แจกไอเดีย New Year’s Resolution 26 ข้อ สิ่งที่จะได้ไปต่อในปี 2026

Same soul, new mindset.

แย่จัง~ตั้งโกลไว้ตอนต้นปีว่าจะอ่านหนังสือเดือนละเล่ม แต่จนตอนนี้แค่เล่มเดียวก็ยังอ่านไม่จบเลย TT

ไม่เป็นไร ไปกันต่อปีหน้า! วันนี้ One Next Class #ชีวิตติดเรียนรู้ขอชวนทุกคนมา Reset และ Restart ตัวเองใหม่ ด้วยการตั้งNew Year’s Resolutionลิสต์เป้าหมายที่จะทำในปีหน้า เพื่อช่วยให้เราโฟกัสกับชีวิตตัวเองได้อย่างมีสติมากขึ้น พร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สร้างนิสัยใหม่ๆ จนกลายเป็นวินัยติดตัว ซึ่งบอกเลยว่าถ้าทำได้เกินครึ่ง ยังไงก็ดีกว่าเดิมแน่นอน!

New Year’s Resolution

แจกไอเดีย 26 ข้อ สิ่งที่จะได้ไปต่อในปี 2026

• ออมเงินตามวันที่ตลอดเดือน
• นอนอย่างน้อย 7 - 8 ชม.
• ลดน้ำตาล + อาหารรสจัด
  
• ดื่มน้ำเปล่าวันละ 2 ลิตร
• ลด-ละ-เลิกอบายมุขต่างๆ
• ออกกำลังกาย 3 ครั้ง/สัปดาห์
• ทาครีมกันแดด / สกินแคร์
• ตรวจสุขภาพประจำปี
• เรียนภาษาเพิ่ม
• ไปเวิร์กชอป / เรียนอะไรใหม่ๆ
• เล่นโซเชียลให้น้อยลง
• อ่านหนังสือดีๆ เดือนละเล่ม
• เขียนไดอารี่/จดเรื่องดีๆ ทุกวัน
• งดการซื้อของตามเทรนด์
  
• เลือกซื้อของที่คุ้มค่ากับการจ่าย
• เลือกใช้สินค้าที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อม
  
• แยกขยะทุกครั้งก่อนทิ้ง
• งดเล่นโทรศัพท์ 1 ชม. ก่อนนอน
  
• ไม่หอบงานไปทำตอนไปเที่ยว
• เปิดใจทำความรู้จักคนใหม่ๆ
• ให้เวลากับครอบครัว / คนที่รัก
• ตัด-หลีกเลี่ยงเรื่อง Toxic
  
• ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
• มีความสุขกับเรื่องเล็กๆ
• Move on ไว ไม่ยึดติดกับอะไรเกินไป
• Let them go, let me grow

Note: อย่าลืมประเมินว่าแต่ละเป้าหมายนั้นสอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ในแต่ละวันของเราหรือไม่ ถ้ากิจกรรมบางอย่างต้องอาศัยความถี่ และไม่เข้ากับตารางชีวิตที่จำกัด ก็อาจลองปรับลดหย่อนให้ไม่ตึงเครียดเกินไป จะได้ทำโกลที่ตั้งใจอย่างมีความสุขและยั่งยืนในระยะยาว

…………..

ติดตามแหล่งเรียนรู้ใหม่ๆ ก่อนใครที่ One Next Class #ชีวิตติดเรียนรู้

- ติดต่อ/ลงข่าวประชาสัมพันธ์ contact@dek-d.com

- X: +@tornokandcourse +

- IG: +@tornokandcourse +

- TikTok: @tornokandcourse