นอนกัดฟัน นั่งเท้าคาง เสี่ยง “โรคปวดกราม” ด้วยความห่วงใยจาก โรงพยาบาลเจ้าพระยา

นอนกัดฟัน นั่งเท้าคาง เสี่ยง “โรคปวดกราม” ด้วยความห่วงใยจาก โรงพยาบาลเจ้าพระยา

อาการปวดบริเวณกราม, ขมับ, หรือหน้าหู, มีเสียงคลิกเวลาอ้าปาก หรืออ้าปากได้ไม่สุด อาจเป็นสัญญาณของ “โรคข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อบดเคี้ยว” (Temporomandibular Disorders - TMD) ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกรและกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง

ในวิดีโอประกอบด้วย:
[00:19] อาการของโรค TMD ที่ควรสังเกต
[00:43] อาการปวด (ปวดกราม, ศีรษะ, หู)
[00:24] การทำงานผิดปกติ (เสียงคลิก, อ้าปากไม่สุด)
[00:55] สาเหตุและพฤติกรรมเสี่ยง
[01:29] การกินอาหาร, ท่านั่ง, ท่านอน
[02:10] การนอนกัดฟันจากความเครียด
[02:27] แนวทางการรักษา
[02:33] การดูแลตัวเองเบื้องต้น (ประคบอุ่น, ทานอาหารอ่อน)
[03:25] การรักษาโดยทันตแพทย์ (ยา, เฝือกสบฟัน)

สาเหตุของ TMD: มักเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน โดยเฉพาะพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การชอบรับประทานอาหารแข็งหรือเหนียว, ท่านั่งเท้าคาง, การนอนคว่ำ, รวมถึงการกัดฟันหรือขบเน้นฟันโดยไม่รู้ตัวขณะเครียด พฤติกรรมเหล่านี้ทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อขากรรไกรต้องทำงานหนักและรับแรงกระทำที่มากเกินไปจนเกิดการอักเสบและอาการปวดตามมา นอกจากนี้ ปัญหาการสบฟันที่ไม่สมดุลจากการเคี้ยวอาหารข้างเดียวก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญ

การดูแลเบื้องต้น: สำหรับผู้มีอาการไม่รุนแรงคือการพักการใช้งานขากรรไกร, รับประทานอาหารอ่อน, และประคบอุ่นเพื่อคลายกล้ามเนื้อ แต่หากอาการไม่ดีขึ้นหรือรุนแรงขึ้นจนรบกวนการใช้ชีวิต ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นการใช้ยา, การใส่เฝือกสบฟัน (Splint) เพื่อลดแรงกระทำต่อข้อต่อ, หรือการแก้ไขปัญหาทางทันตกรรมที่เป็นต้นเหตุ

ดังนั้น การสังเกตและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยงในชีวิตประจำวันจึงเป็นหัวใจสำคัญในการป้องกันและบรรเทาอาการ TMD และไม่ควรปล่อยทิ้งไว้หากมีอาการเรื้อรัง เพราะการวินิจฉัยที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญคือกุญแจสู่การรักษาที่มีประสิทธิภาพ

#นอนกัดฟัน #นั่งเท้าคาง #โรคปวดกราม #โรงพยาบาลเจ้าพระยา

สอบถามโปรโมชั่นสุขภาพ
ติดต่อแผนก Call Center ทุกวันเวลา 08.00-17.00 น.
024335666
024338222
Line OA: @chaophya

ด้วยความห่วงใยจาก โรงพยาบาลเจ้าพระยา
"สุขภาพของคุณมั่นใจได้ไม่ต้องรอถึงเช้า"

#ศูนย์ทันตกรรม
#ศูนย์แพทย์เฉพาะทางเที่ยงคืน
#ศูนย์แพทย์เฉพาะทาง24ชั่วโมง
#โรงพยาบาลเจ้าพระยา #FM91