ผลสำรวจชี้ วัย 40 ที่เสียดายที่สุด ไม่ใช่เงิน แต่คือเพื่อนหายไป
เมื่อคนเราเริ่มเข้าสู่วัย 40 สิ่งที่หลายคนเสียใจที่สุดกลับไม่ใช่เรื่องงาน ธุรกิจที่ไม่ได้เริ่ม หรือเงินเก็บที่ไม่พอ แต่เป็นเรื่องมิตรภาพที่ค่อยๆ เลือนหายไปตามเวลา
รายงานที่ถูกสื่อยุโรปอย่างSilicon Canals ชี้ว่า เมื่อคนเข้าสู่ช่วงวัย 40 สิ่งที่พวกเขารู้สึกเสียใจมากที่สุดมักไม่ใช่เรื่องหน้าที่การงานหรือเงินเก็บ แต่เป็นการสูญเสียเพื่อนสนิทที่เคยมีในช่วงปลายวัย 20 และวัย 30 ไปอย่างช้าๆ จากการสำรวจนักจิตบำบัด 9 คนในออสเตรเลีย สหราชอาณาจักร และสหรัฐอเมริกา มีถึง 7 คนที่บอกว่า คนไข้วัย 40 ของพวกเขามักพูดถึงความเสียดายที่เพื่อนสนิทในอดีตค่อยๆ หลุดหายออกไปจากชีวิต นี่ทำให้เห็นว่า สำหรับคนจำนวนมาก ความเจ็บปวดจากมิตรภาพที่หายไปอาจฝังลึกกว่าความล้มเหลวเรื่องงานหรือเป้าหมายชีวิตบางอย่างเสียอีก
เหตุผลสำคัญไม่ได้ซับซ้อนนัก เพราะช่วงอายุปลาย 20 ไปจนถึงปลาย 30 เป็นช่วงที่ชีวิตเปลี่ยนแปลงอย่างหนัก หลายคนย้ายเมือง เปลี่ยนงาน แต่งงาน มีลูก รับภาระทางการเงินมากขึ้น หรือพยายามตั้งหลักให้ชีวิตมั่นคงขึ้นทีละด้าน แต่ละเรื่องเมื่อมองแยกกันอาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนต้องผ่าน ทว่าเมื่อทุกอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน มิตรภาพจึงมักกลายเป็นสิ่งที่ถูกลดความสำคัญลงโดยอัตโนมัติ ไม่ใช่เพราะไม่รักเพื่อนแล้ว แต่เพราะในแต่ละวันพลังและเวลาถูกใช้ไปกับเรื่องจำเป็นอื่นๆ จนแทบไม่เหลือพื้นที่ให้ดูแลความสัมพันธ์เหมือนเดิม
สิ่งที่ทำให้เรื่องนี้เจ็บปวดเป็นพิเศษคือ มันไม่ได้จบลงเพราะการทะเลาะกันครั้งใหญ่ หรือมีใครหักหลังกัน แต่ความสัมพันธ์ค่อยๆ จางลงเอง ข้อความเริ่มไม่ได้ตอบ นัดกันแล้วก็เลื่อน สุดท้ายต่างคนต่างเงียบไป และยิ่งเวลาผ่านไป การจะทักกลับไปอีกครั้งก็ยิ่งรู้สึกเก้อเขิน หรือกลัวว่าจะไม่เป็นที่ต้อนรับ
นักบำบัดมองว่า ช่วงอายุประมาณ 28 ถึง 38 ปี เป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อสำคัญของชีวิต เพราะมีหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน แม้แต่ละเรื่องจะรับมือได้ แต่เมื่อรวมกันแล้วก็ทำให้การรักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนเป็นเรื่องยากขึ้นมาก
งานวิจัยยังพบว่า แม้ในวัย 40 และ 50 มิตรภาพจะดูแลยากขึ้น แต่ความสัมพันธ์ที่ยังเหลืออยู่มักลึกซึ้งและมีความหมายมากกว่าเดิม ปัญหาคือ หลายคนมาถึงวัยกลางคนโดยเหลือเพื่อนสนิทอยู่น้อยมาก
การสูญเสียมิตรภาพในวัยกลางคนยังอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตในระยะยาว เพราะการแยกตัวออกจากสังคมในช่วงนี้ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่กระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตโดยรวม
วิธีกลับไปเชื่อมความสัมพันธ์อีกครั้ง
นักบำบัดยังบอกด้วยว่า ผู้ชายมักเจอปัญหานี้หนักกว่า หลายคนในวัย 40 มีทั้งครอบครัวและเพื่อนร่วมงาน แต่กลับไม่มีเพื่อนผู้ชายที่สนิทจริงๆ แม้แต่คนเดียว จนกว่าจะเจอวิกฤตในชีวิต เช่น ป่วย ตกงาน หรือมีปัญหาชีวิตคู่ จึงค่อยรู้ว่าระบบพยุงใจของตัวเองเปราะบางแค่ไหน
การสร้างมิตรภาพใหม่หรือรื้อฟื้นมิตรภาพเก่าในวัย 40 ยากกว่าตอนอายุ 20 เพราะสภาพแวดล้อมที่เคยทำให้คนสนิทกันง่ายๆ อย่างมหาวิทยาลัย หอพัก หรือเวลาว่างแบบเหลือเฟือ ไม่ได้มีเหมือนเดิมแล้ว
แต่ก็ไม่ได้แปลว่าเป็นไปไม่ได้ หลายคนสามารถกลับไปเชื่อมความสัมพันธ์ดีๆ ได้อีกครั้ง เพียงแค่ลดความคาดหวังลงบ้าง ส่งข้อความเสียงแทนการรอเวลานัดที่ลงตัว หรือแม้แต่ตอบโพสต์ในโซเชียลอย่างจริงใจ ก็อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการกลับมาคุยกันอีกครั้ง
สิ่งสำคัญอีกอย่างคือ ต้องก้าวข้ามความกลัวในการทักกลับไปหาเพื่อนเก่า เพราะหลายครั้งเรามักคิดไปเองว่ามันจะน่าอึดอัดมาก แต่ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่กลับรู้สึกดีด้วยซ้ำที่ได้ยินข่าวจากเพื่อนเก่าอีกครั้ง
ที่มา : koreatimes
ข่าวที่เกี่ยวข้อง