7 คุณค่าทางโภชนาการของ แห้ว ของดีมีประโยชน์ ที่หลายคนอาจมองข้าม
แห้ว ถึงแม้ชื่อจะดูไม่เป็นไม่มงคล และถูกเปลี่ยนชื่อเป็น สมหวัง แต่หลายๆ คนก็ยังติดเรียกว่าแห้วอยู่ดีในทางโภชนาการ แห้ว นั้นมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ไปอ่านเกร็ดความรู้กันไว้นะคะ เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการเลือกรับประทานอาหารเพื่อเสริมสร้างสุขภาพที่ดี
ประโยชน์ของ แห้ว เส้นใยอาหารสูง ลดคอเลสเตอรอล
แห้วมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก ริดสีดวง
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดอุดตัน โรคมะเร็ง
ตามตำราแพทย์แผนไทยโบราณ เชื่อว่าแห้วมีฤทธิ์เย็น ช่วยแก้ร้อนใน ดับกระหายน้ำ
น้ำแห้ว ต้มดื่มจะช่วยบรรเทาอาการ และช่วยกระตุ้นความอยากอาหารในเด็ก ช่วยเรื่องอาหารไม่ย่อย
เนื้อหัวแห้วสด นำมาปอกเปลือกแล้วบด ก่อนใช้ทาหูด ช่วยให้หูดอ่อนนิ่มลง
แก้อาการไอ ลดอาการคลื่นไส้อาเจียน
ภาพ: popculture, puechkaset.com
Written by : Thexyz