มีเสมหะเยอะ ต้องลองนี่เลย! 6 อาหารช่วยลดเสมหะเหนียวข้น

1. กระเทียม (Garlic)

2. ขิง (Ginger)

3. พริก (Chili pepper)

4. น้ำผึ้งมะนาว (Honey lemon)

5. สับปะรด (Pineapple)

6. หัวหอม (Onion)

อ่านเพิ่มเติม -> 6 อาหารช่วยลดเสมหะเหนียวข้น บรรเทาไอ ที่แพทย์แนะนำ!

ยาละลายเสมหะ เพื่อบรรเทาอาการไอ

ติดตาม GedGoodLife ช่องทางอื่น ๆ ได้ที่…

Facebook : gedgoodlife
Nutroplex : nutroplexclub
Twitter : @gedgoodlife
Line : @gedgoodlife
Youtube : gedgoodlife ชีวิตดีดี
TikTok : @gedgoodlife

ไลฟ์สไตล์