รวม 6 ผลไม้รสเปรี้ยวไว้กินให้ตาสว่าง!

สาวๆอย่างเราพอตกบ่ายหลังกินข้าวเสร็จหนังท้องตึงหนังตาก็ดันหย่อนไปซะงั้น จะงีบนิดหน่อยก็ทำไม่ได้ กาแฟก็ไม่อยากดื่มแล้ว ทำยังไงดีอ้ะ ทางนี้จ้า วันนี้เรารวมมาให้แล้วกับผลไม้ที่เปรี้ยดจี๊ดจนทำให้เพื่อนๆตาสว่าง จากที่ง่วงๆอยู่ก็คือตื่นยาวเลย มีอะไรบ้างเราไปดูกันดีกว่า

#1. มะม่วงเบา

ผลไม้รสเปรี้ยวอันดับหนึ่งของชาวไทยเราอย่างมะม่วงเบา ที่นอกจากจะกินเฉยๆก็ว่าอร่อยแล้ว แต่พอได้จิ้มพริกเกลือ น้ำปลาหวาน หรือพริกชูรสก็อร่อยเด็ดสุดๆ แถมนอกจากความเปรี้ยวและอร่อยแล้วยังเต็มไปด้วยวิตามินหลายชนิด แล้วยังมีสารต้านโรคมะเร็งอีกด้วย

#2. สับปะรด

ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานที่ถูกอกถูกใจสาวๆอย่างเราอีกหนึ่งชนิดเลยอย่างสับปะรด ผลไม้ที่ทานแล้วสุดสดชื่นด้วยความฉ่ำน้ำของตัวสับปะรดเอง พอทานกับพริกเกลือแล้วคือนัวสุดไปเลยแม่ ถ้าทานหลังอาหารยังช่วยย่อย แถมยังช่วยบำรุงกระดูกและฟันได้ดีอีกด้วย

#3. แอปเปิ้ลเขียว

ด้วยความอร่อยแถมยังมีรสชาติที่กลมกล่อมไม่หวานและเปรี้ยวจนเกินไปของแอปเปิ้ลเขียว ทำให้เป็นอีกหนึ่งผลไม้ในดวงใจสาวๆอย่างเราแถมยังอุดมไปด้วยประโยชน์ที่ช่วยกระตุ้นกระเพาะอาหารกับลำไส้ให้ระบบย่อยอาหารและขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น

#4. มะยม

อีกหนึ่งผลไม้ขึ้นชื่อรสเปรี้ยวพื้นเมืองของไทยอย่างมะยม ด้วยรสชาติจี๊ดจ๊าดสุดเปรี้ยวที่ทานเมื่อไหร่ก็เข็ดฟันเมื่อนั้น แถมเจ้ามะยมยังช่วยป้องกันอาการหวัด แถมยังบำรุงผิวให้เนียนนุ่มช่วยชะลอวัยให้สาวๆอย่างเราผิวเด้งเต่งตึงอีกด้วย

#5. มะเฟือง

มะเฟือง ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานอีกหนึ่งตัวเลือกผลไม้รสเปรี้ยวที่น่าสนใจมากสำหรับสาวๆอย่างเรา ด้วยความที่เจ้ามะเฟืองอุดมไปด้วยประโยชน์หลากหลายไม่ว่าจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและป้องกันมะเร็ง ให้เราได้อิ่มอร่อยแถมได้ประโยชน์อีกด้วย

#6. ตะลิงปลิง

ผลไม้สุดเปรี้ยวพื้นเมืองทางภาคใต้ที่จะทานสดเลยก็สุดจี๊ดชวนตื่น หรือจะทานแบบชาวใต้ที่เอาไปเป็นวัตถุดิบทำแกง หรือจะเอาไปแช่อิ่มก็นัว แถมยังช่วยขับเสมหะ รักษาอาการเลือดออกตามไรฟันได้อีกด้วย

เรียกว่าเปรี้ยวเข็ดฟันจนตื่นไปตามๆกัน แถมยังมีประโยชน์ต่างๆให้สาวๆอย่างเราได้เลือกเป็นตัวช่วยในการดูแลตัวเอง แต่เพราะว่าเป็นผลไม้รสเปรี้ยว บางอย่างที่ทานมากไปก็อาจจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี เพราะฉะนั้นก็ควรทานแต่พอดีนะ