“พบจิตแพทย์” ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด หากคนรู้จักมีภาวะเครียดหรือซึมเศร้าควรทำอย่างไร?

            เมื่อพูดถึง “จิตแพทย์” หลายคนมีความกลัว ไม่กล้าเข้าพบเพราะเชื่อว่าคนพบจิตแพทย์คือคนที่ซึมเศร้า หรือมีปัญหาทางจิต ซึ่งจริง ๆ แล้วการพบจิตแพทย์ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด และก็ไม่ได้เจาะจงเฉพาะผู้ที่มีปัญหาทางจิตเท่านั้นด้วยความห่วงใยจาก ผศ.นพ.ภุชงค์ เหล่ารุจิสวัสดิ์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย จึงจะเป็นผู้อธิบายเกี่ยวกับการพบจิตแพทย์ พร้อมแนะนำวิธีปฏิบัติเมื่อคนรู้จักมีภาวะเครียดหรือซึมเศร้า สร้างความเข้าใจที่ถูกต้อง

            ความกังวลในการไปพบจิตแพทย์
            การพบจิตแพทย์เป็นทางเลือกหนึ่งในการปรึกษาเรื่องที่ไม่สบายใจ หรือเมื่อตนเองรู้สึกว่าเป็นโรคซึมเศร้า การพบจิตแพทย์จึงไม่จำเป็นต้องมีปัญหาทางจิต เพียงแต่มีเรื่องที่รู้สึกว่ากังวลใจก็สามารถพบจิตแพทย์เพื่อเข้ารับคำปรึกษาและรักษาให้ตรงกับสาเหตุได้
            ซึ่งทุกคนสามารถเข้ารับการตรวจกับจิตแพทย์ได้ และเมื่อเข้ารับการรักษาจิตแพทย์จะสอบถามและวินิจฉัยปัญหาของผู้ป่วย เช่น อาหารนอนไม่หลับ ภาวะเครียด เรื่องที่กังวล เพื่อเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วย

            หากคนรู้จักมีภาวะเครียดหรือซึมเศร้าควรทำอย่างไร?
            ควรทำความเข้าใจและแนะนำว่าการพบจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ และอาจพาเพื่อนหรือคนรู้จักมาพบจิตแพทย์ด้วย เพราะบางครั้งเราอาจรู้และเข้าใจถึงปัญหาชีวิตของผู้ป่วย ซึ่งจะให้ผู้ป่วยรู้สึกผ่อนคลายที่จะเข้าพบจิตแพทย์
           การได้รับยารักษาจากจิตแพทย์
           การได้รับยาในการรักษาจากจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง หรือเป็นเรื่องที่ต้องกังวล เพราะยาเป็นการรักที่ปลอดภัย ซึ่งผ่านกรพบวนการวินิจฉัยตามความเหมาะสมของจิตแพทย์แล้ว โดยระยะเวลาในการกินยาขึ้นอยู่กับโรคและปัจจัยแวดล้อม และส่วนใหญ่เป็นยาที่ออกฤทธิ์กับสมอง จึงควรกินยาอย่างต่อเนื่องจนกระทั่งอาการดีขึ้นตามดุลยพินิจของแพทย์ผู้รักษา

            เมื่อรู้อย่างนี้แล้วก็หวังว่าทุก ๆ คนจะเกิดความเข้าใจว่าแท้จริงแล้วการพบจิตแพทย์ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีปัญหาทางจิตเสมอไป กลับกันคุณอาจจะได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทำให้หลาย ๆ ปัญหาที่มีทุเลาลงได้ ใครที่รู้ตัวว่าจำเป็นต้องพบจิตแพทย์อย่ามัวรอช้าอยู่เลย

ข้อมูล : โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย