ลูกไม่สบาย : ไม่อยากให้หยุดเรียนนาน แต่จะให้กลับไปโรงเรียนเมื่อไหร่ดี?

คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกวัยอนุบาลย่อมรู้ดีว่า เมื่อลูกไปโรงเรียนก็เท่ากับการเพิ่มความเสี่ยงให้ลูกมีโอกาสป่วยไข้มากขึ้นสาเหตุที่ทำให้ ลูกไม่สบาย ในช่วงวัยนี้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะภูมิคุ้มกันของลูกยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ในขณะที่สภาพแวดล้อมช่างเอื้ออำนวยต่อการรับเชื้อโรคเข้าร่างกายมากกว่าอยู่ที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นการใกล้ชิด ใช้สิ่งของร่วมกับเด็กคนอื่น หรือเมื่อมีเด็กที่ไม่สบายมาโรงเรียนตามปกติ ก็มีโอกาสที่จะแพร่เชื้อให้เด็กคนอื่นเจ็บป่วยและไม่สบายตามไปด้วยดังนั้น เมื่อ ลูกไม่สบาย หรือเริ่มมีอาการเจ็บป่วยเพียงเล็กน้อย คุณครูจึงต้องขอความร่วมมือจากคุณพ่อคุณแม่ให้ลูกได้หยุดพักผ่อนจนกว่าจะหายดี เพื่อไม่ให้แพร่เชื้อหรือส่งต่อเชื้อโรคสู่เพื่อนร่วมชั้นแต่สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ไม่อยากให้ลูกหยุดเรียนบ่อย หรือขาดเรียนหลายวัน อาจพยายามให้ลูกรีบกลับไปเรียนตามปกติให้เร็วที่สุด แต่ความจริงแล้ว สำหรับเด็กวัยอนุบาล คุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องรีบร้อนให้ลูกกลับไปโรงเรียนทันทีที่หายป่วยหรือไม่ เราลองมาทำความเข้าใจว่าทำไมเมื่อลูกป่วย แม้เพียงเล็กน้อยจึงต้องหยุดเรียนและเมื่อไหร่ถึงจะควรกลับไปเรียนตามปกติกันอีกครั้งนะคะ1. ป่วยอยู่บ้าน ลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อ และรับเชื้อมาเพิ่ม

• ป่วยแล้วไปโรงเรียนเสี่ยงแพร่เชื้อแบบกลุ่มก้อน Dr. Evelyn Chan กุมารแพทย์ในรัฐวิสคอนซิน สหรัฐอเมริกา ยืนยันว่า การกลับไปโรงเรียนทั้งที่เด็กยังป่วย จะมีโอกาสติดเชื้อเพิ่มขึ้น และเมื่อเด็กๆ ใกล้ชิดกันเอง ก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อแบบเป็นกลุ่มก้อน• ป่วยพักอยู่บ้านลดแพร่เชื้อหรือรับเชื้อเพิ่ม Abisola Olulade แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวในซานดิเอโก ระบุว่า คนเราเจ็บป่วยได้ และควรที่จะหยุดพัก เพื่อให้ร่างกายมีเวลารักษาตัวเอง โดยเฉพาะเด็กเล็ก ไม่ควรให้ไปโรงเรียน เพราะมีโอกาสที่จะแพร่เชื้อให้เด็กคนอื่น รวมถึงคุณครู และคนอื่นๆ นอกจากนี้หากในห้องเรียน มีเด็กที่ร่างกายไม่แข็งแรง หรือมีภูมิคุ้มกันบกพร่อง อาจมีความเสี่ยงต่อสุขภาพและมีโอกาสเสียชีวิตได้ง่ายกว่าเด็กคนอื่นๆ• อย่าเพิ่งให้ลูกที่อยู่ในช่วงพักฟื้นรีบกลับเรียนตามปกติ วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยลดการแพร่กระจายเชื้อโรคไปสู่คนอื่นคือการให้เด็กที่ป่วยได้พักผ่อนอยู่ จนกว่าจะหายสนิท นอกจากนั้น หากลูกรีบกลับมาเรียนเร็วเกินไปโรคจากไวรัสหลายชนิดจะมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะช่วงที่กำลังฟื้นตัว ทำให้มีความเสี่ยงต่อการรับเชื้อเพิ่ม หรือมีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่าย2. กลับเรียนตามปกติได้ หากไม่มีไข้ ไม่ไอ ไม่อาเจียน อย่างน้อย 24 ชั่วโมง

Dr. Anne Liu ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดในแคลิฟอร์เนีย ระบุว่า เด็กๆ สามารถกลับไปเรียนได้ตามปกติ หลังจากเริ่มมีอาการไม่สบายอย่างน้อย 10 วัน หรือไม่มีไข้ ไม่อาเจียน ท้องร่วง หรือคลื่นไส้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้ และสำหรับเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อาจจำเป็นต้องให้รักษาตัวอยู่ที่บ้านนานขึ้นDr. Natasha Burgert กุมารแพทย์ในสถานพยาบาลเอกชนชานเมืองในโอเวอร์แลนด์พาร์ค รัฐแคนซัส ยืนยันว่า เมื่อลูกป่วยควรอยู่บ้าน ไม่ควรไปโรงเรียน โดยเฉพาะที่เด็กที่ไข้สูง 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป ท้องร่วงติดต่อกันเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง ไอถี่จนรบกวนผู้อื่น รูปแบบการหายใจเปลี่ยนไป ตาแดงหรือติดเชื้อที่ตา ปวดหัวหรือเจ็บคออย่างมากร่วมกับการมีไข้ ปวดท้องเฉียบพลันและรุนแรง รวมถึงเมื่อตรวจเจอการติดเชื้อไวรัสต่างๆ โดยเฉพาะโควิด-19 ไข้หวัดใหญ่ และไวรัส RSV เป็นต้น3. เมื่อไหร่ถึงกลับไปโรงเรียนตามปกติได้

