เจ็บคอกินน้ำเย็นได้ไหม? หมอเฉลยแล้ว สิ่งที่ผู้ใหญ่สอนมาตลอดอาจไม่ใช่แบบนั้น : เช็กข่าวชัวร์

เช็กให้ชัด ไข้หวัดถามหา "เจ็บคอกินน้ำเย็นได้ไหม" หมอเฉลยแล้ว ความเชื่อที่สืบต่อกันมาแท้จริงเป็นอย่างไร

ในโลกออนไลน์และบทสนทนาทั่วไปมักมีการส่งต่อความเชื่อเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อมีอาการไม่สบายหรือเป็นไข้หวัด มักจะได้รับคำแนะนำว่า "ห้ามกินน้ำเย็น" เพราะจะทำให้อาการเจ็บคอรุนแรงขึ้นหรือหายช้าลง จนกลายเป็นข้อห้ามที่ปฏิบัติสืบต่อกันมาอย่างยาวนาน อย่างไรก็ตาม ข้อมูลดังกล่าวสร้างความสับสนให้กับประชาชนจำนวนมากว่าแท้จริงแล้ว อุณหภูมิของน้ำส่งผลต่ออาการอักเสบในลำคออย่างไร

กองบรรณาธิการ Sanook News ได้ทำการตรวจสอบข้อมูลทางการแพทย์และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อไขข้อสงสัยในประเด็นนี้ให้ชัดเจนว่า เมื่อมีอาการเจ็บคอหรือเป็นหวัด การดื่มน้ำเย็นเป็นอันตรายหรือส่งผลเสียต่อร่างกายตามที่แชร์กันหรือไม่

คำถาม

จริงหรือไม่ที่เมื่อมีอาการเจ็บคอหรือเป็นไข้หวัด ห้ามรับประทานน้ำเย็นโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้แผลในคออักเสบมากขึ้นและหายจากโรคได้ช้าลง?

iStockphoto

การตรวจสอบ

กองบรรณาธิการ Sanook News ตรวจสอบข้อมูลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหู คอ จมูก และอายุรแพทย์ พบว่าความเชื่อที่ว่าห้ามกินน้ำเย็นตอนเจ็บคอ "ไม่เป็นความจริงทั้งหมด" โดยในทางการแพทย์ อาการเจ็บคอส่วนใหญ่มักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรีย ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อในลำคอ

การดื่มน้ำเย็นหรือรับประทานของเย็น เช่น ไอศกรีม ในปริมาณที่พอเหมาะ กลับมีส่วนช่วยลดความรู้สึกปวดและบรรเทาอาการอักเสบได้ในบางกรณี เนื่องจากความเย็นจะช่วยให้หลอดเลือดหดตัวและลดอาการบวม

อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นสำหรับผู้ป่วยบางกลุ่ม เช่น ผู้ที่มีอาการไอร่วมด้วย หรือผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศและหอบหืด เนื่องจากน้ำเย็นอาจไปกระตุ้นตัวรับในลำคอทำให้เกิดอาการระคายเคืองและไอมากขึ้นได้ แต่สำหรับอาการเจ็บคอจากการอักเสบทั่วไป

การดื่มน้ำเย็นไม่ได้ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายหรือทำให้โรคหายช้าลงแต่อย่างใด สิ่งที่สำคัญกว่าอุณหภูมิของน้ำคือ "ปริมาณน้ำ" ที่ร่างกายได้รับ เพื่อช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ลำคอและลดความเหนียวของเสมหะ

ข้อเท็จจริง

ข้อมูลที่ว่าเจ็บคอห้ามกินน้ำเย็นเป็น "ความเชื่อที่คลาดเคลื่อน" ข้อเท็จจริงคือผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บคอสามารถดื่มน้ำเย็นได้ตามความสมัครใจ ซึ่งความเย็นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดบวมได้ด้วยซ้ำ ยกเว้นในรายที่มีอาการไอร่วมด้วยที่ควรเลี่ยงน้ำเย็นเพื่อป้องกันการกระตุ้นอาการไอ ข่าวที่ระบุว่าเป็นข้อห้ามเด็ดขาดจึงถือเป็นข่าวที่ให้ข้อมูลไม่ครบถ้วนและบิดเบือนข้อเท็จจริงทางการแพทย์

อ้างอิง

• คำชี้แจงกองบรรณาธิการ Sanook News
• คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล