9 เมษายน สัมผัสความผ่อนคลายกับ International ASMR Day

เปิดที่มาของการเฉลิมฉลองกับเสียงที่สร้างประสบการณ์สุดผ่อนคลาย จนนิยมไปทั่วโลก โดย 9 เมษายน ของทุกปี ถูกกำหนดให้เป็น "International ASMR Day"

วันแห่งการเฉลิมฉลอง"ASMR" หรือ Autonomous Sensory Meridian Response ปรากฏการณ์ทางประสาทสัมผัสที่สร้างความรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ผ่านเสียงกระตุ้นต่างๆ

ในแต่ละปี ทั่วทั้งโลกต่างมีการเฉลิมฉลองวันสำคัญเนื่องในโอกาสต่าง ๆ ในทุก ๆ แง่มุม ตั้งแต่เป็นวันสำคัญที่เกี่ยวข้องกับศาสนา วิทยาศาสตร์ วัฒนธรรม ครอบครัว ธรรมชาติ สิทธิมนุษยชน สัตว์โลก อาหาร ไปจนถึงเรื่องอื่น ๆ อีกมากมาย ทั้งเรื่องใหญ่ เรื่องเล็ก หรือบางเรื่องที่หลาย ๆ คนอาจไม่รู้มาก่อนว่ามีวันแบบนี้อยู่ด้วย

และนั่นคือสิ่งที่เราจะมาบอกเล่ากันในวันนี้ เนื่องในวัน International ASMR Day ซึ่งตรงกับวันที่ 9 เมษายน ของทุก ๆ ปี แล้วเรื่องราวของวันนี้มันเป็นมาอย่างไร เรามาเปิดโลกไปพร้อม ๆ กันเลย

ASMR คืออะไร

ASMR นั้นย่อมาจาก Autonomous Sensory Meridian Response หรือแปลเป็นไทยได้ว่า การตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกอัตโนมัติ ซึ่งรวมถึงการได้รับการกระตุ้นด้วยเสียง การมองเห็น และการสัมผัส

การรวมตัวของคนรัก ASMR

ย้อนกลับไปในปี 2550 ได้มีการตั้งคลับออนไลน์ชื่อ SteadyHealth ขึ้นบนสังคมออนไลน์ ซึ่งเป็นศูนย์รวมผู้คนที่มาแชร์ประสบการณ์ความรู้สึกแปลก เคลิ้ม ฟิน ผ่อนคลาย รู้สึกดีแบบแปลก ๆ แบบอธิบายไม่ถูก เหมือนจะจักจี้แต่ก็ชอบ จากการฟังเสียงบางอย่าง เช่น เสียงฝนตก เสียงไม้ฟืนในเตาผิง เสียงพิมพ์คีย์บอร์ด และอื่น ๆ อีกมากมาย แต่ในขณะนั้นพวกเขาไม่รู้ว่าความรู้สึกนั้นคืออะไร โดยเสียงเหล่านี้นอกจากจะช่วยสร้างความผ่อนคลายแล้ว แล้วช่วยทำให้เกิดสมาธิอีกด้วย

สังคมคนชื่นชอบ "เสียงที่เคลิ้มบอกไม่ถูก" เหล่านั้นได้ขยายวงกว้างไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งในปี 2553 เจนนิเฟอร์ อัลเลน (Jennifer Allen) หนึ่งในสมาชิกได้บัญญัติศัพท์ของปรากฏการณ์ขึ้นมาว่ามันคือ Autonomous Sensory Meridian Response หรือ ASMR โดยมีความหมายเฉพาะเจาะจงดังนี้

• Autonomous - สิ่งเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ และไม่มีการควบคุม
  • Sensory - สิ่งที่เกี่ยวกับประสาทหรือความรู้สึก
  • Meridian - ความชื่นชอบหรือความพึงพอใจขั้นสูงสุด
  • Response - การตอบสนอง

การบูมไปทั่วโลก

ในปี 2555 ศิลปิน ASMR อย่าง เคลลีมิสออทัมเรด (KellyMsAutumnRed) และอิลเซ แบลนเซิร์ต (Ilse Blansert) ซึ่งเป็นที่รู้จักในชื่อ Waterwhisperers ได้มองว่าปรากฏการณ์ ASMR นี้คือสิ่งที่มีผู้คนชื่นชอบเป็นจำนวนมาก และควรเป็นสิ่งที่ได้รับการเฉลิมฉลองหรือให้ความสำคัญ จึงตัดสินใจตั้งให้วันที่ 9 เมษายน เป็นวัน ASMR สากล

เฉลิมฉลอง 12 ปี วัน ASMR สากล

จริง ๆ แล้วการมีส่วนร่วมในวันนี้นั้นไม่ยากเลย เพียงแค่ค้นหา ASMR ในรูปแบบที่เราชื่นชอบ ด้วยการเปิดอินเทอร์เน็ตหาคลิป ASMR เช่น เสียงกระซิบ เสียงเคาะสิ่งของต่าง ๆ ไปจนถึงเสียงรดน้ำต้นไม้ มองหาจนพบเจอสิ่งที่เราชื่นชอบ และเพลิดเพลินไปเสียงนั้น หรือการไปสัมผัสกับประสบการณ์ ASMR แบบตรง ๆ จากการท่องเที่ยวไปในธรรมชาติ เพื่อฟังเสียงนกร้อง หรือเสียงคลื่นกระทบหาดทราย ไปจนถึงเสียงลมที่โอบอ้อมตัวเรา

รสนิยมความชื่นชอบและการนิยาม ASMR ของแต่ละคนนั้นอาจจะแตกต่างกันออกไป แต่ส่วนร่วมที่เหมือนกันก็คือ การได้มีประสบการณ์ที่เพลิดเพลิน เคลิบเคลิ้ม ทำให้รู้สึกดี ผ่อนคลาย และทำให้คลายเครียดได้นั่นเอง

อ้างอิง : daysoftheyear.com , nytimes.com