เช็กข่าวชัวร์ : น้ำอัดลมผสมเกลือ แก้อาการท้องเสียได้จริงหรือไม่

เช็กข่าวชัวร์ ท้องเสียแล้วควรดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือเพื่อบรรเทาอาการหรือไม่?

เป็นความเชื่อที่ปฏิบัติกันมาเป็นเวลานานว่า หากมีอาการท้องเสียควรดื่ม น้ำอัดลมผสมเกลือ เพื่อบรรเทาอาการอ่อนเพลีย และทดแทนการสูญเสียน้ำ ข้อมูลนี้เป็นประเด็นที่คนส่วนใหญ่สงสัยและมีการส่งต่อข้อมูลมาอย่างต่อเนื่อง มาตรวจสอบข้อเท็จจริงนี้

คำถาม

จริงหรือไม่ที่เมื่อมีอาการท้องเสียแล้ว การดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือจะช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย และทดแทนการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ทำให้ท้องเสียดีขึ้น?

การตรวจสอบ

จากการตรวจสอบข้อมูลที่ระบุว่าการดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือจะช่วยรักษาหรือบรรเทาอาการท้องเสียได้นั้น **ไม่เป็นความจริง** และอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ สาเหตุหลักของอาการท้องเสียคือการสูญเสียน้ำและเกลือแร่อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่ (Oral Rehydration Salt หรือ ORS) ที่มีสัดส่วนของน้ำตาลและเกลือแร่ที่เหมาะสมเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

น้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าเกลือแร่ ORS มาก หากร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณที่สูงเกินไป จะเป็นการกระตุ้นทำให้เกิดอาการท้องเสียรุนแรงขึ้นได้ (Osmotic Diarrhea) เนื่องจากน้ำตาลจะดึงน้ำเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ น้ำอัดลมยังมีแก๊ส ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่มีอาการท้องเสียอยู่แล้วมีอาการท้องอืดและท้องเฟ้อร่วมด้วย

ข้อเท็จจริง

ความเชื่อที่ว่าท้องเสียแล้วควรดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือนั้นเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง **ไม่เป็นความจริง** การดื่มน้ำอัดลมผสมเกลืออาจทำให้อาการท้องเสียรุนแรงขึ้นได้ ผู้ที่มีอาการท้องเสียควรดื่ม ผงน้ำตาลเกลือแร่ ORS หรือไปพบแพทย์หากอาการรุนแรงขึ้น เช่น มีมูกเลือดปน มีไข้สูง หรืออาเจียนรุนแรง

อ้างอิง

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา