น้ำอัดลมผสมเกลือ แก้ท้องเสียจริงไหม

น้ำอัดลมผสมเกลือ แก้ท้องเสียจริงไหม

สวัสดีค่ะทุกท่าน เราคงจะได้ยินกันมาบ้างว่าหากเกิดอาการท้องเสียให้ดื่มน้ำอัดลมใส่เกลือ จะสามารถบรรเทาอาการท้องเสียได้ แต่ก็มีบางคนออกมาบอกว่า น้ำอัดลมใส่เกลือไม่ได้ช่วยให้ทำให้อาการท้องเสียดีขึ้นอย่างที่คิด วันนี้สุขภาพดีดี.com ได้รวบรวมข้อมูลดีๆเกี่ยวกับหัวข้อ น้ำอัดลมผสมเกลือ แก้ท้องเสียจริงไหม ? มาให้ทุกคนได้อ่านกันค่ะ

จากงานวิจัยและการแถลงของสำนักงานอาหารและยากล่าวว่า “การดื่มสไปร์ทใส่เกลือ” แทนผงน้ำตาลเกลือแร่ เป็นวิธีที่ไม่แนะนำสำหรับทดแทนน้ำและเกลือแร่ เนื่องจากในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าผงน้ำตาลเกลือแร่ และยังมีการอัดก๊าซ หากดื่มอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือทำให้อาการท้องร่วงแย่กว่าเดิมได้ และยังต้องระมัดระวังในผู้ป่วยโรคเบาหวานและเด็กเล็ก

นพ.สิริพงษ์ โสภิตภักดีพงษ์ อายุรศาสตร์โรคทางเดินอาหารเเละตับ โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4 กล่าวว่า น้ำอัดลมใส่เกลือใช้ทดแทนการสูญเสียน้ำในร่างกายไม่ได้ แต่ช่วยเบื้องต้นได้ เพราะผงเกลือแร่ทางการแพทย์ คำนวนมาให้ร่างกายนำไปใช้ได้รวดเร็วที่สุด น้ำอัดลมชนิดอื่นเมื่อนำผสมเกลือ จะได้เรื่องของน้ำกับเกลือแร่ และน้ำตาลบางส่วน การดูดซึมสู้งผงเกลือแร่ทางการแพทย์ไม่ได้

ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดในเบื้องต้นคือ การดื่มน้ำละลายผงน้ำตาลเกลือแร่ ที่เรียกว่า โอ-อาร์-เอส (ORS : Oral Rehydration Salts) ช่วยทดแทนน้ำและเกลือแร่ที่สูญเสียไปจากอาการท้องร่วง ใช้ป้องกันหรือแก้ไขภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ แต่ไม่สามารถหยุดหรือบรรเทาอาการท้องร่วงได้

ทั้งนี้ หากไม่สามารถหาซื้อผงน้ำตาลเกลือแร่ได้จริงๆ อาจใช้ น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ และเกลือป่น 1 ช้อนชา ผสมในน้ำต้มสุกที่เย็นแล้ว 750 มิลลิลิตร (หากละลายยาก สามารถใช้น้ำอุ่นพอประมาณได้ แต่ไม่ควรใช้น้ำร้อนจัด) ใช้ดื่มเพื่อทดแทนน้ำและเกลือแร่ได้

สรุปจากหัวข้อ น้ำอัดลมผสมเกลือ แก้ท้องเสียจริงไหม ? สุขภาพดีดี.com ขอบอกว่าไม่เป็นความจริงนะคะ และการดื่มน้ำอัดลมผสมเกลือ เป็นวิธีที่ไม่แนะนำสำหรับทดแทนน้ำและเกลือแร่ เนื่องจากในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าผงน้ำตาลเกลือแร่ และยังมีการอัดก๊าซ หากดื่มอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือทำให้อาการท้องร่วงแย่กว่าเดิมได้

ที่มา : โรงพยาบาลราชวิถี