ออกกำลังเป็นยา : ขยับร่างกาย แข็งแรง สมส่วนสำหรับผู้สูงอายุ
2,669 ดูแนะนำท่าบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาบาดเจ็บข้อต่อ ที่จะช่วยบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้มีความเฟิร์มและกระชับ ติดตามจาก สุกัญญา โคตรลา Personal Trainer
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เล่นอัตโนมัติ