คุยแล้วไม่ได้คบ ตอนจบก็อกหักเหมือนเดิม เข้าใจความเจ็บปวดของความสัมพันธ์ที่ไร้สถานะ
“บางความสัมพันธ์…ไม่มีแม้แต่ชื่อเรียก ไม่มีวันครบรอบ ไม่มีการจับมือ ไม่มีการบอกลา ไม่มีสถานะ ไม่มีสัญญาใดๆ ระหว่างกัน แต่ความรู้สึกที่เกิดขึ้นมันจริงเกินกว่าจะปฏิเสธได้”
เราต่างก็รู้ดีอยู่แก่ใจ ว่าความสัมพันธ์ที่ไม่มีคำจำกัดความนั้น มันคลุมเครือกว่ายิ่งกว่าการไขปริศนาในคดีบางคดีเสียอีก เมื่อวานเราสองอาจเพิ่งยิ้มให้กัน หัวเราะด้วยกัน พูดคุยกันประหนึ่งว่าในโลกมีเพียงเราโดยที่ไม่ได้สนใจสิ่งรอบข้าง
แต่ใครจะไปรู้ว่า วันนี้คนหนึ่งคนในความสัมพันธ์อาจจะเงียบหายไปโดยไม่มีคำลา ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลของการหมดใจ เจอใครใหม่ หรือบางทีเขาอาจแค่เพิ่งรู้สึกผิดกับคนที่เขามีอยู่ก่อนแล้ว
และไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไร สิ่งเดียวที่เรารับรู้ได้ชัด คือการหายของเขา ไม่มีแม้แต่คำลา และ "ความเงียบ" กลายเป็นคำตอบที่เจ็บที่สุด
ก็แค่ “คนคุย” ไหม จะเสียใจอะไรนักหนา?
เพราะเขาไม่ใช่แค่ ‘คนคุย’ ไง ก็จริงอยู่ที่เราอาจไม่เคยได้สถานะอย่างคนรัก แต่เขาเคยเข้ามาเป็นความพิเศษในช่วงหนึ่งของชีวิต เคยเป็นข้อความที่ทำให้ยิ้ม เคยเป็นปลายสายที่ทำให้หัวใจเต้นแรง การจากลาที่ไม่มีคำบอกลาหรือคำพูดที่บอกว่า ‘เราเลิกกันเถอะ’ จึงยิ่งทำให้เราสับสน เหมือนเราถูกทิ้งไว้กลางทาง และได้แต่จมอยู่กับคำถามว่ามันเกิดอะไรขึ้นระหว่างเราสอง
"คาลานิต เบน-อาริ" (Kalanit Ben-Ari) นักบำบัดคู่สมรสและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาความสัมพันธ์กล่าวถึงเรื่องนี้เอาไว้ว่า การที่เราเลิกรากับความสัมพันธ์ที่ไม่มีชื่อเรียก อาการหน่วงใจที่เกิดขึ้น ไม่ได้มาจากการโหยหาตัวบุคคลเท่านั้น แต่มาจากการสูญเสียความหวัง และภาพฝันที่เคยวาดเอาไว้กับเขา เหมือนถูกกระชากออกจากความฝันที่แสนหวาน ให้ตื่นขึ้นมาพบกับความจริงอันแสนว่างเปล่า
เราไม่ได้เศร้าเพราะคิดถึงเขาเสมอไป แต่เรากำลังเศร้าเพราะคิดถึงช่วงเวลาที่เราคุยกันครั้งแรก คิดถึงความรู้สึกที่ได้รอข้อความตอบกลับ คิดถึงเสียงหวานๆ ของปลายสายตอนดึกๆ เพราะความรู้สึกทั้งหมดนั้นคือความทรงจำที่ไม่มีทางเอากลับคืนมาได้อีก และไม่ใช่ว่าความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นกับใครก็ได้
แต่สำหรับบางคน ความสัมพันธ์แบบไร้สถานะก็ใช่ว่าจะเลวร้ายเสมอไป
"แคโรไลน์ เวสต์" (Caroline West) นักจิตวิทยาด้านความสัมพันธ์เสนอไว้อย่างน่าสนใจว่า ในยุคนี้ผู้คนเริ่มมองความสัมพันธ์ที่ไม่มีสถานะในเชิงบวกมากขึ้น พวกเขาใช้โอกาสนี้ในการ ‘ลอง’ ดูว่าความรู้สึกที่มีในใจมันจะพัฒนาไปได้ถึงไหน
แต่ก็ยังให้โอกาสตัวเองในการสร้างความสัมพันธ์อื่นอยู่ ซึ่งการที่ยังไม่ตกลงเรื่องสถานะจะช่วยให้เราสามารถชั่งน้ำหนักระหว่างข้อดีและข้อเสียในตัวอีกคนและตัดสินใจได้เด็ดขาดขึ้นเมื่อถึงเวลาที่ต้องเลื่อนสถานะ
แต่ถึงอย่างนั้น สิ่งสำคัญที่สุดของความสัมพันธ์เช่นนี้ ไม่ใช่แค่การปล่อยให้ความรู้สึกดำเนินไปโดยไร้ทิศทาง แต่คือการกล้าหันหน้าคุยกันอย่างตรงไปตรงมาว่า “สรุปแล้วเราเป็นอะไรกัน” บางคนอาจกลัวคำตอบของอีกฝ่าย กลัวการเปลี่ยนแปลง หรือกลัวการจากลา แต่เชื่อเถอะว่าคำถามเหล่านี้ก็เป็นเครื่องยืนยันว่าเราควรจริงจังกับความสัมพันธ์นี้ไหม
อย่างน้อย หากจะไม่มีวันได้รักกันแบบคู่รักคู่อื่นๆ ก็ขอให้มีคำบอกลา อย่าให้ใครต้องจมอยู่กับความสงสัยเพียงลำพัง เพราะความสับสนที่ไม่มีคำอธิบาย อาจทำร้ายมากกว่าการเลิกราเสียอีก
แต่หากคุณเพิ่งผ่านเหตุการณ์ของคนที่กำลังคุยๆอยู่หายไป โดยไม่มีคำบอกลา อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าเป็นเราหรือเปล่าที่ทำให้เขาหายไป เราสามารถเสียใจได้ เพราะความเสียใจนี่แหละเป็นเครื่องยืนยันว่ามันคือความรู้สึกจริงๆ ของมนุษย์คนหนึ่ง ย้ำเตือนว่าครั้งหนึ่งเราเคยรู้สึกกับคนคนหนึ่งจริงๆ มันไม่ใช่คำว่า ‘แค่คนคุย’ ก็เรารักของเรา จะเสียใจขนาดนี้มันไม่แปลกหรอก
แล้วถ้าเขาหายไปโดยไม่มีคำลา…เราควรทำอย่างไรกับความรู้สึกที่ยังค้างคาอยู่?
ในทางจิตวิทยา การเยียวยาหัวใจต้องเริ่มต้นจากการยอมรับความจริง ไม่ใช่การยึดติดกับความทรงจำ การที่คุณรักเขาอย่างไม่มีสถานะ ไม่ได้แปลว่าคุณอ่อนแอ แต่มันแสดงว่าคุณกล้ารักในขณะที่คุณเองก็ยังไม่มั่นใจในผลลัพธ์ นั่นคือความเข้มแข็งอย่างหนึ่ง
ต่อมาคุณจงให้เวลารักษาหัวใจตัวเอง ถอดฟิลเตอร์สีชมพูออก และมองทุกอย่างอย่างที่มันเป็น ไม่ใช่อย่างที่เราเคยหวังให้เป็น ยอมรับว่าเราอาจเคยหวังมากเกินไป และให้อภัยตัวเอง เมื่อถึงวันที่คุณกลับมารักตัวเองได้อีกครั้ง คุณจะพบว่า ความเงียบที่เขาทิ้งไว้ มันไม่สามารถทำร้ายคุณได้อีกต่อไป ความคิดถึงจะจางลง ความสับสนจะถูกแทนที่ด้วยความเข้าใจ
และในบางครั้ง เส้นทางของเรากับใครบางคน อาจแค่พาดผ่านกันชั่วครู่ และไม่มีวันหวนกลับมาอีก แต่การได้เจอกันในช่วงเวลาหนึ่ง ก็อาจเพียงพอแล้วสำหรับการเรียนรู้ และเติบโตเป็นคนที่รักตัวเองได้มากกว่าเดิม 🩷🌷
ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่
Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th
Twitter : https://twitter.com/innnews
Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN
TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news
LINE Official Account : @innnews