คุณจะพลาดไม่ได้ในสัปดาห์นี้ครับ
Open: ตามเวลาทำการศูนย์การค้า 10.00-22.00 น.
When: 11-17 มีนาคม 2569
Where:ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ โซน Eden ชั้น 1
More info: centralwOrld
เมฆ Music & Market
เตรียมสัมผัสเอเนอร์จีใหม่ของเมืองที่ Cloud 11 กับปรากฏการณ์อีเวนต์ระดับบิ๊กโปรเจกต์ที่ทรานส์ฟอร์มพื้นที่สวนลอยฟ้า 10 ไร่ และทางเดินริมน้ำให้มีชีวิต งานนี้คือการผนึกกำลังครั้งสำคัญเพื่อสร้าง Ecosystem ของคนรักความคิดสร้างสรรค์ ดนตรี และไลฟ์สไตล์เมืองยุคใหม่ ตอกย้ำการเป็น Asia’s Creative Capital อย่างเต็มรูปแบบ
ไฮไลต์ที่สายดนตรีทั่วเอเชียจับตามองคือการแสดงสดครั้งแรกในเอเชียของ Goldie ตํานานระดับโลกแห่งวงการ Drum & Bass ที่จะมาเปิด Cloud 11 Hall (ชั้น B1) อย่างเป็นทางการในวันที่ 14 มีนาคม พร้อมไลน์อัปศิลปิน Indie และ Alternative แถวหน้าของไทยอย่าง H3F, KIKI, Khana Bierbood และ Alec Orachi ที่จะหมุนเวียนมาสร้างความสนุกตลอด 3 วันเต็ม
นอกจากดนตรีแล้ว Looker ยังทำหน้าที่ Curate ร้านค้ากว่า 200 แบรนด์อิสระมาไว้ในมาร์เก็ตสุดเท่ และยังมี Outdoor Cinema โดย Doc Club ที่จะพาคุณไปดูหนังรับลมเย็นวันละ 2 รอบ (18.30 น. และ 20.00 น.) เพื่ออุ่นเครื่องก่อนการเปิดโรงภาพยนตร์จริงปลายปีนี้ ใครที่อยากเห็นทิศทางใหม่ของวัฒนธรรมกรุงเทพฯ และอยากเป็นส่วนหนึ่งของคอมมูนิตี้ที่กำลังเติบโต ห้ามพลาดการมาเช็กอินที่นี่ครับ
Open: เวลา 15.00-23.00 น.
When: 13-15 มีนาคม 2569
Where: Cloud 11 (BTS ปุณณวิถี ทางออก 6 มี Skywalk เชื่อมถึงโครงการ)
Price:บัตรเข้างาน 130 บาท / วัน (ซื้อหน้างาน)
More info: Cloud 11 Bangkok
GOOD MORNING – A Solo Exhibition by S I R I
สัมผัสเสน่ห์ของตลาดนัดริมน้ำที่จัดทุกเสาร์-อาทิตย์แรกของเดือน เป็นตลาดอบอุ่นที่สุดในย่านตลาดน้อย ณ ท่าน้ำภาณุรังษี พิพิธตลาดน้อย ในเดือนมีนาคมนี้มาพร้อมคอนเซปต์สุดพิเศษ Treasures to Share ส่งต่อของแสนรัก ที่ชาวตลาดน้อยและเพื่อนพ้องมาปูเสื่อใต้ร่มไม้ เปิดกรุส่งต่อสิ่งของที่มีคุณค่าทางใจ ทั้งเสื้อผ้า กระเป๋า และของสะสม เพื่อมอบชีวิตใหม่และรับช่วงต่อความทรงจำดีๆ ในบรรยากาศการชอปปิงที่เรียบง่ายและเป็นกันเอง
นอกจากโซนของมือสองแสนรักแล้ว สายกินและสายงานคราฟต์ยังต้องประทับใจกับสินค้าที่คัดสรรมาอย่างเข้มข้น ตั้งแต่อาหารโฮมเมดหาทานยากอย่าง พัฟย่างจากข้าวอินทรีย์และขนมอำพันดอกท้อ ไปจนถึงงานคราฟต์ทำมือสุดประณีต ทั้งเครื่องเงินปกาเกอะญอและผ้า Eco Print ที่สำคัญรอบนี้ทีม Life’s Market ยังขนทัพเครื่องดื่มจากโหลหมักผลไม้อินทรีย์ทั่วไทยและวัตถุดิบหายากมาให้ได้ชิมกันแบบเต็มอิ่ม
สำหรับใครที่ชอบลงมือทำ ห้ามพลาดเวิร์กชอปไอศกรีมหลอดโกโก้น้ำตาลโตนด และกิจกรรม Walk-in D.I.Y. อีกมากมายตลอดทั้งวัน ท่ามกลางลมโชยริมแม่น้ำเจ้าพระยา พื้นที่ที่รวมผู้ผลิตรุ่นคุณลุง คุณป้า อาม่า อากงที่ใส่ใจในกระบวนการอย่างจริงจัง เหมาะที่สุดสำหรับคนที่หาตลาดเดินเล่นวันหยุด
Open: 10:00-19:00 น. (ปิดวันจันทร์)
When: วันนี้ – 5 เมษายน 2569
Where: ริเวอร์ ซิตี้ แบงค็อก ห้อง Trendy Gallery ชั้น 2
More info : TRENDY GALLERY
ภาพ: Courtesy of Brand