ผู้เชี่ยวชาญชี้ “ข้อเข่าเสื่อม” พบมากขึ้นในวัยทำงาน สะท้อนพฤติกรรมชีวิตคนยุคใหม่

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แนวโน้มของผู้ป่วย “ข้อเข่าเสื่อม” เริ่มเปลี่ยนไปอย่างมีนัยสำคัญ จากเดิมที่มักพบในผู้สูงวัย ปัจจุบันกลับเริ่มพบในคนวัยทำงานและคนรุ่นใหม่มากขึ้น สะท้อนถึงรูปแบบการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนแปลงไป ทั้งการนั่งทำงานเป็นเวลานาน การขาดการเคลื่อนไหวที่เหมาะสม รวมถึงพฤติกรรมการบริโภคอาหาร

พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่สะสมเป็นปัญหาใหญ่

นพ.เอกสักก์ วิทิตตระกูล แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ ประจำ Health Link International Clinic ให้ข้อมูลว่า ภาวะข้อเข่าเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งอายุ เพศ โครงสร้างร่างกาย และการใช้งานข้อในชีวิตประจำวัน ขณะเดียวกัน “พฤติกรรมที่สะสมในระยะยาว”

ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อสุขภาพข้อ ไม่ว่าจะเป็น

• การนั่งทำงานต่อเนื่องหลายชั่วโมง
• การเคลื่อนไหวที่ไม่สมดุล
• น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
• และการบริโภคอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูง

ปัจจัยเหล่านี้อาจไม่ส่งผลทันที แต่เมื่อสะสมในระยะยาว สามารถเร่งการเสื่อมของข้อได้โดยไม่รู้ตัว

อาหารกับบทบาทต่อสุขภาพข้อ

อีกหนึ่งประเด็นที่ได้รับความสนใจมากขึ้น คือ “บทบาทของอาหาร” ในการดูแลสุขภาพข้อ ในมุมของผู้เชี่ยวชาญ อาหารอาจไม่ใช่คำตอบทั้งหมดของการดูแลข้อ แต่เป็น “จุดเริ่มต้นที่ใกล้ตัวที่สุด” ที่ทุกคนสามารถปรับเปลี่ยนได้ในชีวิตประจำวัน การเลือกรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม ควบคู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดี จึงเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่ช่วยสนับสนุนการดูแลข้อในระยะยาว

จากการรักษา…สู่การป้องกัน

คุณปัณณนนท์ ณัฐภัทร์ชนนท์ ผู้บริหาร Health Link International Clinic กล่าวว่า "แนวคิดการดูแลสุขภาพในปัจจุบัน เริ่มขยับจาก “การรักษาเมื่อเกิดโรค” ไปสู่ “การป้องกันก่อนเกิดอาการ” หรือที่เรียกว่า Preventive Health โดยเฉพาะในกลุ่มโรคที่เกิดจากพฤติกรรม การปรับวิถีชีวิตตั้งแต่ระยะเริ่มต้น สามารถช่วยลดความเสี่ยงในอนาคตได้อย่างมีนัยสำคัญ"

บทบาทของ Health Link International Clinic

ในส่วนของสถานพยาบาล Health Link International Clinic ได้สะท้อนมุมมองว่า การดูแลข้อไม่ควรเริ่มต้นเมื่อมีอาการแล้วเท่านั้น แต่ควรเริ่มจาก “ความเข้าใจพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน” ทั้งการใช้ร่างกาย และการบริโภคอาหาร

โดยคลินิกมีแนวทางการดูแลแบบองค์รวม (Holistic Care) ครอบคลุมตั้งแต่การวินิจฉัย ฟื้นฟูการทำงานของข้อ ไปจนถึงการปรับพฤติกรรมในระยะยาว

ขณะเดียวกัน Health Link International Clinic ยังเป็น คลินิกรักษาและฟื้นฟูข้อเข่าเสื่อม แบบไม่ต้องผ่าตัด “แห่งแรกในประเทศไทย” ที่ผ่านการรับรองมาตรฐานสากล AACI (American Accreditation Commission International) จากประเทศสหรัฐอเมริกา สะท้อนถึงคุณภาพและความปลอดภัยในการดูแลผู้ป่วยในทุกขั้นตอน

การสื่อสารสุขภาพในรูปแบบใหม่

เพื่อตอบโจทย์การสื่อสารกับคนรุ่นใหม่ แนวคิดเรื่อง “อาหารกับสุขภาพข้อ” ยังถูกนำไปต่อยอดผ่านรายการ MasterChef Thailand Season 7 โดย Health Link International Clinic ได้รับเชิญให้เข้าร่วมในฐานะผู้ให้ความรู้ด้านสุขภาพข้อ และร่วมออกแบบโจทย์ “อาหารที่ดีต่อสุขภาพข้อเข่า”

ผ่านการทำงานร่วมกันของ คุณปิยะพงษ์ รักษาถ้อย ผู้บริหารของคลินิก และ นพ.เอกสักก์ วิทิตตระกูล แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้ด้านสุขภาพข้อ ให้ผู้เข้าแข่งขันนำไปตีความเป็นเมนูอาหาร ที่ผสมผสานทั้งความคิดสร้างสรรค์ และคุณค่าทางโภชนาการ

การนำประเด็นสุขภาพเข้าสู่รายการอาหาร สะท้อนแนวโน้มการสื่อสารในยุคใหม่ ที่ทำให้ความรู้ด้านสุขภาพ กลายเป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย และเข้าถึงได้ในชีวิตประจำวัน

คุณปิยะพงษ์ รักษาถ้อย เสริมว่า สถานการณ์ของปัญหาข้อเข่าในปัจจุบัน สะท้อนให้เห็นว่า “สุขภาพ” ไม่ได้เป็นเรื่องของวัยใดวัยหนึ่งอีกต่อไป แต่เป็นผลลัพธ์ของพฤติกรรมที่สะสมในทุกช่วงชีวิต การเริ่มต้นดูแลตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าจะเป็นการปรับการกิน หรือการใส่ใจการใช้ร่างกาย จึงอาจเป็นปัจจัยสำคัญ ที่ช่วยให้คุณภาพชีวิตในระยะยาวยังคงดีอยู่

สามารถติดตามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพข้อ ได้ที่ Health Link International Clinic
เว็บไซต์: www.healthlinkwellness.com
Facebook: Health Link Clinic รักษาข้อเข่าเสื่อม ไม่ต้องผ่าตัด
LINE Official: @healthlinkclinic
ปัจจุบันเปิดให้บริการ 2 สาขา ได้แก่
สาขา The Bright พระราม 2 (กรุงเทพฯ) โทร. 02-415-5199 หรือ 064-649-4629
สาขา หาดใหญ่วิลเลจ โทร. 092-645-6562