เปิดประสบการณ์เสียวซ่า ๆ เมื่อ ASMR ไม่ได้อยู่แค่หน้าจอ... แต่สัมผัสได้จริง!
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้ ชาวโซเชียลที่ไถฟีดอยู่เป็นประจำคงจะเคยเห็นคอนเทนต์ที่ประกอบด้วย “คนกับไมค์” ในห้องที่เปิดไฟสลัว ๆ อยู่ไม่น้อย ครีเอเตอร์เหล่านี้บ้างก็ใช้ปากทำเสียงแปลก ๆ หรือเสียงกระซิบ บ้างก็มีอุปกรณ์ติดมือมาเคาะมาบีบให้เกิดเสียงเป็นจังหวะ และบ้างก็สวมบทเป็นคุณหมอเฉพาะทางที่จะคอยตรวจอาการเราผ่านจอราวกับว่าเราเป็นคนไข้ในความดูแลจริง ๆ โดยเราต่างก็รู้จักคอนเทนต์เหล่านี้ภายใต้ชื่อเดียวกันคือ “ASMR”
และแม้ว่าจะมีคนส่วนหนึ่งที่ไม่เคยอิน แถมไม่เข้าใจเลยว่าคอนเทนต์แนว ASMR นี้มันดีต่อใจใครได้อย่างไร แต่เราก็มักจะเห็นคอมเมนต์มากมายใต้คลิปที่เรียกร้องขอให้ครีเอเตอร์มาไลฟ์หรือลงคลิปแนวนี้มากขึ้น ๆ ไม่เว้นแต่ละวัน ไหนจะคอมเมนต์อย่าง “ยิ่งฟังก็ยิ่งเพลิน” หรือไม่ก็ “เสียงนี้ทำให้หลับไปเลย” ที่แสดงให้เห็นถึงอิทธิพลเชิงบวกที่ ASMR มีต่อกลุ่มคนไม่น้อยอีก ความรู้สึกดี ๆ ที่หลายครั้งทำเอาคนดู “เสียวซ่า ๆ ” ตั้งแต่หัวลามมาถึงสันหลังจึงเกิดขึ้นได้แม้มีจอกั้น
แล้วหากสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเราโดยตรงจะเป็นประสบการณ์ที่ดีแค่ไหน?
เราอาจจะไม่ต้องคิดจินตนาการอีกต่อไป เมื่อปัจจุบันนี้มีธุรกิจที่เข้ามาสร้างประสบการณ์ ASMR ให้กับเราแบบตัวต่อตัว พร้อมส่งต่อสัมผัสที่หลายคนโหยหาให้เกิดขึ้นในชีวิตจริง
Karolina Grabowska / Pexels
มีวันนี้เพราะพี่สาวชาวเน็ตให้
ดูเผิน ๆ ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) หรือที่ถอดความเป็นภาษาไทยได้ว่า “การตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกอัตโนมัติ” อาจจะดูเป็นศัพท์เฉพาะที่เกิดขึ้นในแวดวงวิทยาศาสตร์ แต่แท้จริงแล้วปรากฏการณ์ที่เพิ่งมีชื่อเรียกดังกล่าวนี้ กลับไม่ได้มีที่มาจากงานวิจัยหรือสายวิทยาศาสตร์แต่อย่างใด ว่ากันว่าคำดังกล่าวนี้เกิดขึ้นในกลุ่มเฟซบุ๊ก ในปี 2010 โดย เจนนิเฟอร์ อัลเลน (Jennifer Allen) ผู้ก่อตั้งกลุ่มที่ต้องการหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้สึกซ่า ๆ ที่เกิดขึ้น และกลายเป็นคำฮิตติดลมบนอย่างรวดเร็ว เนื่องจากหลายคนก็รอคอยคำหนึ่งคำที่จะอ้างอิงถึงความรู้สึกพึงใจที่พวกเขาต่างประสบพบเจอมาตลอดเช่นกัน
ASMR คือคำที่สื่อถึงความรู้สึกของผู้คนที่ได้รับเมื่อพวกเขาดูวิดีโอที่กระตุ้นความรู้สึกหรือมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ซึ่งโดยมากจะเป็นกิจกรรมที่เกี่ยวกับการดูแลให้ความสนใจส่วนบุคคล ที่ทำให้หลายคนรู้สึก “เสียวซ่า” ผ่านมาตั้งแต่ศีรษะไปจนถึงกระดูกสันหลัง ขณะที่อีกส่วนก็รู้สึกผ่อนคลายจนทำให้พวกเขาหลับสบายคาจอได้เลย สอดคล้องกับความมุ่งเน้นของศาสตร์นี้ที่หวังให้ผู้ชมได้รู้สึกผ่อนคลาย สงบ รวมถึงอิ่มเอิบหลังจากได้รับชม โดยนิยามหนึ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับ ASMR นั้นมาจากเฟียร์น คอตตอน (Fearne Cotton) ผู้จัดรายการโทรทัศน์และวิทยุ ที่มองว่า ASMR คือการถักทอที่สวยงามของเสียง การเคลื่อนไหวมือ และภาพ จนทำให้เกิดความรู้สึกสงบเงียบและสันติสุข ซึ่งทำให้มันกลายเป็นแนวทางอันบริบูรณ์และเป็นเครื่องมือในการช่วยให้นอนหลับ ผ่อนคลาย และอื่น ๆ อีกมากมายตามมา
สัมผัสประสบการณ์ “แอบเสียว(ซ่า)” ไปกับ “Whisperlodge”
ในปี 2016 “Whisperlodge” ซึ่งให้บริการ “ประสบการณ์อิมเมอร์ซีฟ ASMR แบบสัมผัสตัว” ได้เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกจากความร่วมมือของ “เมลินดา เหลา” (Melinda Lauw) ศิลปินวิชวลอาร์ต และ “แอนดรูว์ โฮพฟ์เนอร์” (Andrew Hoepfner) ที่แลกเปลี่ยนความชำนาญและความสนใจ
สำหรับเหลาแล้ว ASMR คือสิ่งที่เธอหลงใหลและเข้าถึงมาตั้งแต่เด็ก ๆ โดยเธอเล่าว่า เธอพบมันตอนดูการ์ตูน “เทเลทับบีส์” ในช่วงกังหันหมุนวนแล้วพาเด็ก ๆ กลับไปสู่โลกจริง ซึ่งฉายภาพให้เห็นเด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่กำลังใช้สีเทียนวาดเขียนอยู่ ฉากดังกล่าวนี้ทำให้เหลารู้สึกผ่อนคลายตั้งแต่ยังไม่รู้จักชื่อเรียกของมันด้วยซ้ำ แต่ด้วยความเป็นเด็กที่ยังไม่รู้จักวิธีการกรอเทป การอัดจอ หรือหามันจากสื่อออนไลน์ ก็ทำให้เธอตัดสินใจที่จะทดลองและทำมันด้วยตัวเอง ต่อมาเธอก็ได้เริ่มรู้จักกับคำว่า ASMR ผ่านโลกอินเทอร์เน็ต และใช้หัวข้อ “ASMR as art” (ASMR ในฐานะศิลปะ) เป็นวิทยานิพนธ์จบการศึกษาของเธอ
การมาเรียนทัศนศิลป์ที่นิวยอร์กนี้เองที่ทำให้เธอได้เจอกับโฮพฟ์เนอร์ ผู้มีชื่อเสียงด้านการสร้างประสบการณ์อิมเมอร์ซีฟเธียร์เตอร์ โดยเฉพาะกับผลงาน “Houseworld” ที่จะให้คน 30 คนได้เข้าไปในแมนชั่นพิศวงทีละคน เพื่อสัมผัสกับการเดินทางที่เหนือจริงและชวนฝัน พร้อมพบปะกับลูกบ้านแปลก ๆ โดยเหลากล่าวว่า ส่วนหนึ่งของ Houseworld นี้ได้บังเอิญไปกระตุ้น ASMR ของผู้คนจำนวนมาก แม้ในขณะนั้นโฮพฟ์เนอร์จะไม่รู้ด้วยซ้ำว่า ASMR คืออะไร “ฉันอยากจะเรียนรู้การทำการแสดงแบบอิมเมอร์ซีฟ ส่วนเขาก็อยากจะเรียนว่า ASMR คืออะไร เราเลยตัดสินใจแลกเปลี่ยนทักษะกัน” เหลา กล่าว
