ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายกระตุ้นระบบเผาผลาญ
1,841 ดูแนะนำ 3 ท่าออกกำลังกายสำหรับการกระตุ้นระบบเผาผลาญ โดยใช้ระยะเวลาเพียงสั้น ๆ ก็สามารถเพิ่มระดับการเผาผลาญได้เอง สามารถทำตามได้ต่อเนื่อง ทั้งเช้าและเย็น ติดตามจาก โคชอัง-อังคณา ปัญญาน้อย ผู้ฝึกสอน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เล่นอัตโนมัติ