ณเดชน์ ลั่น! จะไม่ยอมกลับไปอ้วนอีก ออกกำลังกาย-ดูแลตัวเองอย่างหนัก คุมเข้มเรื่องกิน

พระเอกหล่อกระแสดีไม่มีตก ณเดชน์ คูกิมิยะ ที่ตอนนี้มีทั้งภาพยนตร์ธี่หยด 2 และละครเวทีฟ้าจรดทรายเดอะมิวสิคัล รวมถึงพรีเซนเตอร์โฆษณามากมาย ซึ่งกว่าจะได้รับโอกาสมีงานติดต่อมาไม่ขาด หนุ่ม ณเดชน์ เผยว่าต้องยอมแลกกับอะไรมาหลายอย่างทั้งความเหนื่อย ความอดทน รวมไปถึงต้องดูแลทั้งภายในและภายนอก โดยเฉพาะรูปร่างที่ต้องฟิตเฟิร์มอยู่ตลอด อย่างก่อนหน้านี้เมื่อเกือบ ๆ 4 ปีที่แล้ว เจ้าตัวเคยเจอข่าวหลังมีแฟน ๆ ถ่ายภาพตนไปเดินเล่นในที่สาธารณะ แล้วก็มีการคอมเมนต์แซวเรื่องรูปร่างที่ผิดไปจากภาพพระเอกที่คิดไว้ มีความเป็นหนุ่มหมีหนุบหนับ

ณเดชน์ ไม่นอยด์! ถูกวิจารณ์เรื่องรูปร่าง

จากเหตุการณ์ครั้งนั้น หนุ่ม ณเดชน์ ยอมรับว่าถือเป็นการปลุกไฟ ทำให้ทุกวันนี้ต้องดูแลตัวเองหนักมาก ถึงจะไม่นอยด์ แต่ยอมไม่ได้ที่จะกลับไปอ้วนอีกครั้ง หลายคนบอกอยากหล่อแบบณเดชน์? เจ้าตัวเผยว่ากว่าจะเป็นตนได้ต้องอดทน โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน บางอย่างที่ชอบก็กินมากไม่ได้ ทั้ง ๆ ที่รู้ว่าการกินคือความสุข แต่ก็ต้องอดทน แล้วเปลี่ยนความสุขเป็นการออกกำลังกายแทน ตอนนี้ดูแลตัวเองอย่างหนัก ถ้าช่วงไหนเผลอกินเยอะ ก็จะออกกำลังกาย เพราะการดูแลตัวเองก็นำมาซึ่งโอกาสและเรื่องของสุขภาพที่ดีด้วย .-ไนน์เอ็นเตอร์เทน

ภาพจาก kugimiyas