การเปิดตัวครั้งแรกของ Whisperlodge ในปี 2016 เริ่มที่อพาร์ตเมนต์ของเพื่อนในนิวยอร์ก จากนั้นก็มีการเปิดรับคำติชมจากเพื่อน ๆ เพื่อนำมาปรับปรุงประสบการณ์จนกลายเป็นรูปแบบที่ลงตัว ตามเว็บไซต์ของ Whisperlodge ได้เขียนบรรยายไว้ว่า Whisperlodge คือการแสดงอิมเมอร์ซีฟ ASMR แบบสด 90 นาที ในพื้นที่ขนาดพอเหมาะที่รับแขกไม่เกินรอบละ 10 คน ภายใต้การดูแลของไกด์แบบ 1:1 เพื่อทำให้ผู้ที่เข้าร่วมได้รู้สึกผ่อนคลายกายใจ พร้อมขยายการรับรู้ และเสริมให้เซนส์แข็งแรงขึ้น โดยการจัดแสดงนี้เกิดขึ้นแล้วในหลาย ๆ พื้นที่ ทั้งนิวยอร์ก ซานฟรานซิสโก ลอสแองเจลิส รวมถึงสิงคโปร์ และยังมีความมุ่งหมายที่จะนำเอาประสบการณ์เหล่านี้ไปเสิร์ฟให้กับแฟน ๆ ASMR และผู้ที่สนใจทั่วโลกต่อไป
หนึ่งในประสบการณ์ที่จัดขึ้นโดย Whisperlodge คืองานที่สิงคโปร์ โดยมีผู้บันทึกประสบการณ์ครั้งนั้นไว้ด้วย เริ่มจากการปิดตาแล้วพาทุกคนเข้าสู่ห้องมืด ๆ เย็น ๆ เพื่อจิบชากระตุ้นประสาทสัมผัส ก่อนจะค่อย ๆ นำพาผู้เข้าร่วมให้อินไปกับประสบการณ์อย่างอ่อนโยน ผ่านการดูการแสดงในระยะไกล ก่อนที่จะค่อย ๆ แยกกันไปตามแต่ละห้องส่วนตัว แต่ละคนที่เข้าร่วมจะได้รับการดูแลจากไกด์ที่ได้รับการฝึกมาเป็นอย่างดี ซึ่งในห้องต่าง ๆ นั้นอาจมีเรื่องของการสัมผัสเข้ามาเกี่ยวข้องเป็นส่วนใหญ่ เช่น การใช้แปรงแต่งหน้าลูบไล้ไปตามใบหน้า หรือการหวีผม ตามรูปแบบที่เห็นได้ในวิดีโอที่ชอบดู โดยแน่นอนว่าจะต้องได้รับการยินยอมก่อนจะกระทำการใด ๆ และสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบได้เสมอหากเกิดความไม่สบายใจขึ้น
เมื่อทุกคนแยกย้ายกันไปรับประสบการณ์แบบส่วนตัวเรียบร้อยแล้ว ในเซสชั่นสุดท้าย ทุกคนก็จะได้มารวมตัวกันอีกครั้งเพื่อรับชมการแสดง ASMR แบบสด ผ่านการใส่หูฟังที่เชื่อมต่อกับไมโครโฟนที่มีหูซิลิโคน 2 ข้างตามแบบที่ทุกคนเคยเห็นในคลิป ASMR เพื่อฟังเสียงกระซิบ รวมถึงเสียงสิ่งของกระทบข้างหูแบบเรียลไทม์ ทั้งนี้อีกเว็บไซต์หนึ่งที่พูดถึงประสบการณ์ Whisperlodge ในครั้งที่ไม่ได้เกิดขึ้นที่สิงคโปร์ก็เสริมว่า จะมีเซสชั่นที่ทีมงานสวมบทบาทเป็นคุณหมอคอยเช็กประสาทสัมผัสของคนไข้ หรือที่เราสามารถเสิร์ชวิดีโอดูได้ในชื่อ “ASMR Cranial Nerve Exam” ด้วย โดยเหลาสะท้อนว่า ผู้คนมักจะเกร็ง ๆ ในห้องแรก แต่เมื่อถึงห้องที่สาม พวกเขาจะค่อย ๆ ปล่อยใจและเปิดรับประสบการณ์มากขึ้น
แล้วถ้าหากไม่อินกับ ASMR จะยังอินกับประสบการณ์นี้ได้ไหม?
ตลอดการเข้าชมที่ผ่านมา เหลาได้เรียนรู้ว่า ผู้ชมจำนวนมากไม่ได้สนใจ ASMR และบ้างก็ไม่ได้รู้สึกถึง ASMR ด้วยซ้ำ เพียงแต่พวกเขาต่างก็สนุกกับการได้รับความสนใจและการดูแลแบบส่วนตัว รวมถึงได้รับความรู้สึกผ่อนคลายด้วย “นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราตัดสินใจจะเปลี่ยนโฟกัสจากความรู้สึกเสียวซ่า ไปสู่การให้ความรู้สึกของการถูกมองเห็นและได้รับการดูแล” ทั้งยังมุ่งเน้นให้ผู้เข้าร่วมรู้สึกถึงความสงบเพื่อให้ทุกคนสามารถชื่นชมกับความรู้สึกและสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ รอบตัวมากกว่า สอดคล้องกับที่ผู้เข้าร่วมที่ได้รีวิวประสบการณ์ไว้ว่า รู้สึกเหมือนได้เป็นคนสำคัญที่ไกด์คอยให้ความสนใจ ทั้งยังรู้สึกผ่อนคลาย และบางคนก็ยังรู้สึกได้ถึงความเสียวซ่าที่เกิดขึ้นในระหว่างการสัมผัสประสบการณ์ตามที่แต่ละคนจะรู้สึกคลิกแตกต่างกันไป
เพราะสัมผัสมีค่ากว่าที่คิด
ความนิยมของ ASMR ที่พุ่งทะยานขึ้นส่งผลให้มีบริการอีกมากมายที่มีลักษณะคล้าย ๆ สิ่งที่ Whisperlodge เป็น โดยอาจมาในรูปของการสระผมด้วยวงแหวนน้ำแบบเวียดนาม การทำสปาหู หรือบ้างก็มีบริการที่เรียกว่า “สปา ASMR” ซึ่งบริการทั้งหลายเหล่านี้ คงจะหนีไม่พ้นการสัมผัสผู้ใช้บริการไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หากแต่การสัมผัสที่เกิดขึ้นนี้ ไม่ได้อยู่ในลักษณะที่น่ากลัวหรือรุกล้ำ หนำซ้ำยังอาจเป็นข้อดีเล็ก ๆ ในโลกปัจจุบันที่การสัมผัสทางกายภาพระหว่างกันค่อนข้างน้อย จนส่งผลกระทบเชิงลบต่อสุขภาพของเรา
รายงานจาก TMC.edu ระบุว่า “การโหยหาการสัมผัส (Touch Starvation) เพิ่มความเครียด ความหดหู่ และความวิตกกังวล” ซึ่งส่งผลกระทบต่อไปถึงการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลเพื่อตอบสนองต่อความเครียดนั้น กระตุ้นต่อการตอบสนองของร่างกายแบบสู้หรือหนี (flight-or-fight) จนอาจเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต ตลอดจนการหดตัวของกล้ามเนื้อ (Muscle Tension) ได้ ขณะที่ผู้ใช้บริการสปา ASMR คนหนึ่งก็สะท้อนประสบการณ์ส่วนตัวของการไม่ได้กอดหรือสัมผัสใครเป็นเวลานาน ๆ ซึ่งทำให้เธอมีสภาพจิตใจที่ไม่ค่อยดีเช่นกัน
การเข้ารับบริการ ASMR ที่เชื่อมโยงกับการสัมผัสนี้จึงอาจช่วยแก้ปัญหาตรงจุดนี้ได้ เนื่องจากการสัมผัสจะช่วยให้สมองหลั่งออกซิโทซิน ซึ่งมีความเกี่ยวเนื่องกับความรู้สึกไว้วางใจ ความผูกพันทางอารมณ์ และการเชื่อมโยงทางสังคม ในขณะเดียวกันก็ยังช่วยลดการตอบสนองต่อความกลัวและความวิตกกังวลในสมองด้วยเช่นกัน สำหรับบางคนบริการ ASMR จึงเป็นเหมือนการชุบชูใจที่เข้าไปโอบกอดผู้คนได้อย่างตรงจุดจริง ๆ ร่วมกับความรู้สึกที่เหมือนได้รับการดูแล ก็ยิ่งทำให้พวกเขาเกิดความสุขสงบในจิตใจมากขึ้น
