แพทย์เตือน อากาศร้อนจัด 42 องศาฯ เสี่ยงฮีทสโตรก แนะวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ควรรู้

กรมอุตุฯ เตือนไทยตอนบนอากาศร้อนจัดอุณหภูมิสูงถึง 42 องศาฯ สลับฝนฟ้าคะนอง แพทย์ มช. แนะวิธีสังเกตอาการฮีทสโตรก (Heat Stroke) และการดูแลกลุ่มเสี่ยง เด็ก-ผู้สูงอายุ

กรมอุตุนิยมวิทยาแจ้งเตือนประเทศไทยตอนบนเตรียมรับมืออากาศร้อนถึงร้อนจัด อุณหภูมิพุ่งสูงถึง 42 องศาเซลเซียส สลับกับมีฝนฟ้าคะนองบางพื้นที่ ด้านแพทย์ มช. ห่วงสุขภาพประชาชน หวั่นร่างกายปรับตัวไม่ทัน เสี่ยงเกิดภาวะ "ฮีทสโตรก" (Heat Stroke) ซึ่งเป็นอันตรายถึงขั้นวิกฤต หากดูแลตัวเองไม่ถูกวิธี

อุณหภูมิพุ่ง 42 องศาฯ ร่างกายทำงานหนักเสี่ยงภาวะขาดน้ำ

ผศ.นพ.บริบูรณ์ เชนธนากิจ หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ฉุกเฉิน คณะแพทยศาสตร์ มช. ระบุว่าเมื่ออุณหภูมิสูงถึง 42 องศาเซลเซียส ร่างกายจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อระบายความร้อนผ่านทางเหงื่อ หากดื่มน้ำไม่เพียงพอจะนำไปสู่ภาวะขาดน้ำ อ่อนเพลีย หน้ามืด และอาจรุนแรงถึงขั้นเป็น "โรคลมแดด" หรือ Heat Stroke ซึ่งถือเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องรักษาทันที

อากาศแปรปรวน ร้อนสลับฝน ระวังโรคระบบทางเดินหายใจ

สภาพอากาศที่ร้อนจัดสลับกับฝนฟ้าคะนองส่งผลให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ทำให้เจ็บป่วยได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะ

• โรคระบบทางเดินหายใจและไข้หวัด
  
• ภาวะเพลียแดด (Heat exhaustion)
  
• อาการหน้ามืด เป็นลม จากการอยู่กลางแดดนานเกินไป
  
• อาการไม่สบายจากการปรับอุณหภูมิรวดเร็วเมื่อเข้า-ออกจากห้องแอร์

เช็กอาการ "ฮีทสโตรก" ต่างจาก "เพลียแดด" อย่างไร?

แพทย์อธิบายความแตกต่างของสองอาการที่มักสับสน ดังนี้

• โรคลมแดด (Heat Stroke): ร่างกายคุมอุณหภูมิไม่ได้ ตัวร้อนจัด ผิวหนังแดง "ไม่มีเหงื่อ" วิงเวียน คลื่นไส้ สับสน หรือหมดสติ
  
• ภาวะเพลียแดด (Heat Exhaustion): มีอาการอ่อนเพลีย "เหงื่อออกมาก" หน้ามืด และวิงเวียนศีรษะ

6 กลุ่มเสี่ยงที่ต้องดูแลเป็นพิเศษ

• เด็กเล็ก
  
• ผู้สูงอายุ
• ผู้ป่วยโรคหัวใจ
  
• ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
  
• ผู้ป่วยเบาหวาน
  
• ผู้ที่ต้องทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น เกษตรกร คนงานก่อสร้าง

วิธีดูแลตัวเองและปฐมพยาบาลเบื้องต้น

หากพบผู้มีอาการผิดปกติ เช่น ใจสั่น หน้ามืด หรือเป็นลม ให้รีบพาเข้าที่ร่มที่อากาศถ่ายเท คลายเสื้อผ้า เช็ดตัวด้วยน้ำเย็น และให้จิบน้ำ หากหมดสติให้รีบส่งโรงพยาบาลทันที สำหรับการป้องกันทั่วไปแนะนำดังนี้

• ดื่มน้ำสะอาด: อย่างน้อย 6-8 แก้วต่อวัน แม้ไม่กระหายน้ำ
  
• เลี่ยงเครื่องดื่ม: แอลกอฮอล์ คาเฟอีนสูง และน้ำตาลสูง เพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ
  
• เลี่ยงแดดจัด: โดยเฉพาะช่วงเวลา 11.00-15.00 น.
  
• การแต่งกาย: สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี สวมหมวก หรือกางร่มเมื่อต้องออกแดด

ในช่วงที่อากาศร้อนจัดต่อเนื่อง ประชาชนควรหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของร่างกายตนเองและคนใกล้ชิด การดื่มน้ำให้เพียงพอและการหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงกลางวันคือหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้ผ่านพ้นช่วงอากาศวิกฤตนี้ไปได้อย่างปลอดภัย

อ่านข่าวต้นฉบับได้ที่ : แพทย์เตือน อากาศร้อนจัด 42 องศาฯ เสี่ยงฮีทสโตรก แนะวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ควรรู้

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

• "เตือนภัย" ค่าดัชนีความร้อนวันนี้ 17 มี.ค. 69 แนะลดทำกิจกรรมกลางแจ้ง 11.00 - 15.00 น.
• เตือนคนกรุง "อากาศร้อนมาก" ระวัง "ฮีทสโตรก" อุณหภูมิกรุงเทพฯ สูงสุด 38 องศาฯ
• พายุถล่มยุโรป ไฟฟ้าดับหลายแสนครัวเรือน คมนาคมปั่นป่วน-โรงเรียนปิดเป็นวงกว้าง
• นักบอลท้องถิ่นฮีทสโตรก! วูบโคม่ากลางสนาม แพทย์ยื้อชีวิต พบกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
• แพทย์เตือน อากาศร้อนจัด 42 องศาฯ เสี่ยงฮีทสโตรก แนะวิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่ควรรู้

ตามข่าวก่อนใครได้ที่
- Website : www.thairath.co.th
- LINE Official : Thairath