• ลูกติดเชื้อ RSV สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งอเมริกา (AAP) ได้ตั้งข้อสังเกตว่า เด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอสามารถแพร่เชื้อไวรัส RSV ได้นานถึง 4 สัปดาห์ แต่เด็กๆ สามารถกลับไปโรงเรียนได้เมื่อไม่มีไข้ กินได้เหมือนเดิม นอนหลับได้ดี การหายใจเป็นปกติ แม้ว่าจะยังคงมีอาการไอเล็กน้อย เพราะไวรัส RSV จะทำให้เด็กยังคงไอต่อเนื่องเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ได้โดยไม่แพร่เชื้อให้คนอื่น• ลูกเป็นตาแดง เด็กๆ สามารถกลับไปโรงเรียนได้เมื่อหายดี กรณีที่เป็นตาแดงจากภูมิแพ้ของตา จะต้องมีใบรับรองจากจักษุแพทย์ก่อนมาโรงเรียนเช่นกัน• ลูกเป็นโรคมือเท้าปาก การติดเชื้อไวรัสนี้ทำให้เกิดตุ่มพองและแผลเล็กๆ ในปาก รอบจมูก ริมฝีปาก บนฝ่ามือและฝ่าเท้า เด็กสามารถกลับไปเรียนตามปกติได้หลังจากแผลตกสะเก็ดหมดแล้ว ไม่มีไข้ กินได้ วิ่งเล่นได้ และไม่ซึม• ลูกเป็นไข้หวัดใหญ่ เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้ง่ายมาก ซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการฉีควัคซีนทุกปี เด็กที่ป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ต้องอยู่บ้าน จนกว่าจะไม่มีไข้เป็นเวลา 24 ชั่วโมงโดยไม่ต้องกินยาลดไข้ กินข้าวได้ตามปกติ ไม่มีอาการเหนื่อยอ่อน หรือปวดเมื่อยตามร่างกาย สดชื่นขึ้น แม้ว่าอาจจะยังอาการไอต่อเนื่องเล็กน้อย ที่อาจกินเวลานาน 2-3 สัปดาห์ ก็สามารถให้ลูกไปโรงเรียนได้ตามปกติ• ลูกเป็นโควิด–19 ควรอยู่บ้านเป็นเวลา 5 วันนับจากเริ่มมีอาการ หรือวันที่มีผลการตรวจเป็นบวก และสามารถกลับลไปเรียนได้ตามปกติในวันที่ 6 หากอาการดีขึ้น แต่ยังคงต้องเฝ้าระวัง และสวมหน้ากากอนามัยตลอดจนถึงวันที่ 10 แต่หากวันที่ 6 ยังมีอาการไม่สบายอยู่ ควรหยุดเรียนอยู่บ้านให้ครบ 10 วัน• ท้องเสียเพราะโนโรไวรัส เป็นไวรัสทางเดินอาหารที่ติดต่อได้ง่ายมาก ไม่ควรไปโรงเรียน และต้องอยู่บ้านต่ออีก 2 วันหลังจากการหายดีแล้ว4. แนะนำลูกให้ดูแลตัวเอง อยู่ห่างๆ อย่างห่วงๆ จากเพื่อนที่ไม่สบาย

คุณพ่อคุณแม่ควรปลูกฝังให้ลูกรู้จักการรับผิดชอบต่อตัวเองและส่วนรวม โดยเฉพาะเมื่อเราไม่สบาย เช่น ควรหยุดพักรักษาตัวที่บ้าน ไม่ควรออกไปในพื้นที่สาธารณะ หยุดเรียนชั่วคราว หรือหากจำเป็นต้องออกนอกบ้านจริงๆ ควรใส่หน้ากากอนามัย ไอจามต้องใช้ข้อพับศอกปิดปาก ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ หรือเจลล้างมือแอลกอฮอล์ ไม่เอามือเข้าปาก เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าร่างกายได้ง่าย และไม่ใช้สิ่งของร่วมกับคนอื่น เพื่อลดการแพร่เชื้อโรคต่อไปหากเห็นว่าเพื่อนไม่สบาย เช่น ไอ มีน้ำมูก ควรอยู่ห่างๆ และอย่าเพิ่งเล่นกับเพื่อนชั่วคราว ด้วยการบอกเพื่อนว่า ให้หายดีก่อน แล้วเราจะกลับมาเล่นด้วยกันเหมือนเดิมDr. Carol Nwelue แพทย์ จาก Baylor Scott & White All Saints Medical Center ยังได้ให้คำแนะนำว่า คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกไม่ควรแบ่งปันข้าวของเครื่องใช้ส่วนตัว เช่น อุปกรณ์การกินอาหาร หวี แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า หรือขนมที่ไม่มีการแยกห่อแยกชิ้น รวมทั้งไม่ควรกินขนมจากถุงเดียวกัน เพื่อสุขอนามัยที่ดี และป้องกันการเจ็บป่วยต่างๆ ได้อ้างอิงwhyy.orgcbsnews.comforbes.comhealthline.comhealth.clevelandclinic.org