การสัมผัสในรูปแบบของการทำ ASMR ยังอาจช่วยเปลี่ยนภาพที่หลายคนมักคิดเมื่อได้ยินคำว่า “การสัมผัส” ด้วยเพราะหลายครั้งการสัมผัสมักถูกเชื่อมโยงไปสู่ภาพของเรื่องทางเพศ ซึ่งสำหรับการทำสปา ASMR ไม่ได้มีเรื่องมิติเหล่านั้นมาเกี่ยวข้องเลย รีเบคก้า เบนวี (Rebecca Benvie) เจ้าของร้านสปา ASMR “Whisper Wave” สะท้อนว่า ยิ่งเธอเรียนรู้เกี่ยวกับความสำคัญของการสัมผัสมากเท่าไร เธอก็ยิ่งได้รู้ว่าหลายคนยังได้รับการสัมผัสไม่เพียงพอมากเท่านั้น “พวกเราส่วนใหญ่ ไม่ได้รับการดูแลที่เพียงพอ” เธอกล่าว ดังนี้หากเราเปลี่ยนมุมมองและเสริมสร้างวิธีเกี่ยวกับการสัมผัสให้รู้สึกผูกโยงเกี่ยวกับเรื่องเพศน้อยลงได้ ก็น่าจะเป็นโอกาสดีที่จะทำให้ผู้คนเปิดใจและได้รับประโยชน์จากการสัมผัสทางกายภาพมากยิ่งขึ้น
โลกของ ASMR จะยังคงเติบโต เช่นเดียวกับจำนวนของคนที่อยากจะลองฟังเสียงกระซิบข้างหู มีแปรงมาไล้มือและใบหน้า หรือหวีผมให้จริง ๆ ที่จะเพิ่มขึ้นคู่กันไป นี่จึงเป็นโอกาสดีสำหรับธุรกิจใหม่ ๆ ที่จะเข้ามาให้บริการแสนฟิน รับรองได้เลยว่า ต้องมีคนยอมจ่ายเพื่อสละทิ้งช่วงเวลาที่แสนปวดหัวเพื่อเข้าสู่ความสงบและเสียวซ่ามากกว่าที่เคย
… เพราะสัมผัสแค่แป๊บเดียว ก็เพียงพอ
ที่มา : บทความ “What Is ASMR, And Why Is It All Over TikTok And YouTube?” จาก graziadaily.co.uk
บทความ “ASMR, explained: why millions of people are watching YouTube videos of someone whispering” โดย German Lopez
บทความ “Get Ready To Have Your Mind Blown At This ASMR Hotel” โดย Cheryl Chan
บทความ “This live ASMR experience in an industrial building will blow your mind – if you let it” โดย Cheryl Sekkappan
บทความ “ASMR Spa Brings Tingles to New York” โดย Harrison Tsui
บทความ “I Tried a Spa Treatment Designed to Produce the Tingly Feeling of ‘ASMR’” โดย Julie Beck
บทความ “I went to an ASMR spa in NYC and got tingles for the first time” โดย Shaye Weaver
บทความ “Whisperlodge” โดย Cheryl Sekkappan
คลิป “ASMR Spa Brings Soothing Experience To Life | NowThis” โดย NowThis Impact
เว็บไซต์ https://whisperlodge.nyc
เรื่อง : บุษกร บุษปธำรง