ชวนมาจิบชายามบ่าย กับ 6 ชาสมุนไพรที่คนญี่ปุ่นใช้ดื่มบรรเทาอาการไม่สบายท้อง
ชวนมาจิบชายามบ่าย กับ 6 ชาสมุนไพรที่คนญี่ปุ่นใช้ดื่มบรรเทาอาการไม่สบายท้อง
เอาใจคนรักชาเลิฟเวอร์ วันนี้เราจะมาชวนคุณผู้อ่านทุกท่านมาจิบชายามบ่าย คลายเครียดกันค่ะ กับ 6 ชาสมุนไพร บรรเทาอาการไม่สบายท้อง นอกจากจะได้ดื่มชาร้อนๆคลายความเครียด เรายังได้รู้จักกับสรรพคุณและประโยชน์ของชานั้นๆกันอีกด้วย ไม่รอช้า…ตามไปดูพร้อมกันเลยค่ะ
1. ชาเปปเปอร์มินต์ (Peppermint tea)
จุดเด่นของชาเปปเปอร์มินต์ คือ สามารถเร่งการย่อยอาหารให้เร็วขึ้น ช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระฉับกระเฉง ช่วยลดความอยากอาหาร แถมคุณสมบัติในการเบิร์นแคลอรีให้อีกอย่าง แค่นี้ก็น่าจะเป็นเหตุผลที่เพียงพอ กับการเป็นชาช่วยลดความอ้วนอันดับต้นๆ แถมกลิ่นหอมของใบชาเปปเปอร์มินท์
ยังมีสรรพคุณช่วยคลายความเครียดได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและลดอุณหภูมิของร่างกาย รวมถึงยังช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ดังนั้นหากคุณกำลังรู้สึกเครียด ให้ลองดื่มชาเปปเปอร์มินท์สักแก้ว รับรองว่าจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและผ่อนคลายขึ้น
2. น้ำขิง (Ginger tea)
น้ำขิงประกอบด้วยสารจิงเจอร์ออล (Gingerol) และโชกะออล (Shogaol) ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดแก๊สในกระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง ท้องอืด และเสียดท้องได้ดี
3. ชาเลมอนบาล์ม (Lemon balm tea)
ชาเลมอนบาล์มเป็นชาที่คนจำนวนมากใช้ดื่มเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับเนื่องจากชามีสรรพคุณช่วยผ่อนคลายอารมณ์ทำให้นอนหลับง่ายและหลับสนิท นอกจากนี้ ชาชนิดนี้ยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการปวดกระเพาะอาหารและลำไส้ บรรเทาอาการท้องอืด และช่วยย่อยอาหารด้วย
4. ชาแดนดิไลออน (Dandelion tea)
แดนดิไลออน เป็นพืชตระกูลหญ้าที่มีดอกสีเหลืองขึ้นอยู่ทั่วไปตามพื้นหญ้า ชาจากแดนดิไลออนมีสรรพคุณช่วยย่อยอาหารเพราะจะไปช่วยกระตุ้นการบีบตัวของกล้ามเนื้อทางเดินอาหารและช่วยเสริมให้การเคลื่อนที่ของอาหารจากกระเพาะอาหารไปสู่ลำไส้เล็กเป็นไปด้วยดี ทำให้อาหารไม่คั่งค้างในกระเพาะอาหาร จึงช่วยบรรเทาอาการเสียดท้องและท้องอืดได้ดี
5. ชาเยอรมันคาโมมายด์ (German Chamomile tea)
คนมักนิยมดื่มชาเยอรมันคาโมมายด์เมื่อรู้สึกไม่สบายท้อง เพราะชาชนิดนี้ช่วยควบคุมสภาวะของกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการอักเสบ และอาการปวดท้องที่เกิดจากกระเพาะอาหาร เช่น อาการจุกเสียดแน่นท้องเนื่องจากแก๊สและแผลในกระเพาะอาหาร
6. ชาตะไคร้ (Lemongrass tea)
ชาตะไคร้เป็นชาที่ดื่มง่ายและมีกลิ่นหอมสดชื่น ชาชนิดนี้มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการเบื่ออาหาร ช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้องและท้องอืดเนื่องจากทานมากเกินไป อีกทั้งยังมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อจึงช่วยบรรเทาอาการท้องเสียที่เกิดจากการติดเชื้อจุลินทรีย์และช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้
ซึ่งซินไฟเบอร์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร By Fast Pharma ที่รวมจุลินทรีย์ที่ดีที่สุดจาก USA ไว้ด้วยกันทั้งโพรไบโอติก (Probiotic), พรีไบโอติก (Prebiotic) รวมถึงไฟเบอร์ (Fiber) แถมยังมีแดนดิไลออน ตัวช่วยในการดูแลสุขภาพและระบบขับถ่าย ปรับสมดุลให้ร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารอาหารจำพวกตระกูลเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แอล-กลูต้าไธโอน ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งดูมีสุขภาพดี
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ Line official account: @synfiber.official