คิด…ก่อนอวด!!

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยเกษียณ หลายคนอาจค้นพบว่า สิ่งที่เคยภาคภูมิใจมาตลอดชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเงินทอง ตำแหน่งหน้าที่ บ้านหลังใหญ่ หรือรถคันหรู ล้วนเป็นเพียงสิ่งที่เราครอบครองได้เพียงชั่วคราว

อย่าอวดว่ามีเงินมาก.. เพราะเมื่อถึงวันที่ต้องนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล เงินอาจช่วยให้ได้รับการรักษาที่ดีขึ้น แต่ไม่อาจซื้อชีวิตหรือย้อนเวลากลับมาได้

อย่าอวดตำแหน่งหรือผลงานที่เคยสร้างไว้ …เพราะเมื่อเราวางมือจากงาน โลกก็ยังเดินต่อไป และจะมีคนรุ่นใหม่เข้ามาทำหน้าที่แทนได้เสมอ

อย่าอวดบ้านหลังใหญ่ …เพราะเมื่อถึงวันที่เราไม่อยู่ บ้านก็จะกลายเป็นที่อยู่อาศัยของคนรุ่นต่อไป

อย่าอวดรถคันโปรด …เพราะเมื่อเราจากไป กุญแจรถก็จะตกอยู่ในมือของคนอื่น ไม่มีสิ่งใดเป็นของเราอย่างแท้จริงตลอดไป

แต่มีสิ่งหนึ่งที่ควรภาคภูมิใจและรักษาไว้ให้ดีที่สุด นั่นคือ "สุขภาพที่ดี" เพราะสุขภาพคือทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของชีวิต ยิ่งอายุมากขึ้น ยิ่งไม่มีอะไหล่ชิ้นไหนที่ทดแทนร่างกายได้สมบูรณ์เหมือนของเดิม และหลายครั้ง ต่อให้มีเงินมากเพียงใด ก็ไม่อาจซื้อสุขภาพที่สูญเสียไปกลับคืนมาได้

วันนี้…หันมาใส่ใจการกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ตรวจสุขภาพเป็นประจำ และใช้เวลากับคนที่คุณรัก

เพราะในบั้นปลายของชีวิต สิ่งที่มีค่าที่สุด ไม่ใช่สิ่งที่เรามี แต่คือ ชีวิตที่ยังแข็งแรง มีความสุข และได้ใช้ทุกวันอย่างมีคุณค่า.