แพทย์เตือนอย่าทำ! ห่มผ้าคลุมโปงนอน เสี่ยงส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ระวัง! ห่มผ้าคลุมโปงนอน อาจเสี่ยงภัยสุขภาพโดยไม่รู้ตัว

หลายคนอาจชอบความรู้สึกอบอุ่นจากการห่มผ้าคลุมโปงนอน โดยเฉพาะในคืนที่อากาศเย็น แต่พฤติกรรมนี้อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างที่หลายคนไม่คาดคิด เพราะการคลุมผ้าทับศีรษะตลอดเวลาจะทำให้ระบบการหายใจติดขัด เกิดความชื้นสะสมภายในผ้าคลุม ส่งผลเสียต่อปอดและระบบทางเดินหายใจได้

โดยเฉพาะในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบหายใจ เช่น หอบหืดหรือภูมิแพ้ การคลุมผ้าคลุมโปงอาจทำให้อากาศขาดออกซิเจน และมีโอกาสเสี่ยงเกิดภาวะขาดอากาศหายใจได้ นอกจากนี้ ความชื้นและความร้อนภายในผ้าคลุม ยังเป็นแหล่งสะสมเชื้อราและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังหรือโรคระบบทางเดินหายใจ

แพทย์แนะนำให้ใช้ผ้าห่มที่เหมาะสมและไม่ควรคลุมศีรษะขณะนอนหลับ เพื่อให้อากาศถ่ายเทสะดวกและลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ควรปรับอุณหภูมิห้องให้เหมาะสมแทนการคลุมผ้าหนาเกินไป