เรื่องนี้โรงเรียนไม่ได้สอน : ปักหมุดสายเฮลตี้! รวม 10 สวนสาธารณะในกรุงเทพฯ ใกล้รถไฟฟ้า

ปักหมุดสายเฮลตี้! รวม 10 สวนสาธารณะในกรุงเทพฯ ใกล้รถไฟฟ้า

ใครที่อยากเริ่มออกกำลังกายแต่ไม่อยากอยู่แต่ฟิตเนสเดิม ๆ ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาเติมพลังในพื้นที่สีเขียวกลางกรุงดูบ้าง เพราะกรุงเทพ ยังมีสวนสาธารณะ และลานออกกำลังกายดี ๆ ซ่อนอยู่หลายมุม ทั้งสายวิ่ง สายเดินเล่น หรือสายเต้นแอโรบิกตอนเย็นก็มีครบ แถมหลายที่เดินทางง่าย ใกล้ BTSไปหลังเลิกเรียนหรือเลิกงานก็แวะได้เลย

ใครกำลังหาที่ออกกำลังกายใหม่ ๆ บรรยากาศดี คนไม่แออัดเกินไป ลองปักหมุดจากลิสต์นี้ แล้วออกไปขยับร่างกายให้สดชื่นกันดู รับรองได้ทั้งสุขภาพดีและฮีลใจไปพร้อมกัน

1. สวนรมณีนาถ

• MRT สามยอด
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 04:00-21:00 น.

สวนเล็ก ๆ กลางเมืองเก่าที่บรรยากาศสงบ เดินสบาย พื้นที่โล่ง ไม่วุ่นวาย ช่วงเย็นจะมีคนมาเดินเล่น วิ่งเบา ๆ หรือเต้นออกกำลังกายกันเป็นกลุ่มเล็ก ๆ เหมาะกับคนที่อยากออกกำลังกายแบบชิล ๆ ไม่ชอบคนแน่น แล้วก็ยังมีลานกีฬาอย่างสนามบาสเกตบอล ลานสเก็ต และกิจกรรมดนตรีในสวนที่ช่วยเพิ่มบรรยากาศผ่อนคลาย

2. สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์

• BTS หมอชิต
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 05:00-19:00 น.

สวนร่ม ๆ ใกล้จตุจักรที่ให้ฟีลธรรมชาติมาก เดินเข้าไปแล้วเหมือนหลุดจากความวุ่นวาย ต้นไม้เยอะ ลมดี เหมาะกับทั้งเดินเล่น วิ่ง หรือมานั่งพักใจ และคนไม่พลุกพล่านเลยได้ความสงบเพิ่มขึ้น

3. สวนลุมพินี

• BTS ศาลาแดง / MRT สถานีลุมพินี
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 04:30-21:00 น.

สวนใหญ่ใจกลางเมืองที่สายเฮลตี้รู้จักกันดี วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน พายเรือคายัค ปั่นเรือเป็ด หรือเต้นแอโรบิกมีครบ ช่วงเย็นคึกคักมาก มีทั้งสายออกกำลังกายจริงจังและสายเดินเล่นมาที่เดียวเหมือนได้รีชาร์จพลังหลังเลิกงานเลย

4. สวนวชิรเบญจทัศ

• BTS สถานีหมอชิต / MRT สถานีจตุจักร
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 04:30-21:00 น.

พื้นที่กว้าง เดินได้ยาว ๆ เหมาะกับสายวิ่งหรือคนที่อยากออกกำลังกายแบบจริงจัง บรรยากาศโปร่ง โล่ง ไม่อึดอัด มีศูนย์กีฬา อย่างสระว่ายน้ำ สนามฟุตซอล ลานเปตอง ใครที่อยากเปลี่ยนจากลู่วิ่งในฟิตเนส มาตอบโจทย์มาก

5. สวนเบญจกิติ

• BTS อโศก / MRT ศูนย์สิริกิติ์
• https://www.google.com/maps/place/
• เวลาเปิดทำการ เปิดทุกวัน 04:30-22:00 น.

สวนยอดฮิตวิวเมืองและทะเลสาบ เดินช่วงเย็นคือฟีลดีสุด ๆ มีทั้งทางเดิน ทางวิ่ง และ skywalk ให้เดินชมวิวเพลิน ๆ เหมาะกับทั้งออกกำลังกายและมาเดินฮีลใจหลังวันที่เหนื่อย

6. สวนหลวง ร.9

• MRT สายสีเหลือง สถานีสวนหลวง ร.9
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 05:00-19:00 น.

สวนใหญ่สายธรรมชาติ ต้นไม้เยอะ พื้นที่กว้าง เหมาะกับคนที่อยากวิ่งยาว ๆ หรือออกกำลังกายแบบไม่เร่งรีบบรรยากาศเงียบกว่าโซนใจกลางเมือง เหมาะกับวันอยากพักสมอง

7. สวนสันติภาพ

• BTS อนุสาวรีย์
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 05:00-21:00 น.

สวนขนาดกำลังดี ใจกลางเมือง เดินทางง่าย แวะได้หลังเลิกเรียนหรือเลิกงาน ช่วงเย็นมีคนมาเดิน วิ่ง และเต้นแอโรบิกกันแบบเป็นกันเอง บรรยากาศอบอุ่น เหมือนคอมมูนิตี้เล็ก ๆ ของสายสุขภาพ

8. สวนลอยฟ้าเจ้าพระยา

• MRT สนามไชย
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 05:00-20:00 น.

สวนเดินเล่นกลางแม่น้ำ วิวโล่ง ลมดี เหมาะกับเดินเร็ว ยืดเส้น หรือมาเดินชมพระอาทิตย์ตก ใครอยากออกกำลังกายพร้อมดูวิวสวย ๆ ตอบโจทย์มาก

9. สวนจตุจักร

• BTS สถานีหมอชิต / MRT จตุจักร
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 04:30-22:00 น.

สวนใหญ่ที่ครบทุกสาย ทั้งวิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน หรือออกกำลังกายเป็นกลุ่ม พื้นที่กว้าง เลือกมุมสงบหรือมุมคึกคักได้ วันหยุดคนจะเยอะหน่อย แต่บรรยากาศสนุกและมีชีวิตชีวา

10. สวนเบญจสิริ

• BTS สถานีพร้อมพงษ์
• https://www.google.com/maps/place/
• เปิดทุกวัน 04:30-22:00 น.

สวนเล็กแต่โลเคชันดีมาก อยู่กลางพร้อมพงษ์ เดินทางง่าย เหมาะกับวิ่งรอบสั้น ๆ หรือนั่งเล่นพักผ่อนหย่อนใจกลางบรรยากาศเมือง ข้างในมีสนามเด็กเล่น งานประติมากรรมกลางแจ้ง เหมาะกับการรีเฟรชร่างกายหลังเลิกงานหรือวันสบาย ๆ

ไม่ว่าจะเป็นสายวิ่ง สายเดินเล่น หรือแค่อยากหาพื้นที่สีเขียวไว้พักใจ กรุงเทพยังมีสวนสาธารณะดี ๆ ให้เราออกไปขยับร่างกายและชาร์จพลังได้เสมอ ลองปักหมุดสักที่จากลิสต์นี้ แล้วออกไปสูดอากาศดี ๆ เปลี่ยนบรรยากาศให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวบ้าง เพราะบางทีแค่ได้ออกจากห้องเดิม ๆ ก็ช่วยรีเซ็ตพลังใจให้กลับมาสดชื่นขึ้นได้แบบง่าย ๆ เลย