โรคกระเพาะอาหาร อาการยอดฮิตที่มักเกิดกับคนเมือง

โรคกระเพาะอาหาร เป็นโรคที่เป็นแล้ว ใช้เวลารักษาค่อนข้างนานกว่าระบบภายในของเรา จะฟื้นตัวและกลับมาอยู่ในสภาพที่ดีอีกครั้ง มาลองเช็กพฤติกรรมในชีวิตประจำวันกันดูสักหน่อย ว่ามีอะไรเข้าข่ายที่จะทำให้คุณกลายเป็นโรคกระเพาะได้บ้าง

ปัจจัยเสี่ยง

- สูบบุหรี่

- ดื่มแอลกอฮอล์

- เครียด ซึมเศร้า หรือวิตกกังวล

- ใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาต้านเกล็ดเลือด หรือยาละลายลิ่มเลือด

- ติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter Pylori

อาการน่าสงสัยว่าจะเป็น โรคกระเพาะอาหาร

- ปวดหรือแสบท้องบริเวณลิ้นปี่ เป็น ๆ หาย ๆ

- ปวดท้องก่อนหรือหลังกินอาหาร

- แน่นท้อง

- ท้องอืด

ยิ่งถ้าเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร ยิ่งอันตราย ถ้าปล่อยให้เรื้อรัง โดยไม่รักษา อาจจะพาไปสู่โรงมะเร็งกระเพาะอาหารได้

อาการบ่งชี้ว่าจะเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร

- ปวดแสบปวดร้อนในกระเพาะอาหาร แถวบริเวณหน้าอกและสะดือ อาจปวดเมื่อท้องว่าง หรือเมื่อใดก็ได้

- ปวดท้องมาก ยิ่งเวลากินเผ็ด

- อาการปวดมักเป็น ๆ หายๆ

- อาหารไม่ย่อย

การป้องกัน โรคกระเพาะอาหาร

- กินให้ตรงเวลา

- ไม่กินรสจัด หรือของมันเกินไป

- กินอาหารที่มีกากใย

- ออกกำลังกาย ดื่มน้ำให้เพียงพอ

- ระวังยาบางชนิด ที่มีฤทธิ์กัดกระเพาะ

ลองปรับพฤติกรรมของตัวเองดูสักหน่อย อย่าปล่อยให้เครียดมาก กินอาหารให้ตรงเวลา ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แค่นี้ก็ห่างไกลโรคกระเพาะอาหารได้สบาย