เตือน 2 สัญญาณ ไตเสื่อม สังเกตได้ทันทีตอนเดิน

เรียกได้ว่า โรคไตเป็นภัยเงียบที่หลายคนอาจไม่ทันสังเกต เพราะในระยะแรก มักไม่แสดงอาการชัดเจน แต่ร่างกายอาจส่งสัญญาณเตือนผ่านเรื่องใกล้ตัวอย่าง การเดิน หากพบความผิดปกติ ไม่ควรมองข้าม

สัญญาณแรกที่ควรระวังคือ ขาหนัก เดินเพียงเล็กน้อยก็เหนื่อยง่าย รู้สึกอ่อนแรงผิดปกติ คล้ายไม่มีเรี่ยวแรง ซึ่งอาจเกิดจากการทำงานของไตที่ลดลง ส่งผลให้ร่างกายเสียสมดุล และเกิดอาการอ่อนเพลียร่วมด้วย

สัญญาณที่สอง คือ มีอาการขาบวม โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้า หรือ ตาตุ่ม เนื่องจากไตไม่สามารถขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้ ทำให้เกิดการคั่งของน้ำ สังเกตได้จากรองเท้าคับกว่าปกติ หรือ ผิวหนังบริเวณขารู้สึกตึงในช่วงเย็น

หากมีอาการดังกล่าวต่อเนื่อง ควรรีบพบแพทย์ เพื่อตรวจการทำงานของไต และตรวจปัสสาวะ เพราะหากปล่อยไว้อาจพัฒนาไปสู่โรคไตเรื้อรัง หรือ ไตวายได้

การดูแลไต ทำได้ด้วยการลดอาหารเค็ม ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการใช้ยาแก้ปวดโดยไม่จำเป็น และควบคุมระดับน้ำตาลกับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงของภาวะไตเสื่อมในระยะยาว

ข้อมูลจาก SOHA

เรียบเรียงโดย news.in.th